Hlavná Startup Life Ak ste príliš zaneprázdnení týmito 5 vecami, váš život je viac v kurze, ako si myslíte

Ak ste príliš zaneprázdnení týmito 5 vecami, váš život je viac v kurze, ako si myslíte

Váš Horoskop Na Zajtra

Napriek turbulenciám a iným podmienkam udržiavalo lietadlá v kurze 90 percent času letu, väčšina letov prilieta do správneho cieľa v zamýšľanom čase.

Dôvod tohto javu je celkom jednoduchý? -? Prostredníctvom riadenia letovej prevádzky a systému zotrvačnej navigácie piloti neustále korigujú kurz. Ak sú tieto opravy kurzu okamžite riešené, nie je ťažké ich zvládnuť. Ak sa tieto korekcie kurzu nebudú opakovať pravidelne, môže to mať za následok katastrofu.

Napríklad, v roku 1979 , osobné lietadlo s 257 ľuďmi na palube odišlo z Nového Zélandu na vyhliadkový let do Antarktídy a späť. Piloti si však neuvedomovali, že niekto zmenil letové súradnice o žalostne dva stupne, čo by lietadlo postavilo 28 míľ východne od miesta, kde sa predpokladalo, že bude.

Piloti sa blížili k Antarktíde a zostupovali, aby poskytli cestujúcim výhľad na brilantnú krajinu. Je smutné, že nesprávne súradnice ich umiestnili priamo do cesty aktívnej sopke Erebus.

Sneh na sopke sa zmiešal s mrakmi vyššie a oklamal pilotov, aby si mysleli, že letia nad rovnou zemou. Keď nástroje vydali výstrahu pred rýchlo stúpajúcou zemou, bolo už neskoro. Lietadlo sa zrútilo do sopky a zabilo všetkých na palube.

Chyba iba pár stupňov priniesla obrovskú tragédiu.

Malé veci? - ak sa neopravia? -? Stanú sa veľkými vecami, vždy.

Tento let je obdobou našich životov. Aj zdanlivo nepodstatné aspekty nášho života môžu vytvárať vlnky a vlny následkov - v dobrom aj v zlom.

Ako pilotujete svoj život?

Akú spätnú väzbu dostávate, aby ste upravili svoj kurz?

Ako často kontrolujete svoj navádzací systém? Máte vôbec navádzací systém?

Kam smeruješ?

Kedy sa tam chystáte dostať

Momentálne ste mimo kurzu? Ako dlho ste boli mimo kurzu?

Ako by ste vedeli, či ste na správnom kurze?

Ako môžete minimalizovať turbulencie a ďalšie podmienky, ktoré rušia vašu cestu?

1. Organizácia vášho života

Nemyslím si, že som sám v tom, že som mierne rozptýlený a nedbalý v určitých oblastiach môjho života.

Život je rušný.

Je ťažké udržiavať všetko usporiadané a upratané. A možno nechcete mať usporiadaný život. Avšak posun vpred bude vyžadovať oveľa menej energie, ak odstránite nadmernú batožinu a napätie. Všetko vo vašom živote je energia. Ak nosíte príliš veľa? -? Fyzického alebo emocionálneho? -? Váš pokrok bude brzdený.

Vo svojej knihe Sedem návykov vysoko efektívnych ľudí , Stephen Covey vysvetľuje, že niektoré veci sú dôležité a niektoré súrne. Väčšina ľudí trávi život uprednostňovaním urgentnej a „povrchnej“ činnosti (napr. Odpovedaním na e-maily, hasením povestných požiarov a len každodennými vecami).

Len veľmi málo ľudí si usporiadalo život tak, aby uprednostňovali takmer výlučne dôležitá a „hlboká“ aktivita (napr. učenie, zdravie, vzťahy, cestovanie a ciele).

Nikoho nezaujíma váš úspech viac ako vás. Ak nie ste dôkladní účtovníci ohľadne dôležitých detailov vášho života, potom nie ste zodpovední za to, aby ste mali to, čo máte povedať chceš.

Ako si teda usporiadate život?

Energia životného prostredia

Je váš životný priestor neprehľadný a chaotický alebo jednoduchý a upravený?

Nechávate si veci (napríklad oblečenie), ktoré už nepoužívate?

Ak máte auto, je čisté alebo len na inom mieste, aby ste si udržali neporiadok a odpadky?

Uľahčuje vaše prostredie emóciám, ktoré chcete neustále prežívať?

Odčerpáva alebo vylepšuje vaše prostredie energiu?

