Hlavná Rásť, Pestovať Depresia? Vďaka smutnej hudbe sa podľa vedy budete cítiť lepšie

Depresia? Vďaka smutnej hudbe sa podľa vedy budete cítiť lepšie

Absurdne riadený pozerá na svet podnikania skeptickým okom a pevne zakoreneným jazykom v tvári.

Vplyvy hudby na psychiku mnohých dráždia.



Prečo sa pri určitej skladbe cítite dobre alebo nie tak dobre?

Nie tak dávno, Napísal som o štúdii , ktorý sa pokúsil definovať 10 najzdvihujúcich piesní na svete.

Neboli žiadne piesne skupiny Beatles. Kráľovná Teraz ma nezastavuj bol šťastným majstrom sveta.



Teraz, štúdia University of South Florida ponúka úžasný pohľad na to, prečo depresívni ľudia gravitujú k smutnej hudbe.

Smútok a depresia sú veľmi skutočnou súčasťou života. Ovplyvňujú pracovný výkon, rovnako ako ovplyvňujú vaše vzťahy.

Mám podozrenie, že v súčasnosti je v práci viac ľudí, ktorí nosia slúchadlá. Používajú tieto slúchadlá nielen na to, aby uzavreli ostatných, ale aby zmanipulovali svoje vlastné pocity.



V roku 2015 vedci z Yale a Hebrejskej univerzity uzavrel že ľudia s ťažkou depresiou radšej počúvali hudbu, ktorá bola podradná. Vedci ponúkli, že išlo o pokus, či už v podvedomí alebo nie, o predĺženie ich smutného stavu.

Vedci z University of South Florida si neboli takí istí. Požiadali 76 účastníčok (depresia sa u dospelých žien vyskytuje dvakrát častejšie ako u mužov), z ktorých polovica dostala diagnózu depresie, aby vykonali dve úlohy.

V jednom im hrala veselá, neutrálna a smutná hudba a pýtali sa, ktorá je ich preferencia.

V tom druhom dostali od začiatku na výber hudbu.

Výsledok? Ľudia v depresii uprednostňovali smutnú hudbu. (Samuel Barber Adagio pre struny bola jednou z hraných častí.)

Fascinujúce však bolo zdôvodnenie.

Nie je to preto, že by sa chceli cítiť viac smutní a topiť sa vo svojej biede.

Vedci namiesto toho tvrdia, že pri počúvaní smutnej hudby sa cítili lepšie. Ocenili jeho nízku hladinu energie.

Vyvolávalo to v nich uvoľnenejšie pocity.

Jon Rottenberg, ktorý riadi laboratórium nálad a emócií USF, vysvetlil WUSF :

Zdalo sa nám nepravdepodobné, že by depresívni ľudia chceli byť smutní. Myslím, že depresívni ľudia sú uväznení v tomto druhu ochrnutia. Ich náladový stav je mimoriadne nepríjemný. Chodia na terapiu a hovoria: „Chcem z toho vytrhnúť.“

Vysvetlil, že u ľudí s depresiou sa preferuje smutná hudba.

Je zrejmé, že išlo o relatívne malú štúdiu, ktorej závery by si vyžadovali ďalší výskum.

Poukazuje však na dva aspekty ľudskej mysle, na ktoré by sa nikdy nemalo zabúdať.

cuanto mide zach clayton

Jedným z nich je, že optimistické a hlasné nemusí nutne znamenať zlepšenie nálady a pozitivitu.

Ostatný?

Málokedy stojí za to predpokladať, prečo ľudia robia určité veci, alebo prečo by sa niečo mohlo skutočne cítiť lepšie alebo horšie.

Zdanlivo zrejmé a logické nemusí byť skutočné.