Prečo niektorí ľudia uspejú rýchlejšie ako iní a udržujú si tento úspech v priebehu desaťročí? A z tej extrémne malej podskupiny ľudí, prečo sa niektorí z nich javia mizerne, zatiaľ čo iní žijú šťastným životom?
Úspech a šťastie: To je kombinácia, v ktorú všetci dúfame dosiahnuť. Problém však je, ako sa staneme úspešnejšími a cítime sa viac naplnení?
Brendon Burchard strávil 20 rokov odpoveďou na túto otázku a v r Vysoko výkonné návyky: Ako sa takýmto spôsobom stanú mimoriadni ľudia , poskytuje odpovede.
Brendon je autorom najpredávanejších kníh ako Motivačný manifest a Milionársky posol , je priekopníkom v oblasti online vzdelávania (jeho videá boli zobrazené viac ako 100 miliónov krát a viac ako milión ľudí absolvovalo jeho online kurzy), je top 100 najsledovanejšou verejnou osobnosťou na Facebooku a je generálnym riaditeľom spoločnosti Vysokovýkonný inštitút .
Brendonove nálezy v Vysoko výkonné návyky sú založené na rozsiahlom výskume, ale čo je dôležitejšie, uvádza praktické spôsoby v reálnom svete, v ktorých si môžete osvojiť týchto šesť návykov, ktoré môžete používať vo svojom profesionálnom a osobnom živote.
Čítal som vopred výtlačok a sľubujem, že je to jedna z najlepších kníh, ktoré tento rok prečítate. Hovoril som teda s Brendonom, aby som podľa jeho slov získal krátky prehľad o šiestich zvykoch.
Ideme na to:
1. Hľadajte jasnosť.
Vysoký výkon nemusí dostať jasnosť. Namiesto toho ho vyhľadávajú častejšie ako ostatní ľudia - majú preto tendenciu ho nájsť a zostať na svojej skutočnej ceste.
Úspešní ľudia napríklad nečakajú do nového roka na sebahodnotenie a rozhodnutie, aké zmeny chcú urobiť.
Pracoval som s Oprah a ona každé stretnutie začína slovami: „Aký je náš zámer na toto stretnutie? Čo je dôležité? Na čom záleží?'
Vysoko výkonní umelci sa neustále snažia o jasnosť. Vďaka tomu sa im lepšie darí rozptýliť pozornosť, pretože sa neustále zameriavajú na to dôležité.
Jednoduchý prístup k hľadaniu jasnosti je zamerať sa na štyri veci: seba, zručnosti, sociálne a služby. Ako chcete opísať svoje ideálne ja? Ako sa chcete spoločensky správať? Aké schopnosti chcete rozvíjať a demonštrovať? Akú službu chcete poskytovať?
Kladenie a odpovedanie na tieto otázky častejšie ako iným ľuďom vám určite prinesie náskok.
2. Generujte energiu.
Náš výskum neprekvapivo ukazuje, že väčšina ľudí stráca energiu po celý deň. O 14 alebo 15 hodín začínajú označovať a mnoho z nich končí deň pocitom zničenia.
Ale niektorí ľudia - niektorí mimoriadne zaneprázdnení a produktívni - nie sú vyhladený.
Zistili sme, že väčšina ľudí krváca z energie a zámeru pri prechodoch medzi úlohami, medzi stretnutiami atď.
Vysoko výkonní umelci zvládli svoje prechody. Je pravdepodobnejšie, že si dajú rýchlu pauzu, zatvoria oči, meditujú - dajú si krátku psychologickú pauzu, ktorá uvoľní ich napätie a sústredenie sa na jednu činnosť, takže budú pripravení na ďalšiu.
Dobíjajú sa celý deň, medzi aktivitami - akoby generovať energiu po celý deň namiesto toho, aby ste ju stratili.
Ak sa chcete cítiť energickejší a kreatívnejší a pracovať efektívnejšie - a odísť z práce s dostatkom „oomph“, aby ste si mohli vychutnať svoj osobný život - doprajte svojej mysli a telu prestávku každých 45 až 60 minút. Aj keď to niekedy môže byť ťažké urobiť, kedykoľvek je to možné, naplánujte si deň v týchto blokoch.