Finančná energia

Máte zbytočný dlh?

Viete, koľko dolárov miniete každý mesiac?

cuanto mide laura ingram

Viete, koľko dolárov mesačne zarobíte?

Zarábate toľko peňazí, koľko by ste chceli?

Čo vám bráni v vytváraní väčšej hodnoty v životoch iných ľudí?

Väčšina ľudí nesleduje svoje výdavky. Ak by to však urobili, boli by šokovaní, koľko peňazí vyhodia za veci, ako je stravovanie.

Budem úprimný. Ako kreatívny a správne chápavý človek ma administratívne a logistické detaily zahmlievajú. Odkladám ich a vyhýbam sa im. Ale toto nevýrazné správanie ma brzdí od samotných cieľov, ktoré sa snažím dosiahnuť.

Kým si nebudem môcť zarobiť na svoje financie, nebudem mať zdravší finančný život bez ohľadu na svoj príjem. Kým nepreberiem úplnú zodpovednosť za svoje financie, budem vždy otrokom peňazí.

A vy tiež.

Relačná energia

Sú vaše vzťahy najdôležitejšou a najpríjemnejšou časťou vášho života?

Venujete dostatok času starostlivosti o vzťahy, na ktorých skutočne záleží?

Udržiavate toxické vzťahy, ktoré vám už neslúžia?

Ste vo svojich vzťahoch autentický a čestný?

Rovnako ako peniaze, ani väčšina ľudí nemá vzťahy vedome. Ale pri niečom tak kritickom by sme mali lepšie zhodnotiť svoje vzťahy.

Energia pre zdravie

Jete s ohľadom na koniec?

Ste si vedomí a máte kontrolu nad potravinami, ktoré si dávate do tela?

Zlepšuje alebo zhoršuje jedlo, ktoré konzumujete, ďalšie oblasti vášho života?

Odráža vaše telo vaše najvyššie ideály?

Je vaše telo také silné a fit, ako chcete?

Ste teraz zdravší ako pred tromi mesiacmi?

Zdravie je bohatstvo. Ak ste pripútaní na lôžko, koho by zaujímalo, aké usporiadané sú ďalšie oblasti vášho života? Je také ľahké položiť naše zdravie na vedľajšiu koľaj, napríklad opustiť spánok, nadmerne konzumovať stimulanty alebo nesprávne stravovacie návyky.

Z malých vecí sa stávajú veľké veci. A nakoniec všetko stíha.

Duchovná energia

Máte zmysel pre život?

Zmierili ste sa so životom a smrťou spôsobom, v ktorom rezonujete?

Akú moc máte pri navrhovaní svojej budúcnosti?

Ukázalo sa, že smrť nie je váš najväčší strach. V skutočnosti je vaším najväčším strachom smrť a smrť nikdy skutočne nežil.

Keď si usporiadate duchovný život, vyjasníte si, o čom je váš život. Dostanete jasno v tom, za čím si stojíte a ako chcete stráviť každý deň. Vypestujete si presvedčenie o tom, na čom skutočne záleží tebe a čo je to rozptýlenie.

Dobre definované alebo nie, každý má morálny systém upravujúci jeho správanie. Väčšina ľudí verí v čestnosť a slušnosť. Ale kým si nezorganizujete svoj duchovný život, zažijete vnútorný konflikt, pretože budete konať v rozpore s vašimi hodnotami a víziou.

Čas

Koľko zo svojho času cítiš v úplnej kontrole?

Strácate čas na veci, ktoré vás skutočne nebavia?

Posúvajú vás činnosti, ktorým venujete čas, smerovanie k vašej ideálnej budúcnosti?

Trávite väčšinu času presadzovaním svojej vlastnej agendy alebo práce niekoho iného?

Aké aktivity by ste mali zo svojho života odstrániť?

Koľko času denne strácate?

Ako by vyzeral váš ideálny deň?

Aké činnosti by ste mohli zadať alebo automatizovať, ktoré vám zaberajú čas?

Kým si nezorganizujete čas, zmizne a bude sa rýchlo pohybovať. Skôr ako sa nazdáte, budete sa čudovať, kam sa všetok čas podel.

Keď si raz usporiadate čas, bude to tak Spomaľ. Budete môcť žiť viac v súčasnosti. Budete mať možnosť zažiť čas, ako chcete. Čas budete mať pod kontrolou skôr ako naopak.

Prestaňte s tým, čo robíte, a urobte si poriadok

Usporiadanie a pri vedomí vašich súčasných okolností (napr. vaše prostredie, financie, vzťahy, účel a čas) vás stavia do pozície, v ktorej sa môžete postaviť smerom k svojej budúcnosti.

