Apple Watch Series 6 sú najlepšie inteligentné hodinky na trhu. (Neber za to moje slovo; veľa recenzentov cítiť rovnako.) Má nový procesor. Nabíja sa o niečo rýchlejšie ako predchádzajúce modely. Sledovanie spánku je natívne. Pohotovostná obrazovka, ktorá je vždy zapnutá, je o niečo jasnejšia ako séria 5.
A obsahuje - počkajte - senzor kyslíka v krvi.
Čo aspoň pre mňa veľmi nefunguje.
Ak nie ste oboznámení, pulzná oximetria - zdravotnícki pracovníci to nazývajú „pulzný vôl“ - meria percento hemoglobínu v krvi prenášajúceho kyslík. Typicky sa pulz vola meria umiestnením zariadenia na koniec ukazováka; zariadenie prejde lúčom červeného svetla cez váš prst a výsledok sa vypočíta zmeraním množstva absorbovaného svetla pri jeho prechode.
Všeobecne možno povedať, že normálna hodnota pulzu vola je najmenej 95 percent. (Keď píšem toto, môj je 97 percent.) Ľudia s ochorením, ako je chronické ochorenie pľúc alebo spánkové apnoe, môžu mať hladinu približne 90 percent. Ale - opäť, všeobecne povedané, obráťte sa na zdravotníckeho pracovníka so žiadosťou o radu, ktorá sa vás týka - môže byť dôvod na obavy z pulzného odpočítavania ox menej ako 95 percent.
To je obzvlášť pravda, pretože podľa zdravotníckych organizácií, ako je Ministerstvo zdravotníctva v Minnesote „Mnoho pacientov s ochorením COVID-19 má nízku hladinu kyslíka, aj keď sa cítia dobre. Nízka hladina kyslíka môže byť včasným varovným signálom, že je potrebný lekársky zásah. ““
Vďaka tomu všetkému by mali byť hodinky Apple Watch 6 s kyslíkom v krvi mimoriadne užitočnou funkciou. Podľa Apple :
Hladina kyslíka v krvi je kľúčovým indikátorom vášho celkového zdravia. Môže vám pomôcť pochopiť, ako dobre vaše telo absorbuje kyslík, a množstvo kyslíka dodaného do vášho tela. Pozoruhodný nový senzor a aplikácia v hodinkách Apple Watch Series 6 vám umožňujú vykonávať merania kyslíka v krvi na požiadanie, ako aj hodnoty pozadia, vo dne aj v noci.
Znie to dobre.
Ibaže to nie je nijako zvlášť presné.
Je to nepresné ...
Ak chcete skontrolovať svoj pulzný vola, jedným zo spôsobov je urobiť to manuálne. Posuňte hodinky o niečo ďalej nad ruku, ako je obvyklé (najmä ak máte kostnaté zápästia ako ja), pevne ich utiahnite nahor a položte ruku na vodorovnú plochu na 15 alebo 20 sekúnd.
cuantos años tiene jennifer reyna
Niekedy dostanete čítanie. Niekedy nebudeš. Ak to urobíte, je pravdepodobné, že to bude iba smerové presné. Dvadsaťkrát, čo som dostal hodnotu 18, ukázalo, že moje hladiny pulzu boli o 2 až 3 percentá nižšie ako hodnoty zaznamenané prstovým monitorom. Aj keď to neznie príliš veľa, ak má váš pulz vola 96 a vaše hodinky ukazujú 93, môžete byť zbytočne znepokojení.
Apple Watch 6 môžu tiež sledovať váš pulzný vola na pozadí. Pre mňa to bolo ešte menej presné, pravdepodobne preto, že to nebolo správne umiestnené na mojom zápästí. Aby som bol spravodlivý, často sa to stane aj s monitorom srdcového rytmu mojich hodiniek, najmä ak cvičím a cvičím kliky alebo jogu alebo čokoľvek s rukami položenými na podlahe; v tých prípadoch moje hodinky zvyčajne nedokážu zistiť môj tlkot srdca, tým menej ho presne zmerajú.
Apple to uznáva. Vo vyhlásení pre Wall Street Journal , Apple povedal:
Funkcia Blood Oxygen bola prísne testovaná u širokého spektra používateľov a u všetkých odtieňov pleti. U malého percenta používateľov môžu rôzne faktory sťažovať meranie kyslíka v krvi vrátane pohybu, umiestnenia hodiniek na zápästí, teploty pokožky a prekrvenia.
Apple tiež tvrdí, že monitor kyslíka v krvi je funkcia „wellness“, ktorá nie je určená na lekárske diagnostické použitie.
Prečo teda do nového vydania hodiniek zaradiť problematickú funkciu?
... ale stále inteligentný ťah
Už roky používam monitory srdcového rytmu - také, ktoré si vás pripútajú okolo hrudníka - na tréningové účely. Sú naozaj presné. Keď teda Apple vydal hodinky s monitorom srdcového tepu, bol som skeptický.
dr phil aneska seguimiento
Určite to nemohlo byť také presné ako „skutočný“ monitor srdcového tepu.
A nebolo. Ktorý ma dráždil. Ale potom som si zvykol. Nie som koniec koncov profesionálny športovec. Nepotrebujem poznať svoju srdcovú frekvenciu do presného rytmu. Plus alebo mínus päť úderov za minútu je v poriadku - a v tomto okamihu sú moje hodinky zvyčajne v rytme alebo dvoch za minútu od toho, čo zaregistruje monitor srdcového tepu.
Iste, niekedy to nedokáže zistiť môj srdcový rytmus, a to najviac frustrujúco počas HIIT tréningov, keď koketujem s mojím maximálnym srdcovým tepom.
Ale s tým som sa stal v poriadku a svoje Apple Watch považujem za užitočný nástroj na meranie srdcového rytmu do tej miery, že len príležitostne nosím iný monitor srdcového tepu.
Takže: Myslím si, že hodnoty pulzu vola z Apple Watch 7 sú mimoriadne presné? Správne alebo nesprávne, ja nie.
Ak však budem mať túto schopnosť, či už bude závadná alebo nie, spustí sa pomalý proces odkvapkávania, vďaka ktorému si budem myslieť, že moje hodinky majú ešte väčšie možnosti monitorovania zdravia a kondície. Stále skontrolujem svojho pulzného vola, aj keď si myslím, že je vypnutý. Hodinky ešte viac použijem na kontrolu osobných údajov o zdraví.
Aj to len pre zaujímavosť.
Medzitým spoločnosť Apple vylepší senzory a softvér a hodnoty pulzného vola sa stanú presnejšími.
Iste, svojim hodinám možno nikdy celkom nedôverujem. Údaje, ktoré poskytuje - či už ide o srdcovú frekvenciu alebo pulz, EKG alebo čokoľvek, čo spoločnosť Apple v budúcnosti predstaví - nikdy nemôžu slúžiť ako indikácia toho, že by sme za určitých okolností pravdepodobne mali vy a ja navštíviť zdravotníckeho pracovníka dlhšie. presné výsledky.
Je to koniec koncov nástroj pre wellness a fitnes, nie lekársky nástroj.
Ale pravidelné zavádzanie nových funkcií pre zdravie môže spôsobiť, že ja a veľa ďalších ľudí budem viac myslieť na svoje zdravie a zdravie a budem vnímať svoje hodinky ako nevyhnutné. (Už to tak nejak robím.)
Čo je pre spoločnosť, ktorá oceňuje dlhodobú hodnotu pre zákazníka rovnako ako Apple, skutočná pointa.
