Hlavná Startup Life 10 spôsobov, ako by ste mohli dať iným ľuďom príliš veľkú moc nad vašim životom bez toho, aby ste si to vôbec uvedomovali

10 spôsobov, ako by ste mohli dať iným ľuďom príliš veľkú moc nad vašim životom bez toho, aby ste si to vôbec uvedomovali

Váš Horoskop Na Zajtra

Pred pár rokmi som napísal knihu s názvom 13 vecí, ktoré duševne silní ľudia nerobia . Za tie roky som dostal tisíce e-mailov od čitateľov, ktorí mi hovorili, s ktorou „vecou“ bojovali najviac. Zdá sa, že zápas je pre ľudí najdôležitejší. Je to číslo dva - mentálne silní ľudia nedávajú preč svoju moc.

Je to niečo, čo niekedy robíme všetci. Možno ste nechali zlú náladu spolupracovníka pokaziť vám deň. Alebo možno necháte niekoho kritikou poškodiť váš imidž.

Kedykoľvek dovolíte niekomu mať negatívny vplyv na to, ako myslíte, cítite alebo správate sa, dáte mu moc nad vašim životom. Pripraví vás to o mentálne sily, ktoré potrebujete, aby ste dosiahli svoj najväčší potenciál.

cuantos años tiene ukee washington

Niekedy je zrejmé, keď sa vzdáte svojej moci. Prvým príkladom je strata pohody a robenie niečoho, čo ľutujete.

Ale je tiež možné vzdať sa svojej sily jemnejšími spôsobmi. Možno si ani neuvedomíte, že to robíte.

Tu je 10 spôsobov, ako by ste mohli rozdávať svoju osobnú moc bez toho, aby ste si uvedomili t:

1. Poddáte sa výčitkám viny.

Ak zmeníte svoje správanie, pretože vás niekto ťahá za srdce, dáte tejto individuálnej moci nad sebou. Prehovorte, držte sa svojho slova a nepoddávajte sa ani vtedy, keď sa niekto snaží hrať na vaše emócie.

sidney crosby esposa kathy leutner

2. Necháte názor niekoho iného na vás, aby diktoval vašu sebahodnotu.

Niekomu sa nebude páčiť a niekomu nebude páčiť vaša voľba. Nemusíte však nechať, aby ich názory ovplyvňovali to, čo si o sebe myslíte. Ak sa budete cítiť zle na základe toho, čo niekto povie, alebo toho, ako sa táto osoba vo vás cíti, získate nad touto osobou príliš veľkú moc.

3. Nestanovuješ zdravé hranice.

Vy rozhodujete, koho do svojho života pustíte. Ak v sebe vzbudzujete odpor k ľuďom, ktorí vám zaberajú príliš veľa energie, je to znamenie, že nestanovujete jasné hranice. Stanovte si jasné fyzické, emočné a finančné hranice.

4. Sťažuješ sa na všetky veci mať robiť.

Tiež si môžete zvoliť, čo s časom. Nie ste nútení ísť do práce, navštíviť lekára alebo sa zúčastniť rodinného stretnutia. Ak niektoré z nich neurobíte, budú mať následky, ale stále sú na výber.

5. Držíš zášť.

Zášť nezníži život druhého človeka, ale sama môže spôsobiť katastrofu. Držanie sa hnevu z minulosti umožňuje jednotlivcovi obsadiť vo vašom živote priestor. To neznamená, že musíte do svojho života pustiť toxických ľudí - nemali by ste. Len na ne nepremrhajte svoje duševné zdroje.

6. Meníte svoje ciele, pretože vás odmietli.

Vzdať sa po odmietnutí dáva jednotlivcovi moc určiť, čo urobíš so svojím životom. Či už ste dostali podporu pre povýšenie alebo odmietnutí pre projekt spolupráce, nevzdávajte to. To, že ostatní ľudia neuznávajú váš potenciál, ešte neznamená, že nemôžete uspieť.

7. Vydali ste sa dokázať, že sa niekto mýli.

Keď o vás niekto pochybuje, môže byť lákavé vydať sa na cestu, aby ste dokázali, že sa mýli. Uistite sa, že vaším cieľom je vaša túžba uspieť, nie presvedčenie ľudí, že ste cennejší, než za čo vás ocenili.

8. Necháte ostatných ľudí, aby vo vás vyvolali to najhoršie.

Narazíte na ľudí, ktorí majú schopnosť vo vás vyniesť to najhoršie. Títo jednotlivci vás môžu vyprovokovať k tomu, aby ste povedali veci, ktoré ľutujete, alebo na vás tlačiť, aby ste robili veci, ktoré by ste za normálnych okolností neurobili. Zostaňte verní svojim hodnotám a odmietajte, aby na vás ostatní mali negatívny vplyv.

9. Investujete čas do rozprávania ľudí, ktorých nemáte radi.

Každú minútu, ktorú strávite premýšľaním o niekom, koho nemáte radi, alebo sťažovaním sa na niekoho, s kým nechcete byť, je ďalších 60 sekúnd, ktoré tejto osobe dáte. Bývanie u negatívnych ľudí im umožňuje moc nad vašou mysľou.

cuantos años tiene stella maxwell

10. Tvrdo pracujete, aby ste sa vyhli kritike.

Spätná väzba od ostatných môže pomôcť pri tom, ako sa stať najlepším. Ak si však príliš vážite príspevky iných ľudí, môžete sa vyhnúť tomu, aby ste robili čokoľvek, čo by viedlo ku kritike. Je nemožné žiť čo najlepšie, keď sa zameriavate na potešenie ľudí.

Ako vziať späť svoju silu

Ak si všimnete, že rozdávate svoju moc, nie ste sami. Každý to niekedy robí. Dobrá správa je, že nikdy nie je neskoro začať brať späť svoju moc.

Zaviažte sa, že sa vo svojom živote stanete vodičom - a nie cestujúcim. Vedome sa snažte mať kontrolu nad tým, ako myslíte, cítite a správate sa, a pomôžete budujte mentálny sval, ktorý potrebujete, aby ste dosiahli svoj najväčší potenciál .