Najrýchlejší spôsob, ako sa v živote posunúť vpred, je nie robiť viac. Začína sa to zastavenie správanie, ktoré vás drží späť.

Ak sa chcete dostať do formy, urobíte tým väčší pokrok zastavenie vaše negatívne správanie ako počnúc dobré. Takže skôr ako začnete cvičiť, očistite nezdravé jedlo od stravy. Kým škody nezastavíte, budete vždy robiť krok vpred a krok vzad.

Predtým, ako sa sústredíte na ďalšie zarábanie peňazí, znížte svoje výdavky. Odpojte sa od potrebujú viac a uspokojte sa s tým, čo máte. Kým to neurobíte, nezáleží na tom, koľko peňazí zarobíte. Vždy miniete to, čo máte (alebo viac).

Toto je otázka správcovstva. Namiesto toho, aby ste chceli viac, viac, viac, je kľúčové správne sa starať o to, čo momentálne máte. Zorganizujte sa. Vytočte to. Váš život je záhrada. Aká dobrá je výsadba, ak nepripravíte pôdu a neodstránite burinu?

Prečo väčšina ľudí zostáva uviaznutá? Nikdy sa neorganizujú. Skúšajú pridať viac alebo byť produktívnejší alebo zvoliť iný prístup. Takže skôr ako sa „zhonete“, urobte si poriadok.

2. Plánujte a investujte do svojej budúcnosti

„Najlepší čas na zasadenie stromu bol pred 20 rokmi. Druhý najlepší čas je teraz. “? -? Čínske príslovie

Prijatie týchto základných oblastí života a ich usporiadanie je nevyhnutné pre vytvorenie vašej ideálnej budúcnosti.

Len veľmi málo ľudí vedome plánuje a navrhuje svoj život. Je to vlastne zarážajúce ako málo Američania investujú do svojej budúcnosti. Väčšina mileniálov sa bojí akciového trhu a dlhodobých investícií. Väčšina zbohatlíkov nikdy nevyvinula disciplínu, ktorá by mala investovať, ale naopak si zachovala závislosť od americkej spotreby.

cuanto mide sherri pastor

Napriek tomu máte úplnú moc nad podrobnosťami svojho života v okamihu, keď sa rozhodnete, že ste hodní tejto sily. Toto rozhodnutie sa prejavuje v hmatateľnom správaní, ako je napríklad napravovanie alebo odstraňovanie problémových vzťahov a odmietanie aktivít, ktoré nie sú ničím iným ako stratou času.

Musíte sa rozhodnúť hneď teraz.

'Ak neplánuješ, plánuješ zlyhať!' ? -? Benjamin Franklin

Vaša vízia by mala vychádzať z vašej prečo , ani nie tak tvoj čo .

Váš prečo je tvoj rozum; tvoj čo ako sa to prejavuje. A tvoj čo sa môže stať rôznymi spôsobmi. Napríklad môj prečo je pomôcť ľuďom vyjasniť si život, ktorý chcú žiť, a pomôcť im dosiahnuť ich ciele čo najrýchlejšie. Môj čo môže to byť blogovanie, rodičovstvo, byť študentom, ísť na večeru a niekoľko ďalších vecí.

Príliš veľa ľudí si myslí, že pri vytváraní vízie ide o presné zaklincovanie čo chcú v nasledujúcich 20 rokoch. Problém tohto mega dlhodobého prístupu k stanovovaniu cieľov je, že skutočne brzdí váš potenciál.

Namiesto toho, aby ste mali vopred stanovený plán, čo chce robiť, Tim Ferriss vykonáva troj- až šesťmesačné experimenty, ktoré momentálne vykonáva nadšený o. Darrenovi Hardymu v rozhovore povedal, že vôbec netuší, aký môže byť výsledok jeho experimentov. Nemá teda zmysel robiť si dlhodobé plány. On má nemam potuchy aké dvere sa otvoria, a chce byť otvorený najlepším možnostiam.

Ale jeho prečo nemení sa.

Keď proaktívne vytvárate a spolupracujete s mnohými rôznymi ľuďmi, stáva sa celok iné a lepšie ako súčet jeho častí. Preto nemôžete naplánovať všetko. Pretože na najvyššej úrovni ste prekonali svoju potrebu mať veci presne tak, ako ty chcieť ich. Viete, že s pomocou ďalších ľudí môžete robiť veci 10x, 100x alebo 1 000x väčšie a lepšie, ako by ste si sami dokázali predstaviť.

