Zlé návyky vás držia nešťastnými, zaseknutými, nútia vás robiť veci, ktoré robiť nechcete. Začnite dnes, práve teraz, aby ste ich vylúčili zo svojho života. Keď tak urobíte, otvoríte priestor novým pozitívnym návykom, ktoré zaujmú ich miesto.
Ktorýkoľvek alebo všetkých z týchto 10 návykov je dobrým miestom pre začatie.
1. Odkladajte svoje ciele.
Prokrastinácia vám zabráni dosiahnuť svoje ciele efektívnejšie ako akákoľvek vonkajšia prekážka. Začnite dnes tým, že urobíte jedno dieťa krokom k cieľu. To isté urobte ďalší deň. Nemusí to byť veľa, ale každý deň niečo robte. Kľúčom je neustále úsilie.
2. Žiť priemerný život.
Vystúpte zo svojej komfortnej zóny a nezabudnite, že mnohé z najväčších pôžitkov v živote zahŕňajú istý stupeň rizika. Šťastie nie je o vyhýbaní sa bolestným veciam v živote; je to o prenasledovaní našich snov a túžob.
¿judd nelson tiene un hijo?
3. Sebasabotácia.
Každý vzorec, ktorý neustále narúša váš rast, váš úspech alebo šťastie, sa musí zastaviť. Čo ťa drží pri zemi? Nájdite ju a potom z nej nájdite cestu. Vypracujte vzory, ktoré podporia vaše najvyššie ciele.
4. Utekanie z vašich problémov.
Začnite prenasledovať správne veci namiesto toho, aby ste utekali pred tým, čo nie je v poriadku. Nepozerajte sa na problémy ako na niečo, za čo by ste sa mali hanbiť alebo čomu sa treba vyhnúť, ale ako na príležitosť vzdelávať sa a rásť.
5. Starosti so svojimi chybami.
Každý má chyby, ale je len na vás, či im dáte moc, aby vám bránili v tom, čo chcete. Namiesto toho vezmite svoje chyby, nájdite v nich svoju silu a nechajte ich pracovať pre vás.
6. Snažím sa všetko ovládať.
Kontrola je ilúzia. Ak sa pokúsite všetko ovládať, rýchlo sa stanete frustrovaní a nahnevaní. Namiesto toho si pamätajte, že jediné, čo môžete spoľahlivo ovládať, je vaša vlastná reakcia na veci, ktoré sa dejú okolo vás a vo vašom vnútri. Mať nad sebou kontrolu je oveľa spoľahlivejším zdrojom šťastia, ako sa snažiť ovládnuť všetko okolo seba.
7. Obviňovať ostatných.
Nič veľké nikdy neprišlo z obviňovania alebo obviňovania ostatných. Spôsob, ako byť skutočne šťastní, je byť zodpovedný za svoje činy a zodpovedný za svoje následky.
8. Snažíš sa byť niečím, čím nie si.
Prečo toľko ľudí chce byť niečím, čím nie sú? Čo by bolo potrebné na to, aby ste boli spokojní s tým, kto ste, a aby ste oslávili svoje dary a talenty? Neporovnávajte sa s nikým iným. Pozerajte sa do zrkadla a uvidíte, kto ste - a stavte na tomto základe.
9. Život v minulosti alebo v budúcnosti.
Trik je zostať v prítomnosti dostatočne dlho na to, aby ste skutočne prišli na to, čo vás robí šťastnou. Aké spomienky si dnes môžete vytvoriť? Aké rozhodnutia môžete urobiť, aby ste začali vytvárať šťastie?
10. Neustále sťažovanie sa.
Zobudili ste sa v posteli? Máte prístrešie a jedlo? Neberte životné potreby ako samozrejmosť. Buďte vďační za všetky životné požehnania: jedlo, zdravie, vzťahy, vaša myseľ, vaše srdce. Keď sa pristihnete, že sa sťažujete, venujte chvíľu vďačnosti okolo seba.
Na konci dňa ukončite návyky, ktoré vám neslúžia, ktoré vás nerobia šťastnými, a nájdite veci, ktoré vám budú robiť šťastnejšie a zdravšie mysle, telo a srdce.
