Hlavná Viesť Lepšie vzťahy vás urobia šťastnejšími, zdravšími a bohatšími: 7 rozhovorov TED o tom, ako ich budovať

Lepšie vzťahy vás urobia šťastnejšími, zdravšími a bohatšími: 7 rozhovorov TED o tom, ako ich budovať

Veda je definitívna: Ľudia potrebujú ľudí. Keď vedci sedem rokov sledovali životy viac ako 200 ľudí, aby našli kľúč k ľudskému rozkvetu, vedúci štúdie zhrnul podstatný únik z ich množstva dát, ako je tento: „Šťastie je láska. Bodka.'

Nie je to len romantická láska. Ostatné výskumy to dokazujú osamelosť vás zabije tak isto ako 15 cigariet denne ; sociálne odpojenie sa podieľa na rastúcej miere samovrážd v Amerike. A ako vám každý podnikateľ povie, obchod vedie aj k osobným vzťahom.



cuantos años tiene adam dirks

To všetko znamená, že ak chcete byť zdraví, šťastní a finančne zabezpečení, na kvalite vašich vzťahov záleží. Ako teda postaviť lepšie? Väčšina z nás nepotrebuje roky terapie, ale malá odborná rada určite pomôže. Podľa nedávnej Príspevok na blogu TED Ideas , tieto rozhovory TED to umožňujú.

Je 20 minút príliš dlho na to, aby ste investovali do zdravších, šťastnejších a prínosnejších vzťahov?

1. Vedec Brené Brown

Existuje dôvod, prečo bádateľ a autor Brené Brown dojemné, vtipné TED Talk o zraniteľnosti sa stalo revolučným vírusovým hitom. Ak ste to ešte nevideli, je to nevyhnutný pohľad. Môže to zmeniť váš život.



2. Životná trénerka Charnita Arora

„Nie je to len váš laptop - pravdepodobne máte na mysli aj príliš veľa otvorených kariet prehliadača,“ hovorí tréner života Charnita Arora v tejto TED Talk. Ako veľmi by ste mohli zlepšiť svoje vzťahy jednoduchým prejavom a pozornosťou?

3. Profesorka MIT Sherry Turkle

Profesor MIT a autorka Sherry Turkle predstavuje kontraproduktívny argument, že na zlepšenie svojich vzťahov sa musíte zlepšiť, keď budete tráviť čas osamote.

4. Whartonov profesor Adam Grant

Podľa hviezdneho profesora Whartona Adama Granta možno ľudí rozdeliť do troch typov: darcov, odberateľov a zápasníkov. Ak chcete zlepšiť konkrétny vzťah, je dobré vedieť, s ktorým typom máte do činenia.



5. Wellness špecialistka Elizabeth Lesser

Na jar upratujete svoj domov. Venujete upratovaniu svojich vzťahov toľko času ako pravidelne? Mali by ste, tvrdí odborníčka na wellness Elizabeth Lesser v tejto prednáške.

6. Najlepší priatelia Caitlin Quattromani a Lauran Arledge

Je stále možné byť priateľmi s ľuďmi na opačnom konci politického spektra (naozaj!). Táto dvojica najlepších priateľov z protichodných politických táborov vysvetľuje, ako na to.

cuando nacio brendon urie

7. Herečka a aktivistka Jane Fonda

Nikdy nie ste príliš starí na to, aby ste si naplánovali dátumy hrania, trvá na tom herečka a aktivistka Jane Fonda v tomto rozhovore s ňou Grace & Frankie costar Lily Tomlin.

Radšej čítate svoje postrehy ako ich sledujete? Potom sa pozrite blog TED Idea, ktorý obsahuje základné informácie o sebe z každého z týchto rozhovorov.