Namiesto očakávania konkrétneho výsledku ste si tým úplne istí najlepší výsledok bude nasledovať. Takto vytvárate a prispievate nad rámec všetkého, čo ste kedy mohli pochopiť. Spolupráca a synergia vedú k inováciám a nakoniec k ľudskej evolúcii. Týmto spôsobom sa predefinujú staré a zastarané pravidlá, ktoré sa nahradia novými a lepšími, čím sa zmení globálne prostredie.

Investujte do svojej budúcnosti

Keď sa rozhodnete vzdať sa chvíľkového uspokojenia, aby ste mali lepšiu budúcnosť, ste investovanie vo vašej budúcnosti. Väčšina ľudí to nedokáže úspešne.

Väčšina ľudí neinvestuje cielene do svojich financií, vzťahov, zdravia a času. Ale keď investujete do seba (a do svojej budúcnosti), zabezpečíte, že vaše budúce súčasné chvíle budú stále bohatšie a príjemnejšie.

Váš život sa tak bude stále zlepšovať a viac zodpovedať vášmu ideálnemu videniu.

3. Sledovanie dôležitých metrík

„Keď sa meria výkon, výkon sa zlepšuje. Keď sa výkon meria a vykazuje, rýchlosť zlepšenia sa zrýchľuje. ““ ? -? Thomas Monson

Ak nesledujete, organizácia a investovanie do svojej budúcnosti sú márne. Pokiaľ ide o najdôležitejšie oblasti vášho života, musíte byť nad vecou toho, čo sa deje.

Sledovanie je ťažké. Je pravdepodobné, že ak ste to už vyskúšali, do pár dní ste skončili.

Výskum opakovane zistil, že keď sa správanie sleduje a hodnotí, drasticky sa zlepšuje.

Ak nesledujete kľúčové oblasti svojho života, pravdepodobne ste viac mimo kurzu, ako si myslíte. Keby ste mali byť k sebe úprimní, ohromilo by vás, ako sa veci vymkli spod kontroly. Ako uvádza J. M. Barrie, autor knihy Peter Pan, povedal:

„Život každého človeka je denníkom, do ktorého znamená napísať jeden príbeh, a napíše ďalší; a jeho najskromnejšia hodina je, keď porovnáva objem, aký je, s tým, čo sľúbil, že vyrobí. “

Skvelá časť je, že keď sa raz zorganizujete, urobíte si plán a začnete sledovať, požadovaná zmena prebehne rýchlo .

Sledujte veci, ktoré úzko súvisia s vašimi kľúčovými prioritami. Ako hovorí Jim Collins Dobré k skvelému, “ Ak máte viac ako tri priority, nemáte žiadne. “ Vaše priority odrážajú vaše prečo. Váš život by sa mal preto zakladať na vašich prioritách. Nie naopak. Preto, ak to so zlepšovaním na základe svojho života myslíte vážne, sledujte svoje priority. Napríklad:

  1. Vaše kľúčové vzťahy
  2. Vaše podnikanie a financie
  3. Zlepšovanie seba (napríklad zdravie alebo spôsob využitia času)

Môžete sledovať akékoľvek priority, ktoré máte. Ale môžem vám absolútne sľúbiť, že akonáhle to urobíte, vaše vedomé vedomie týchto vecí sa zvýši. Zlepší sa vaša schopnosť ovládať tieto veci. Vaša dôvera silnie. A váš život sa zjednoduší.

Budete žiť jednoduchý, ale usporiadaný a kultivovaný život. Budete zodpovední, čo sa dá inou cestou je sloboda.

4. Modlitba a meditácia na zníženie hluku

„Dnes mám toľko práce, že budem musieť stráviť tri hodiny modlitbami, aby som to všetko zvládol.“? -? Martin Luther

V dnešnej dobe sa kladie veľký dôraz na zhon.

Ruch, zhon, zhon.

Ale všetok zhon nesprávnym smerom vám nepomôže. Áno, zhonením môžete zlyhať často, zlyhať rýchlo a zlyhať vpred. Ako však povedal Thomas Merton:

„Ľudia môžu stráviť celý život lezením po rebríku úspechu, až keď sa dostanú na vrchol, zistia, že sa rebrík opiera o nesprávnu stenu.“

Stáva sa to príliš často. Chytili sme sa v hrubý z tenké veci . Až príliš neskoro si uvedomíme, že v našom šialenom zhone sme sledovali ciele niekoho iného namiesto našich vlastných.

