Ako si môžem zjednodušiť život? pôvodne sa objavil dňa Quora - miesto na získavanie a zdieľanie vedomostí, ktoré umožňuje ľuďom učiť sa od ostatných a lepšie porozumieť svetu .
Odpoveď od Cristina Hartmann , pracoval vo Federal Communications Commission, dňa Quora :
Jednoduchosť nie je ľahká.
Pred dvoma rokmi, uprostred krízy a zmeny v kariére, som sa rozhodol zjednodušiť si život, zbaviť sa harabúrd a sústrediť sa na to, čo som chcel robiť. Ešte nie som úplne tam, ale idem správnym smerom.
Nakoniec to stačilo na tri jednoduché, ale náročné kroky.
1. Rozvíjať životnú filozofiu.
Pred vykonaním akýchkoľvek významných (alebo dokonca menších) zmien musíte vedieť, prečo meníte svoj život. Potrebujete účel. Potrebujete systém stanovenia priorít.
Potrebujete životnú filozofiu, destilovaný súbor zásad, ktoré odrážajú vaše hodnoty.
Pochopiť svoje hodnoty znamená pochopiť, ako chcete tráviť čas. Rôzni ľudia majú rôzne životné filozofie. Niektorí si cenia rodinný a kvalitný čas so svojimi manželmi a deťmi. Iní majú radšej priateľov alebo prácu. Pokiaľ váš hodnotový systém nezahŕňa masové vraždy, vaše hodnoty nie sú o nič lepšie alebo horšie ako iné.
Vaša životná filozofia je výrokom o tom, čo vás robí šťastnými a dáva vám zmysel života. Nie je to nič, čo by sa malo brať na ľahkú váhu.
Osobne mám v živote zmysel spojiť sa s ostatnými prostredníctvom mojich príbehov. To je moja prvá priorita. To je moja životná filozofia. Starám sa tiež o svojich priateľov, rodinu a svet, ale kedykoľvek sa musím rozhodnúť, zvyčajne si vyberiem písanie.
2. Rozdeľte svoje úlohy na must-dos a chcenie , a vylúčiť všetko ostatné.
Niektoré veci musíte robiť, aj keď to nesedí s vašou životnou filozofiou, napríklad platiť dane, jesť a spať. Toto sú nevyhnutné veci, ktorým sa nevyhnete (prinajmenšom bez strašných následkov).
Na druhej strane máte svoje chcenie , veci, ktoré radi robíte, keď neplatíte dane, voláte mame a opravujete odvoz odpadu. Dokončenie must-dos vám umožňuje mať čas a priestor na dosiahnutie svojich cieľov chcenie . Napokon je ťažké napísať ten román, ktorý ste vždy chceli napísať, ak neustále bojujete s IRS a s napadnutím švábom.
Všetko ostatné? Zlikvidujte ich. Sú stratou vášho času. Áno, hovorím o prezeraní obrázkov LOLCat! (Ak, samozrejme, nechcete, aby sa vašim životným zámerom bolo pozerať na LOLCats a chichotať sa ... pokiaľ to samozrejme nie je súčasťou vašej životnej filozofie a nechcete nejakú levitu.)
2a. Pre the musieť - dva , čo najviac automatizujte alebo outsourcujte.
Neznášam domáce práce, ale bez nich by som umrel od hladu pokrytý špinou a inými nespomenutelnými predmetmi. Nakoľko milujem písanie, nie som ochotný za to riskovať smrť.
Aby som uľahčil domáce práce, používam Amazon, aby mi pravidelne posielal ryžu, mydlo, šampón - všetko to nudné, čo je v živote dôležité, aby som na to nemusel myslieť. Nastavil som automatické platby za svoje účty. A tak ďalej.
Samozrejme, nie každý si môže dovoliť pomocníka v domácnosti, účtovníka, osobného asistenta a všetky tieto groovy služby. Na vyriešenie tohto problému som sa zautomatizoval. Nastavil som denný režim vysávania a čistenia. 15 minút upratovania denne znížilo moju celkovú hladinu stresu a udržalo môj domov bez neporiadku ... bez gazdinej.
Nemôžete robiť všetko, takže sa o to nepokúšajte.
3. Znížte neporiadok, fyzický aj psychický.
Neporiadok je viac ako neporiadok. Je to nadbytočnosť. Je to nadbytok. S hromadením nepotrebných vecí v našich domovoch, kanceláriách a mysliach je jednoduchosť nemožná.
3a. Zredukujte svoje prostredie na to najnutnejšie a najžiadanejšie.
