Pred niekoľkými rokmi začala spoločnosť Yale ponúkať lekciu o tom, ako byť šťastnejšia. Rýchlo sa stal najpopulárnejším univerzitným kurzom vôbec a potom online vírusovou senzáciou. Čo dokazuje neuveriteľnú a zadržanú túžbu ľudí žiť šťastnejšie a plnohodnotnejšie životy.
cuantos años tiene heather storm
Ak to však chcete urobiť, pravdepodobne by ste sa nemali zastaviť na hodine Yale (ktorá je odvtedy sprístupnená verejnosti). Pravdepodobne by ste si mali pozrieť aj najobľúbenejší kurz NYU.
Láska vlastne
Vyučujú to psychiatri Megan Poe a Francesco Ferrari a je tak populárny, že za tri roky sa strojnásobil a stal sa univerzitným fenoménom. Volá sa „Láska skutočne“ a, uhádli ste, ide o všetky aspekty ľudskej lásky.
Spočiatku to môže znieť ako pekný spôsob, ako vylepšiť svoje romantické vzťahy alebo si oddýchnuť od organickej chémie. Podľa Poea a mnohých ďalších výskumov je však láska vo všetkých formách podstatnejšia pre náš život, ako si niekedy sami pripúšťame.
Napokon, keď vedci z Harvardu sledovali viac ako 75 rokov 268 stupňov, aby zistili základné zložky dobrého života, vrátili sa s hromadou údajov a množstvom návrhov, ale iba s jedným zásadným záverom. Slovami zakladateľa štúdie: „Šťastie je láska. Bodka .'
Ale nenechajte sa unášať myšlienkou, že sa to všetko vracia k partnerstvu a svadbe. Úspešné manželstvo je pre mnohých ľudí obrovským šťastím (a úspechom), ale Poe a jej lektori majú na mysli oveľa širšiu definíciu „lásky“.
V triede sa pozeráme na lásku medzi rodičmi a kojencami; priateľstvo; sebaláska; láska k veciam (naše vášne); láska medzi mentorom a študentom alebo druh lásky, ktorá môže existovať v terapii - druh láskyplného a prídržného prostredia, ktoré človeku umožňuje sebarealizáciu, “ povie the UK Strážca . „Veľká časť triedy rozširuje predstavy študentov o tom, čo je láska.“
„Láska je umenie.“
Okrem tejto správy, že existuje veľa podôb lásky a všetky sú silné, pričom držia pohromade nielen páry, ale aj spoločenstvá, spoločnosti a dokonca aj svoj vlastný zmysel pre seba, čo je tým najväčším prestupom z triedy? Jednoducho tá láska nie je len niečo, čo cítiš, ale aj to, čo praktizuješ, niečo, čo ty robiť .
Trieda prezentuje túto myšlienku, že láska je umenie a že ako každá umelecká forma si môžete precvičiť, ako sa v nej časom budete zlepšovať. Trochu to odhaľuje romantickú myšlienku lásky ako niečoho, čo získavame, a ukazuje ju namiesto toho ako schopnosť, ktorú môžeme rozvíjať - skôr ako sloveso ako podstatné meno, “vysvetľuje Poe.
Nie je jedinou odborníčkou, ktorá tvrdí, že náš pohľad na lásku ako na nejaký blesk z vesmíru (alebo našich hormónov) môže byť obmedzujúci a neprospešný. Rozvodoví právnici, ktorí mali v prvom rade názor na to, ktoré páry to robia a ktoré nie po celé desaťročia, hovoria rovnako: láska je sloveso , denná prax výberu spôsobu, akým sa pozeráte na situácie a zaobchádzanie s ostatnými ľuďmi. Zlepšíte sa v tom premýšľaním a úsilím. Ako šťastný vedľajší účinok tiež pravdepodobne budete stať sa šťastnejšími a efektívnejšími aj vo vašom živote.
4 knihy na prečítanie
Ako sa máš lepšie v láske? Absolvovanie kurzu Poe by bolo dobrým miestom na začatie, ale zatiaľ musíte byť, bohužiaľ, študentom NYU. Všetko, čo zatiaľ máme, je zoznam kníh týkajúcich sa lásky, ktorú Poe spomína, ktorú priraďuje v kurze. Je to začiatok:
Umenie milovať od Ericha Fromma
Môže láska trvať? Steven Mitchell
Moderná romantika Aziz Ansari (áno, komik) a Eric Klinenberg
la boda de lee min ho en la vida real
Listy mladému básnikovi autor: Rainer Maria Rilke (najmä písmeno sedem)
Alebo pre hlbšie ponorenie do jej myslenia a prezrite si hĺbkovú prezentáciu, ktorú predniesla v nasledujúcom kurze:
