Zameranie na budúcnosť môže byť užitočné, pokiaľ ide o prevzatie kontroly nad vašou vlastnou produktivitou a dosiahnutie vašich cieľov, ale je tu nevýhoda, ktorú často neuznávame. Ako mnohí z nás vedia, zameranie budúcnosti sa niekedy môže zmeniť na znepokojujúce o budúcnosti.
Aj keď je dôležité byť zvedavý na budúcnosť, rovnako dôležité je prestať byť posadnutý budúcnosťou, akonáhle sa stane neproduktívnou alebo škodlivou pre to, čo práve robíš.
daniel tosh married megan abrigo
Keď sa príliš staráme o budúcnosť, riskujeme tri veci:
1. Nežiť v prítomnom okamihu.
Keď sa neustále obávate o budúcnosť, nemáte čas žiť v prítomnosti. To vám bráni v tom, aby ste mysleli jasne a aby ste boli plne investovaní do toho, čo práve robíte. To je vec, ktorú musíte pracovať na ASAP. Ak to neurobíte, vždy nájdete niečo, čoho by ste sa mali obávať (pretože budúcnosť nikdy nepríde), a popri tom budete strácať kopu energie.
Namiesto toho premýšľajte nad venovaním času meditačným praktikám alebo zabudovaním návykov všímavosti do svojej rutiny. To vám pomôže sústrediť sa viac na súčasnosť a menej na to, čo sa stane alebo nestane neskôr.
2. Vyhorenie.
Aj keď sa príznaky javia ako zrejmé, mnohí z nás nevedia, že vyhoríme, kým nie je neskoro. Tým, že žijete v neustálom stave úzkosti z budúcnosti, je pravdepodobnejšie, že vám uniknú prekvapivé červené vlajky, ktoré ukazujú, že sa veci majú zhoršovať.
Krok späť a premýšľajte o tom, čo môžete práve teraz urobiť, aby ste sa dostali z cesty vyhorenia. Môže to byť niečo také jednoduché ako stiahnutie niekoľkých aplikácií alebo pocit, že sa v práci budete cítiť skôr ako na dovolenke.
3. Nikdy nedosahovať dobrú rovnováhu medzi pracovným a súkromným životom.
Všetci chceme lepšiu rovnováhu medzi pracovným a súkromným životom, ale starosti o budúcnosť ju ešte viac sťažujú. Keď sa zafixujeme na veci, ktoré sú von našej kontroly si menej uvedomujeme veci, ktoré sú v rámci naša kontrola.
Preto povzbudzujem svojich klientov, aby zistili svoju Zónu génia. Akonáhle začnú pôsobiť z tohto miesta, je pravdepodobné, že sa sami postavia do cesty príležitostiam, ktoré slúžia ich cieľom a vnášajú do ich životov väčšiu rovnováhu.
Teraz, keď máte ešte niekoľko dôvodov, aby ste sa prestali obávať o budúcnosť, príďte na to, ako optimalizovať súčasný okamih. Len čo to urobíte, budete môcť žiť život, aký chcete.