Pred tromi rokmi, keď som prešiel 2 000 míľ po celej krajine. Musel som sa zbaviť dobrých 2/3 svojich kecov. Mal som topánky, ktoré som nikdy nemal na sebe. Mal som bundy, ktoré sa mi hnusili. Mal som darčeky, ktoré boli zbytočné, ale cítil som sa príliš previnilo, aby som ich daroval alebo vyhodil. Trvalo mi to takmer mesiac, desiatky príspevkov z CraigList (plus nejaké skeevy požiadavky) a veľká skládka, ale urobil som to. Bolelo to, ale urobil som to.
Zbaviť sa vecí je ľahké; zostať jednoduchý nie je ľahké.
Získavať nové a lepšie veci nie je zlá vec. Zostať jednoduchý neznamená, že sa vrátite k životnému štýlu z 18. rokov. Znamená to iba, že musíte myslieť skôr, ako sa ponáhľate k pokladni v spoločnosti Costco: Potrebujem alebo chcem toto? Vyhovuje to mojej životnej filozofii?
Samozrejme, budete čeliť náročným možnostiam: novej skvelej televízii s pripojením 3D a Wi-Fi alebo starému, dokonale použiteľnému televízoru. Vyberajte múdro, mladý.
3b. Choďte na informačnú diétu.
Žijeme v úžasnom svete, kde informácie už nie sú výlučnou doménou bohatých, vzdelaných a privilegovaných. Tento internet demokratizoval informácie do takej miery, že každý, kto má internetové pripojenie, si môže vyhľadať takmer všetko. To však neznamená, že my by mal vyhľadať všetko.
Samotné množstvo dostupných informácií viedlo k nadúvaniu údajov. Informácie sú prezentované tak, že nedôležité sú rovnako prístupné (a trúbené) ako dôležité. Je ľahké zabudnúť, že to trvá čas spotrebovať informácie, čas, ktorý by sa dal lepšie stráviť inde.
To je miesto, kde sa vaša životná filozofia stáva kľúčovou. Popremýšľajte, aké informácie posunú vašu životnú filozofiu ďalej (urobia z vás lepšieho rodiča? Lepšieho priateľa? Lepšieho mysliteľa? Lepšieho pracovníka?) Ak je odpoveď nie, nečítajte ich. Vypnite monitor alebo telefón a urobte niečo užitočnejšie.
Pred dvoma rokmi som čítal všetky politické a spravodajské kanály. Vedel som, čo sa deje v Sudáne, aj to, čo sa deje na ulici. Cítil som, že potrebujem byť informovaný o svetových udalostiach, aby som bol dobrá osoba . Ibaže ... nuž, údaje mi nepomohli dosiahnuť môj cieľ, a to napísanie knihy. V skutočnosti ma to vyrušilo z môjho cieľa. Takže som jednoducho prestal čítať správy, prehliadať blogy a sledovať spravodajské programy.
Vieš čo? Teraz som oveľa šťastnejšia. Zameriavam sa na to, na čom mi záleží - na písaní a rozprávaní príbehov. Teraz, keď moju myseľ neobsadzuje ďalší škandál, Mám čas čítať a písať . Áno, nie som najinformovanejší človek, ale teraz mám čas a energiu na to, aby som tvoril, nielen konzumoval. Hodnoty niektorých ľudí ich prinútia konzumovať novinky. To je v pohode, ale jednoducho to nie je môj hodnotový systém. (Dúfam však, že mi títo ľudia oznámia, či príde apokalypsa.)
3c. Buďte priatelia s ľuďmi, ktorých ste chcieť byť priateľom s.
buenos dias america lara spencer salario
Znie to klamne ľahko a jednoducho, však? Nie je to tak. Nevhodní priatelia vám môžu zahltiť život rovnako ako topánkami a TMZ.
Väčšina priateľstiev sa vytvára vďaka pohodliu. Vy dvaja ste náhodou išli do tej istej školy, pracovali ste na rovnakom mieste atď. To je skvelé, ale to neznamená trvalé priateľstvo.
Pozerajte sa poriadne na svojich priateľov a premýšľajte, naozaj si vážim svoj čas s nimi? Ak je odpoveď áno, zabavte sa na nich. Ak je odpoveď nie, potom s nimi nechodte klubovať a nepiť len preto, že sú teplé a ochotné telo.
Urobiť reálny priatelia.
4. Pamätajte, že jednoduchý život nie je ľahký.
Jednoduchosť podľa vašich vlastných slov si vyžaduje neustálu disciplínu. Musíš povedať nie často a ostatných môžeš nahnevať alebo zarmútiť, keď budeš hanbiť.
Je to váš život, žite ho podľa svojich vlastných podmienok.
Táto otázka pôvodne sa objavil dňa Quora - miesto na získavanie a zdieľanie vedomostí, ktoré umožňuje ľuďom učiť sa od ostatných a lepšie porozumieť svetu. Quoru môžete sledovať ďalej Twitter , Facebook a Google+ . Ďalšie otázky:
