Ľudia často nepočujú, že sa usilujú o priemernosť. Ale aj keď väčšina z nás chce dosiahnuť dokonalosť v tom, čo robí, je ľahké bojovať na ceste k tomu, ako sa tam dostať.
Preto je niekedy jednoduchšie spojiť dokonalosť s tými, ktorých sme korunovali ako „talentovaných“ alebo o ktorých si myslíme, že majú nadľudský dar v konkrétnej oblasti.
Pravdou je, že každý z nás má schopnosť dosiahnuť dokonalosť v akejkoľvek zručnosti, ktorú si vyberie. A ukázalo sa, že nie je také ťažké dosiahnuť, ako sme si možno predtým mysleli.
Profesor sociológie Dan Chambliss strávil rokov štúdia olympijských plavcov a čo ich delilo od plavcov na iných úrovniach. Jeho výskum odhalil tri hlavné oblasti rozdielov, ktoré týmto elitným športovcom umožnili neustále prekonávať ostatných.
cuantos años tiene ashley purdy
Ak tieto zistenia uplatníte vo svojej vlastnej práci, bude na dosah aj excelencia vo vašom odbore:
1. Technika
Pred pár rokmi som začal tancovať argentínske tango. Aj keď som pokročil vo svojich schopnostiach, kedykoľvek sa pozriem na niektoré páry na tanečnom parkete, uvedomím si oveľa viac, čo sa musím naučiť.
Jeden z mojich inštruktorov tanga zhrnul, čo musím urobiť, ak sa chcem zlepšiť: „ pracuj na svojej technike. “
Medzi tými, ktorí sa bavia, a tým, ktorí si vystačia s „dosť dobrým“, je zásadný rozdiel oproti iným, ktorí neustále pracujú na vysokej úrovni.
sandra smith lsu pintura corporal
Vo svojej štúdii o olympijských plavcoch to Dan Chambliss považoval za pravdivé.
„Štýly úderov, ponorov a otočení sa na rôznych úrovniach dramaticky líšia ... Nielen, že sa líšia aj údery, sú také odlišné, že plavec„ C “môže byť ohromený, keď vidí, ako vyzerá plavec„ AAAA “pri plávaní. Samotný vzhľad sa dramaticky líši, rovnako ako rýchlosť, s akou plávajú. “
Ak chcete zdokonaliť svoje schopnosti, nejde o počet hodín, ktoré ste vložili. Odlíši vás to kvalita vašej techniky.
Musíte teda tráviť čas prácou na jednotlivých prvkoch vášho remesla a učiť sa, aké úpravy musíte vykonať, aby sa zlepšil váš výkon. Zapojte sa do zámerného precvičovania rôznych zložiek zručností. Časom si všimnete dramatický rozdiel vo vašich výsledkoch.
2. Disciplína
Mnohokrát premýšľame o tom, čo vedie k dokonalosti, čisto ako to, čo vidíme, keď sledujeme výkon ostatných. Veľkou časťou paliva, ktoré im umožňuje dodávať, je však disciplína, s akou pracujú v zákulisí.
Tu je opäť Chambliss z jeho pozorovaní o olympijských plavcoch.
„Najlepší plavci budú pravdepodobne trénovať prísnejšie, budú chodiť na tréningy včas a budú opatrne robiť legálne súťažné ťahy ... sledovať, čo jedia, pravidelne spať, poriadne sa rozcvičiť pred stretnutím a podobne. Ich energia je starostlivo usmerňovaná. “
Keď uvažujete o tom, čo je potrebné zlepšiť v konkrétnej pracovnej oblasti, ktoré ďalšie oblasti vášho života sa musia spojiť, aby podporili váš výkon na vyššej úrovni? Vaše činnosti a spôsob života musia často pracovať v zhode, aby vám pomohli dosiahnuť vaše ciele.
patrimonio neto de pitbulls y personas en libertad condicional
Najpredávanejší autor Cal Newport je šialene plodný v produkcii, zatiaľ čo zriedka pracuje okolo 17:00 alebo 18:00. Ako to robí? Je mimoriadne disciplinovaný v prístupe k hlbokej práci, tri až štyri hodiny denne bez prerušenia a starostlivo zameraného sústredenia. To znamená, že trávi málo času na sociálnych sieťach a na perifériách dňa vykonáva plytkú prácu v malých dávkach.
3. Postoj
Keď som začal hrať basketbal na vysokej škole, náš tréner nám dal tričká s nápisom 'postoj je všetko.' Váš pohľad na úlohu má významný vplyv na to, ako ju vykonávate.
Tu sú Chamblissove zistenia v tejto oblasti:
„Na vyšších úrovniach súťažného plávania nastáva niečo ako obrátenie postoja. Športovec, ktorý má plavec „C“ veľmi nepríjemné, má pre neho najobľúbenejšie vlastnosti. To, čo ostatní vidia ako nudné - napríklad plavanie tam a späť cez čiernu čiaru po dobu dvoch hodín - im pripadá pokojné, dokonca meditatívne, často náročné alebo terapeutické. Bavia ich tvrdé praktiky, tešia sa na ťažké súťaže, snažia sa stanoviť ťažké ciele. '
Keď pracujete cez všedné prvky, ktoré tvoria väčšie jadro zručností, ktoré chcete zlepšiť, upravte svoju perspektívu.
Prijmite nepripravené časti prípravy. Nájdite spôsob, ako pozitívnym spôsobom zatočiť s aktivitami, ktoré nie sú vašimi obľúbenými, namiesto toho, aby ste ich považovali za fušku.
Vo svojom remesle sa môžete stať svetovou špičkou. Musíte sa však zaviazať, že zosobníte vlastnosti, ktoré preukázateľne oddeľujú elitu od všetkých ostatných.
