Hlavná Viesť Ako sa zlepšiť takmer v čomkoľvek

Ako sa zlepšiť takmer v čomkoľvek

Čím to je, že reproduktor je úžasný? Je to súbor osobných charakteristík, ktoré umožňujú vynikajúcim rečníkom upútať a udržať našu pozornosť? Je to ich mozog? Ich zmysel pre humor? Ich úprimnosť a empatia? Alebo sa narodili s talentom rozprávať?

cuanto pesa ree drummond

Podobné otázky by sme mohli položiť aj golfistom, tenisovým šampiónom, šachovým pánom alebo rozohrávačom. Čím to je, že určití ľudia majú neúmerný podiel na talente? Veda má k tomu čo povedať.



V skutočnosti existuje niekoľko vedcov, ktorí diskrétne tvrdia, že samotná existencia talentu nie je podložená dôkazmi.

Ak je to pravda, naša viera v túto „vec, ktorej hovoríme talent“, presmerúva naše úsilie a podkopáva náš potenciál rozvíjať seba i ostatných.

Niektorí vedci v skutočnosti poukazujú na presnejší pohľad na to, ako špičkoví umelci v akejkoľvek oblasti dosahujú svoje pozoruhodné výsledky. Volajú to Zámerná prax.



Vo svojej knihe Talent je preceňovaný , Geoff Colvin ustanovuje prvky zámernej praxe (DP).

Cieľom DP je zlepšiť výkon.

Je navrhnutý tak, aby riešil konkrétne slabé stránky, ktoré má umelec. Je takmer vždy navrhnutý a implementovaný učiteľom, koučom alebo expertom nejakého druhu.

RP spočíva v nekonečnom opakovaní a neznesiteľnej nude.

Väčšina z nás cvičí to, v čom je dobrá, pretože sa cíti dobre, a robí to dovtedy, kým sa neunaví.



Najvýkonnejší hráči praktizujú to, v čom sú zlí, aj keď je to frustrujúce a ponižujúce, a robia to až do psychického a fyzického vyčerpania. Idú dovtedy, kým nerozbijú staré zvyky, a musia si vypestovať nové.

DP poskytuje nepretržitú spätnú väzbu.

Každý zásah do klubu, každá pasáž v koncerte, každé slovo v prejave, každá podniknutá marketingová taktika sa hodnotí, meria, porovnáva a diagnostikuje sa zlepšenie.

DP je psychicky náročný.

Cvičiaci musia udržiavať kvalitu svojej pozornosti a vyhýbať sa bezduchému opakovaniu. Čím viac sa sústredíme na úlohu, tým menej času potrebujeme na zlepšenie.

DP vyžaduje disciplínu, riadenie a túžbu.

V skutočnosti má na to málokto z nás žalúdok. Vyžaduje si silnú vieru v seba, aby si vydržal dlhý duševný, emocionálny a fyzický boj potrebný na dosiahnutie výkonu na svetovej úrovni.

To by v skutočnosti mohla byť dobrá správa pre vás a vašu spoločnosť. Pretože tak málo spoločností využíva princípy DP, ak ste ochotní zapojiť sa do práce, nebudete mať veľkú konkurenciu.

Ak ste teda hra, tu je postup, čo musíte urobiť pred, počas a po implementácii programu DP vo vašej spoločnosti.

Pred prácou:

Stanovte si ciele nielen pre výsledky, ale aj pre to, ako ich dosiahnete. Najvýkonnejší umelci sa zameriavajú na proces, ba dokonca na jeden aspekt procesu.

Je známe, že Mikaela Schiffrinová, fenomén amerického olympijského lyžiarskeho tímu, vyhráva preteky nie tak, že si predstavuje výsledky, ale že realizuje svoj proces. Ak sa vy a váš top talent chcete v niečom zdokonaliť, stanovte si ciele, navrhnite postup a potom vykonajte akciu.

Počas práce:

Rovnako ako športovec, aj kandidát sa musí samoregulovať - ​​mať na pamäti, čo sa v danom okamihu deje.

Najlepší bežci na diaľku napríklad skenujú svoju srdcovú frekvenciu a dýchanie, aby udržali stabilný pomer medzi krokmi a dychmi. Priemerní bežci majú tendenciu myslieť na čokoľvek iné ako na to, čo robia, pretože to, čo robia, je bolestivé a nudné.

V prípade, že administratívni pracovníci vykonávajú čisto duševnú prácu, elitní umelci sledujú, na čo myslia - inými slovami, myslia na svoje vlastné myslenie a robia úpravy.

Majú emocionálnu inteligenciu a sociálne zručnosti okrem vedomostí, skúseností a riadenia.

cuantos años tiene maribel aber

Po ukončení práce:

Merajte pokrok proti zvolenému štandardu. Vytvorte bodovací lístok alebo hodnotiaci formulár. Získajte spätnú väzbu z rôznych zdrojov.

Priemerní ľudia spokojne tvrdia, že urobili dobre, dobre alebo zle. Špičkoví umelci sú konkrétnejší. Merajú sa proti štandardu, ktorý je relevantný k tomu, čo sa snažia dosiahnuť.

Normy sú rozmanité. Môžu to byť posledné úsilie kandidáta alebo výsledky dosiahnuté konkurenciou. Príliš vysoký štandard odrádza. Príliš nízka a kandidát získa menší pokrok. To, čo urobíte s hodnotením výkonu, bude rozhodovať o úspešnosti RP.

Vyhodnocovanie údajov, stanovovanie nových cieľov, navrhovanie nových metód na ich dosiahnutie - to sú kroky, ktoré robia elitní umelci.

Cena je vysoká, ale takisto aj odmeny. Málokto je ochotný to zvládnuť na maximum. Ale väčšina z nás sa môže naučiť, ako používať prvky zámernej praxe a uviesť ich do práce pre svoje vlastné účely.

Tí, ktorí to urobia, vyniknú.