3. Zvýšiť nevyhnutnosť.
Pred každou hlavnou činnosťou vysoko výkonní umelci upozorňujú na psychologickú nevyhnutnosť, prečo sú pre nich dôležité dobré výkony.
Pracoval som so šprintérom o zlatú olympijskú medailu. Jedného dňa som povedal: „Keď sa postavíš proti všetkým ostatným šprintérom a rozdiel medzi víťazstvom a prehrou je stotiny sekundy, ako zistíš, kto vyhrá?“
Povedal: „Dal by som svoje peniaze tomu, kto hovorí:„ Urobím to pre svoju matku. “
Stokrát som mal podobné rozhovory s 15 najvyššími výkonnými umelcami a všetci si hovoria, prečo je pre nich dôležité uspieť v čomkoľvek, čo v ten deň urobia. Všetci si spájajú hlboký zmysel pre identitu s vynikajúcimi výkonmi. Nenachádzajú iba zmysel - vynikajúce výkony sú pre ich identitu také dôležité, že sú takmer ako jedlo a voda.
Väčšina ľudí sa bojí pripojiť svoju identitu k svojmu výkonu. Vysoko výkonní umelci sú ochotní umiestniť sa tam a umiestniť svoju totožnosť na linku. Preto tomu hovoríme zvyšovanie nevyhnutnosti: Je nevyhnutné aby mohli pracovať vynikajúco.
cuantos años tiene mike fisher
Nie je to vášeň, nie je to preferencia, je to tak nevyhnutnosť .
Kvôli zvýšeniu nevyhnutnosti vždy vedieť, pre koho to robíte. Nahlas si položte otázku: „Kto ma potrebuje, aby som mohol hrať svoju hru A práve teraz?“ Keď si sadnem za počítač, doslova poviem: „Kto ma práve teraz potrebuje v mojej hre A?“ a vracia to moje zameranie späť.
Môže to byť vaša rodina, váš tím, vaši rovesníci, zákazníci, vaši koneční užívatelia - nech ste to ktokoľvek mať podať dobrý výkon pre. Hovorte svoje „prečo“ nahlas.
Ak chcete mať vysoký výkon, vašou úlohou je pripraviť svoje mentálne schopnosti na to, aby ste mohli dobre vykonávať činnosť. Aby ste to dosiahli, musíte zvýšiť nevyhnutnosť, aby ste vstupovali s vysokou úrovňou zámeru, aby ste podali vynikajúci výkon.
4. Zvyšujte produktivitu.
Vysoko výkonní zvyšujú výstupy na čom záleží . Keď sa Jobs vrátil k spoločnosti Apple, zbavil sa produktovej rady. Potom sa zameral na zvýšenie kvality zostávajúcich výrobkov.
To musíme urobiť všetci: Hlavné je, aby sme to robili zachovať hlavná vec hlavná vec.
Výkonní umelci sú tiež produktívnejší, pretože vidia päť krokov vpred a zosúladia sa s cieľom dosiahnuť každú z týchto vecí.
Toto zistenie zmenilo môj pohľad na takmer každý projekt, ktorý začnem. Čo je päť ťahov? Čo je päť hlavných ťahov ihiel, ktoré ma tam dostanú - a aké sú nie hlavné pohyby, takže viem, aké rozptýlenia sa treba vyhnúť? Aké kľúčové zručnosti musím rozvinúť, aby som dosiahol tieto pohyby?
Napríklad predtým, ako som začal vyvíjať online kurzy, som o videu nič nevedel. Technológia nebola sila, hovorenie nebola sila, ale tieto schopnosti som označil za potrebné pre môj dlhodobý úspech a obsedantne som sa snažil ich rozvíjať.
Čo je zaujímavé, veľa výkonných umelcov nevedelo, že premýšľali piatimi pohybmi; robili to nevedome. Neuvedomili si, že dôsledne identifikovali absolútne nevyhnutné schopnosti pre dlhodobý úspech a boli posadnutí získavaním týchto schopností. Proste to dokázali.
