Dlhodobo zaviazaný vzťahy sú ťažké.
Prinášajú im samozrejme obrovské výhody, ale je náročné žiť s niekým deň čo deň. Musíte spolupracovať, rokujte, komunikujte a spájajte sa každý deň (ak chcete, aby sa vzťahu darilo). Pridajte do mixu deti a veci budú ešte zaujímavejšie.
Faktom je, že váš osobný a profesionálny život, aj keď by ste chceli byť úplne oddelení, sú neoddeliteľne prepojené. Ak sa v práci darí, ale doma zle, môže to byť problém - a naopak.
Najlepšie je preto uvedomiť si bežné prekážky v romantickej sfére.Tu je 10 najbežnejších bojov, ktoré dlhodobé páry budú mať:
1. Na čo míňame peniaze?
Štúdia za štúdiou ukazuje, že dve najväčšie veci, o ktoré páry bojujú, sú peniaze a sex. Naozaj treba kuchyňu (opäť) zrekonštruovať? Budeme posielať deti do verejnej školy alebo do súkromnej školy v hodnote 15 000 dolárov ročne? Skutočne ste si potrebovali kúpiť ďalšiu šatku?
To, na čo chcete minúť peniaze, a kedy) odhalí kritické veci o vašich hodnotách a prioritách. Najčastejšie párovanie párov je pre niekoho, kto má rád uložiť , byť s niekým, kto chce utratiť . Šetriaci a utrácajúci majú tendenciu sa navzájom priťahovať ... potom o to bojujte.
2. Ako často sexujeme?
Pároví terapeuti tomu hovoria „ nesúlad túžby „keď jedna osoba chce vo vzťahu sex častejšie ako druhá. Je to častý problém v manželstvách a dlhodobých partnerstvách. V extrémnom prípade sa z neho môže stať bezpohlavné manželstvo (pozri vynikajúci rozhovor TEDx Manželstvo hladom po sexe ).
kirk de amor y patrimonio neto de hip hop
Terapeuti našťastie tvrdia, že rozdiel medzi skutočnými túžbami väčšiny párov je malý; partneri si len myslia, že je to masívne. Napríklad keď sa vás spýtajú osobitne: „Ako často by ste ideálne chodili týždenne na sex?“ manželka by mohla povedať, 2-3 krát, zatiaľ čo jej manžel to hovorí 3-4 krát.
Líšia sa iba 1 - 2-krát týždenne, ale na otázku: „Ako často by to váš partner urobil chcieť sex? “ manželka v tomto príklade povie: „Keby to mal po svojom, robili by sme to stále - trikrát denne!“ zatiaľ čo on hovorí: „Keby to bolo na nej, nikdy! Možno raz za mesiac, možno. “
Vnímaný rozdiel je oveľa väčší ako skutočný rozdiel.
3. Kde trávime Deň vďakyvzdania? (Musíme ísť znova k vašim rodičom?)
Úloha členov rodiny a širšej rodiny vo vzťahu je kritická ... a zložitá. Prázdniny sú mimoriadne ťažké, pretože to, kde trávite, ovplyvňuje veľa ľudí - vás dvoch, ale aj vašich rodičov, starých rodičov atď.
To, kde sa trávia prázdniny, prináša aj všeobecné hranice okolo rodiny (a súvisiace nezhody). Patria sem otázky ako: „Ako dlho zostanú v meste?“ „Kde sa zdržiavajú (zostávajú u nás)?“ a: „Koľko času s nimi trávime?“
4. Iba si s ňou flirtoval?
Žiarlivosť. Ak ste obaja skutočne do seba, je nevyhnutné, že to v nejakej podobe príde.
Tento boj môže tiež vyzerať takto: „Prečo ste stále priateľmi so svojím bývalým na Facebooku?“ (Ten je vždy zábavný.)
5. Kto pripravuje jedlo?
Zdieľanie povinností v domácnosti je častým zdrojom stresu, najmä ak nie sú jasné veci. Kto vynáša smeti? Kto je zodpovedný za financie? Kto sa zaoberá domácimi vecami, ako je volanie inštalatéra (a kto zostane doma z práce, aby sa s ním stretol)?
