V nedávnej diskusii s klientmi sa objavila fráza „fake it until you make it“ a tak som sa spýtal môjho klienta, aký má názor na tento prístup. Páčila sa mi jeho odpoveď: „Nie som žiadny športovec, ale aby som sa udržal vo forme a udržiaval stres na uzde, určite trénujem ako jeden.“ Neklame, ani o sebe netvrdí, že je športovec, iba sa chová ako človek, aby dosiahol svoje fyzické a emočné zdravotné ciele.
Myšlienka predstierať to, až to zvládnete je kontroverzné a niektorí označujú toto správanie za neautentické a riadené egom. Považujem tu nesprávny výklad slovného spojenia ako vinníka. Tento starý aforizmus nemá naznačovať, že hovoríte klamstvá alebo zaujímate stanovisko, pre ktoré ste silne nekvalifikovaný. Pri správnom výklade ide o tento koncept zvyšovanie vašej dôvery , posúvajte sa za svoju komfortnú zónu a učte sa nové veci. Existuje množstvo výskumov, ktoré dokazujú, že stelesnenie osobnosti úspešného a šťastného jedinca je jednou z najúčinnejších metód na splnenie vašich cieľov a dosiahnutie vašich snov.
freddy hernandez larry hernandez hermano
Postupujte podľa týchto pokynov a nerobte to, aby ste to úspešne predstierali, až kým sa nedostanete, keď nemáte istotu alebo sa bojíte krokov, ktoré musíte podniknúť, aby ste dosiahli svoje ciele a víziu.
Položte si otázku, čo by ste robili, keby ste sa cítili sebaisto.
Zamyslite sa nad nedávnou situáciou, v ktorej ste sa vo svojom správaní cítili neadekvátni alebo sklamaní hlavne kvôli a nedostatok dôvery . Teraz si položte otázku: „Keby som bol tým sebavedomým človekom, akým chcem byť, ako by som konal?“ Vyzvite seba, aby ste k nastávajúcej situácii pristupovali s väčšou sebadôverou. Na nasledujúcom stretnutí buďte odvážnejší alebo odložte váhanie stranou a zaviažte sa osloviť troch nových ľudí na nasledujúcej udalosti v sieti. Váš mozog bude na týchto skúsenostiach stavať rovnako, ako sa vaše svaly budujú pri cvičení.
Povedzte svojmu telu, aby nasmerovalo váš mozog.
Máte zlý deň? Úsmev. Výrazy tváre a polohy tela vytvárajú to, čo vedci nazývajú slučka spätnej väzby. Tento proces spôsobuje, že mozog interpretuje a reaguje na úsmev a silné držanie tela takým spôsobom, ktorý spustí požadovaný sled udalostí. v tejto štúdii účastníkom boli položené otázky, ktoré identifikovali ich emocionálny stav pred a po usmievaní. Subjekty po usmrtení ohromne šťastnejšie skórovali. V jednej štúdii účastníci sledovali, ako sa usmievajú v zrkadle. Títo účastníci preukázali výraznejšiu zmenu nálady ako tí, ktorí sa usmievali bez zrkadla.
Zamerajte sa na svoje ciele.
Namiesto sústredenia sa na svoje nepohodlie venujte nejaký čas premýšľaniu alebo písaniu o svojich cieľoch. Táto štúdia mali skupiny účastníkov pripraviť sa na skupinové cvičenie tromi rôznymi spôsobmi. Jedna skupina písala o svojich túžbach a túžbach, iná skupina bola požiadaná, aby písala o svojich povinnostiach a povinnostiach v živote, a druhá o ich dochádzaní na miesto. V ďalšom kroku boli rozdelené do podskupín obsahujúcich jednu osobu z každej kategórie cvičení. Boli nasmerovaní k vytvoreniu hypotetickej startupovej spoločnosti. Nakoniec mali účastníci za úlohu zoradiť iniciatívu každého človeka v jeho skupine vrátane seba. Jednotlivci, ktorí písali o svojich cieľoch a ašpiráciách, boli najviac rešpektovaní a obdivovaní ich spoluhráčmi. Boli tiež považovaní za proaktívnejších a kompetentnejších.
Písanie, premýšľanie a rozprávanie o vašich snoch a cieľoch vám poskytne potrebnú podporu, aby ste mohli natiahnuť svoju komfortnú zónu.
Nerobte iba časť, robte, čo je potrebné.
Sledujte správanie vodcov, ktorých obdivujete, a naučte sa, ako reagovať v rôznych scenároch. Zlepšite svoje komunikačné schopnosti štúdiom materiálov na čítanie a prístupom k nástrojom ako DISC a Myers-Briggs. Zaviažte sa k veciam, ktoré poskytujú skúsenosti s učením, a vyzujte sa úlohami, aby ste zvýšili svoju úroveň zručností. Ak to budete predstierať, neznamená to, že budete predstierať vedomosti, ktoré sa nikdy neobťažujete získať.
Dávajte pozor na pasce.
Existuje nebezpečenstvo, že spadnete do vzorov Imposterovho syndrómu, ak si myslíte, že svoj úspech predstierate klamstvom, aby ste dosiahli to, čo chcete. Ale nie ste podvodníkom, nie, ak sú vaše úmysly čestné.
Posilnite pochopenie, že neklamete. Emocionálne sa umiestňujete do role úspešného podnikateľa. S každým úspechom, nech už je akýkoľvek malý, pripomeňte si, že ste to skutočne dokázali, neklamali ste si do toho. Možno ste pôsobili istejšie, ako ste sa cítili, keď ste svojmu klientovi povedali, že splníte niečo, čo ste nikdy neurobili, ale splnili ste. To sa nedá predstierať.
Sledujte, ako postupujete ďalej, keď sa vaše kroky a správanie stávajú prirodzenejšími a vytvárajú silný základ, na ktorom môžete stavať.
Robte to zo správnych dôvodov.
Tí, ktorí predstierajú, že sú niečím, čím nie sú a pravdepodobne ani nikdy nebudú, sa často snažia posilniť svoje vlastné ego. Ich činy sú výraznejšie a umelejšie, vďaka čomu je ľahké ich spozorovať. Tento koncept nemá za úlohu nakŕmiť ego, má zvýšiť dôveru. Ak sa niečo nezdá byť pravdivé a autentické, nerobte to. Neklamte o svojich skúsenostiach a kvalifikáciách. Namiesto toho sa opierajte o svoje schopnosti, vášeň a pracovnú morálku.
cuantos años tiene jason kidd
