Hlavná Motivácia 7 spôsobov, ako prežiť skvelý deň - každý deň

7 spôsobov, ako prežiť skvelý deň - každý deň

Už som písal o šťastí na pracovisku v zmysle všeobecných pravidiel, ako napríklad „neobsedujte vo veciach“. Dobrá rada, určite, ale všeobecné pravidlá niekedy nestačia.

Pre väčšinu ľudí je vstup do - a zotrvanie v - a lepšiu náladu skôr než na pravidlá, ktoré dodržiavajú, sa riadia skôr činmi, ktoré prijímajú.



Na pamäti je tu sedem konkrétnych akcií, ktoré by ste mali každý deň podniknúť, ak chcete zo svojich pracovných skúseností skutočne vyťažiť maximum.

cuanto vale charlie wilson

1. Počúvajte alebo si prečítajte niečo, čo vás inšpiruje.

Namiesto toho, aby ste sa rozptýlili novinkami alebo „zábavou“, ktorá len zvyšuje váš stres, vyplňte pokojnejšie chvíle hudbou, knihami a rozhovormi podobnými TED, ktoré sú povznášajúce a pomáhajú vám túžiť byť najlepším.

2. Urobte svoje telo silnejším a odolnejším.

Pokiaľ ide o fyzickú kondíciu, neexistuje nič také ako zostať na rovnakom mieste. Na konci dňa ste išli buď z kopca, alebo do kopca. Každý deň si doprajte čas na cvičenie a dobrú stravu - aspoň toľko, aby ste išli správnym smerom!



3. Skontrolujte a zdokonalte svoje plány do budúcnosti.

Urobíte lepšie rozhodnutia a budete spokojnejší so svojimi výsledkami, ak viete, že väčšina toho, čo robíte, zapadá do vašich dlhodobých plánov a cieľov. To je možné iba vtedy, ak budete mať tieto plány a ciele v popredí.

patrimonio neto de andrea tantaros 2015

4. Urobte aspoň jednu vec, ktorá stojí za to.

Dúfajme, že vaša každodenná práca je hodnotným úsilím, ale ak ste uviaznutí v zabehnutom cykle rušnej práce (stáva sa to každému z nás), vynaložte ďalšie úsilie na nájdenie toho, čo urobí a urobí rozdiel a zlepší svet.

5. Pomôžte niekomu menej šťastnému.

Ľudia zameraní na seba sú vždy nešťastní, pretože vrhajú všetku energiu do bezodnej jamy svojho ega. Najlepší a najjednoduchší spôsob, ako sa prekonať, je urobiť niečo pre niekoho, kto potrebuje vašu pomoc. Ak je to možné, urobte to anonymne.



6. Venujte 20 sekúnd oceneniu toho, čo máte.

Ak čítate tento blogový príspevok, pravdepodobne sa snažíte dosiahnuť ešte vyššiu úroveň úspechu. Ak sa však nezastavíte a nebudete vďační, zaručujem vám, že si nebudete užívať, keď prídete kamkoľvek, kam máte namierené.

lisa bolivar ex de jorge ramos

7. Zaznamenajte aspoň jednu dobrú pamäť.

Na konci dňa vyberte svoj denník, smartphone alebo tablet a zapíšte si aspoň jednu pozitívnu spomienku na tento deň. V budúcich mesiacoch a rokoch si môžete prezrieť tieto spomienky, aby ste si získali podporu a pripomenuli vám, prečo tak tvrdo pracujete.

Páči sa vám tento príspevok? Ak je to tak, zaregistrujte sa na bezplatný informačný bulletin o zdroji predaja .