Ale viete, a teraz môžete.
5. Rozvíjať vplyv.
Vysokí výkonní umelci rozvíjajú vplyv tým, že učia ľudí myslieť, a vyzývajú ich, aby rástli.
Naučte ľudí myslieť a vy im zmeníte život. Vysoko výkonní umelci hovoria: „Mysli na to takto“ alebo „Čo keby sme k tomu takto pristupovali?“ alebo „Čo si o tom myslíš?“ V priebehu času trénujú ľudí okolo seba, ako majú myslieť - pretože keď ovplyvníte myšlienky niekoho iného pozitívnym spôsobom, máte vplyv.
Ale to nie je všetko, čo robia. Pomysli na vplyvného človeka vo svojom živote. Možno rodič, opatrovateľ, učiteľ - vyberte si niekoho, kto sa vás dotkol. Naučili vás, ako myslieť na seba, na druhých alebo na svet, a tiež vás vyzvali, aby ste rástli.
Prečo bol tento človek taký vplyvný? Inšpirovali vás. Ako? Zatlačili vás. Ako na teba tlačili? Vždy vám hovorili, aby ste boli čo najlepší.
Vysoko výkonní umelci vyzývajú ľudí, na ktorých im záleží, aby rástli. To je to, čo robí rozdiel, pokiaľ ide o vplyv.
6. Prejavte odvahu.
Urobili sme obrovské množstvo výskumov odvahy a zistili sme, že tvárou v tvár riziku, útrapám, úsudku, neznámemu alebo dokonca strachu majú vysokí umelci tendenciu robiť niekoľko vecí.
Najskôr hovoria sami za seba. Zdieľajú svoju pravdu a ambície častejšie ako ostatní ľudia. Tiež hovoria za ostatných ľudí častejšie ako ostatní. Stručne povedané, výkonní umelci sú ochotní zdieľať pravdu o sebe.
Rovnako dôležité je, že „ctia boj“. Vedia, že boj je prirodzenou súčasťou procesu. To ich robí odvážnejšími, pretože sa vydávajú na cestu s vedomím, že to bude ťažké. Boj zvládnu, pretože to očakávajú.
Niekedy na opísanie javov používajú iný jazyk. Niektorí hovoria, že sú „trpezliví počas celého procesu“. Iní hovoria, že sú v poriadku, keď o nich ostatní pochybujú alebo súdu. Ale každý z nich má takmer úctu za ťažkosti: ctia si boj, ktorý je nevyhnutný, aby vytvorili taký charakter, ktorý im pomôže zaslúžiť si výsledok, po akom túžia.
Mnoho ľudí sa sťažuje na boj. Vysokí umelci nie. Je im dobre, že sú v burine a že sa zablatia. Vedia, že keď sa ukážu, že sú unavení, pomôžu im dosiahnuť to najlepšie.
Vedieť, že tento proces bude tvrdý - nielen že akceptujete, že to bude ťažké, ale aj to, že si uvedomujete, že úspech je nevyhnutný pre úspešné zvládnutie zložitých období, vám spôsobí menší strach.
Vysokí umelci tiež identifikovali niekoho, za koho treba bojovať. Hneď na začiatku som predpokladal, že odvaha príde povedzme z misie zmeniť svet - zo zámeru alebo zmyslu pre široký záber.
Nie je to tak. Odvaha pochádza z toho, že chceme slúžiť jednej osobe alebo jednej jednotke: manželke, manželovi, rodine, malej skupine ľudí. Vôľa prepracovať sa k neistote alebo strachu pochádza z túžby slúžiť niekomu, kto potrebuje pomoc.
Ak chcete odvahu zostať v kurze, prekonávať prekážky, ctiť si boj, nesústreďte sa na zmenu sveta. Rozhodnite sa, pre koho to robíte, a potom pre to tvrdo pracujte ich .
To vám dodá všetku potrebnú odvahu.