Sexuálny terapeut Vanessa Marin hovorí, že pokiaľ ide o domáce práce, „jeden človek má takmer vždy pocit, že unesie viac bremena ako druhý.“
Najlepším spôsobom riešenia je viesť výslovný rozhovor o povinnostiach v domácnosti, akonáhle sa k sebe nasťahujete. Súhlaste s tým, že budete za určité veci zodpovedný a uvidíte, ako to bude ďalej. Ak to nefunguje, dajte si ďalší rozhovor. Buďte proaktívni a nebojte sa zachádzať do detailov (t. J. Znamená vynášanie koša aj vloženie novej tašky?).
6. Prečo musíš toľko [piť]?
Môžete tiež fajčiť, hrať videohry alebo sledovať Netflix alebo vyplniť medzeru iným správaním, ktoré ovplyvňuje vás a váš vzťah.
Každý, kto má vážny vzťah, si nakoniec praje, aby to urobila aj jeho polovička robiť niečo, príp prestaň robiť niečo.
erica dixon fecha de nacimiento
7. hneváš sa na mňa? (Sme v poriadku?)
To, ako sa vyrovnáš s hnevom, je vec, ktorú sa zvyčajne učíš od svojej pôvodnej rodiny. Či už máte sklon byť pasívny agresívny, jasný a priamy alebo agresívny a defenzívny, máte vzor hnevu a rovnako aj váš partner.
Vedieť, ako hovoriť o svojom rozrušení, potom viesť konverzáciu o opravách, je pravdepodobne najdôležitejšou vzťahovou zručnosťou, ktorú môžete mať. Jeden štúdium dokonca ukázalo, že páry, ktoré sa dokázali na začiatku svojho vzťahu otvorene rozhnevať, boli z dlhodobého hľadiska šťastnejšie.
8. Kedy sa chystáš získať ďalšie zamestnanie?
Strata alebo ukončenie práce je stresujúce. A je vysoko pravdepodobné, že sa to stane jednému alebo obom niekedy v priebehu vášho vzťahu.
Keď jeden z partnerov stratí prácu, pre druhého partnera existuje tenká hranica, ktorá má kráčať medzi podporou a povzbudením. Chcete porozumieť, môžu sa však vyskytnúť aj finančné problémy, ktoré je potrebné vyriešiť.
cuantos años tiene ashley spencer
9. Prečo stále pracuješ? (Prečo so mnou netráviš viac času)
Keď už má váš partner prácu, musíte vyjednať, koľko času trávite vy dvaja spolu. Článok spoločnosti Fast Company to zaklincuje: ' Čo robiť, keď vaše bláznivé dlhé hodiny ničia váš vzťah . “
Začína sa to niekoľkými bežnými refrénmi:
- 'Takže to chápem, že dnes večer nebudeš doma na večeru?'
- 'Nemusel si ísť minulý víkend do kancelárie tiež?'
- 'Musím povedať, že sa v poslednej dobe necítim ako veľká priorita.'
To, ako veľmi váš partner pracuje, môže mať vplyv na váš pocit dôležitosti v jeho živote. Základnou otázkou v tomto boji je takmer vždy: „Záleží mi na vás?“
10. Čo robíš na telefóne?
Technológie. Sociálne médiá. Roztržité myslenie. Jedná sa o dôsledky neustáleho prepojeného sveta a ovplyvňuje páry intímnym spôsobom.
Môže byť bolestivé cítiť sa ignorovaný, čo je bežný pocit, keď váš partner telefonuje, keď ste spolu.
Niektoré páry zavádzajú pravidlá boja proti tomu a ochrany párov (žiadne telefóny pri večeri, žiadne telefóny po 21:00; žiadne telefonovanie, keď hovoríme v aute atď.). Inteligentné.
-----
Pretože je prirodzené, že máte vo vzťahu nezhody, môže byť ťažké vedieť, či je vaša úroveň boja zdravá alebo nezdravá.
Sexuálny terapeut Marin skutočne ponúka niektoré praktické rady: „Ak máte pocit, že bojujete častejšie, ako nebojujete, a že bojujete špinavo, pravdepodobne sa k sebe nehodíte. Ak bojujete raz za čas a zvládnete to pomerne šikovne, pravdepodobne ste v poriadku! '
Nestojí to za nič, že ak si myslíte, že ako pár potrebujete malú pomoc alebo vedenie, stojí za to investovať do poradcu pre páry. V skutočnosti by to mohla byť najlepšia investícia, akú ste kedy urobili.