Ale trávenie veľkého množstva času v modlitbe alebo meditácii znamená viac ako objasnenie toho, čo robíte. Tieto veci otvárajú vašu myseľ možnostiam, ktoré nemôžete obsadiť.

Napríklad pred pár dňami som sa celé dopoludnie modlil, hlboko premýšľal, počúval inšpiratívnu hudbu a písal do denníka. O pár hodín v tomto procese mi prišiel nápad, ktorý je absolútnym zlatom.

Za ten čas som získal aj informácie o dôležitých vzťahoch a týmto ľuďom som okamžite poslal e-maily alebo texty. Výsledok bol úžasná spolupráca a mentorstvo.

Ale je toho viac.

Vaše myšlienky sú neuveriteľne silné. Vládnu vlastne nielen vám, ale aj vášmu okoliu. Popremýšľajte o tom. Ak myslíte pozitívne na ľudí okolo seba, ich život je lepší. To je dôvod, prečo ľudia „vysielajú pozitívnu energiu“ alebo sa modlia za iných ľudí. V skutočnosti to robí rozdiel.

Vaše myšlienky vytvárajú všade okolo vás nekonečné vlnky - dokonca aj vlny -.

Keď sa budete modliť alebo meditovať veľkú časť času, úroveň vašich myšlienok sa zvýši. A začnú sa diať zaujímavé veci. Ak vám je tá predstava nepríjemná zázraky, môžete si to predstaviť ako šťastie.

Nech už to nazvete čokoľvek, keď trávite každý deň veľkú časť času v režime hlbokého odrazu, šťastie štrajkuje. Veci sa stávajú a vo váš prospech sú úplne mimo vašu kontrolu.

Napríklad počas môjho hlbokého ponorenia sa do mojej mysle a duše narazil na môj blog jeden z mojich obľúbených autorov. Retweetol jeden z mojich článkov a oslovil ma. Teraz sme priatelia a strávili sme spolu niekoľko hodín telefónom.

Ak ste voči týmto myšlienkam skeptickí, vyskúšajte modlitbu alebo meditáciu. Prečo si myslíte, že väčšina najúspešnejších na svete má takéto rituály? Existuje vyššia sféra, do ktorej môžete preniknúť, ktorá odomkne neobmedzené možnosti.

Jediné, čo vás od tých vecí drží späť, je vaša myseľ.

5. Každý jeden deň sa posúvajte smerom k svojim cieľom

Koľko dní uplynie, keď ste neurobili nič, aby ste sa posunuli k svojim veľkým cieľom?

Asi príliš veľa.

fotos de la esposa de bill o reilly

Život je rušný.

Ak si každý deň zámerne nevyčleníte čas na pokrok a zlepšenie, potom sa nepochybne váš čas stratí vo vzduchoprázdne našich čoraz viac preplnených životov. Skôr ako sa nazdáte, budete starí a zvädnutí a budete zvedaví, kam sa všetok ten čas podel.

Ako povedal Harold Hill: 'Nakopíš dosť zajtrajška a zistíš, že ti neostane nič iné ako veľa prázdnych včerajškov.'

Potom, čo ste sa dali do poriadku, zostavili ste plány, začali ste sledovať a zvykli ste si na modlitby alebo meditácie, ktoré ste robili a zhon bude automatické. Budete sa sústrediť na správnu vec a na správnu mieru, aby ste skutočne vykonali.

Je dobrým zvykom robiť tieto druhy vecí na začiatku vášho dňa skôr, ako sa vyčerpá vaša vôľa.

Ak tak neurobíte, jednoducho sa to nedokončí. Na konci dňa budete vyčerpaní. Budeš vyprážaný. Už zajtra bude milión dôvodov, prečo začať. A začnete zajtra? -? Čo nikdy nie je.

Takže urobte svoju mantru: Najhoršie je na prvom mieste. Robte to, čo ste potrebovali urobiť. Potom to urobte zajtra znova.

Ak každý deň urobíte iba jeden krok k dosiahnutiu svojich veľkých cieľov, uvedomíte si, že tieto ciele neboli naozaj ďaleko.

Záver

Je naozaj ľahké v živote vystúpiť z kurzu. Rovnako ako lietadlá, aj tu musíme neustále robiť úpravy kurzu.

Môžeme však zabezpečiť, aby sme sa v živote dostali tam, kam chceme, a to organizovaním sa, plánovaním našej budúcnosti, sledovaním nášho pokroku, zvyšovaním nášho myslenia a zhonom.

Urobte to dosť dlho a budete šokovaní.

Choď!