Hlavná Rovnováha Medzi Pracovným A Súkromným Životom Veda hovorí, že sa čas skutočne zdá byť lietajúci, ako starneme. Toto je najlepší spôsob, ako to spomaliť

Veda hovorí, že sa čas skutočne zdá byť lietajúci, ako starneme. Toto je najlepší spôsob, ako to spomaliť

Čas letí, ako starneme. Ale prečo?

Výskum ukazuje vaše vnútorné hodiny mozgu bežia s pribúdajúcim vekom pomalšie --čo znamená, že sa zdá, že sa životné tempo zrýchlilo. Ostatné výskumy to naznačujú vnímaný plynutie času súvisí s množstvom nových vnímavých informácií vstrebávate; keď ste mladí, všetko sa javí ako nové, čo znamená, že váš mozog musí toho spracovať viac ... čo znamená, že vnímaný čas sa cíti dlhšie. Je tu biochemický výskum, ktorý ukazuje uvoľňovanie dopamínu keď vnímame nové podnety, začnú klesať okolo 20. roku života, vďaka čomu sa zdá, že čas plynie rýchlejšie.



A potom je tu to, čo najpredávanejší prozaik Harlan Coben - dokonalý človek, ktorého si môžete prečítať, keď chcete letieť dlhým lietadlom - píše vo svojej novej knihe Nepúšťaj .

Existujú rôzne teórie, prečo roky plynú s pribúdajúcim vekom. Najobľúbenejšie je aj najočividnejšie. S pribúdajúcimi rokmi je každý rok menšie percento vášho života. Ak máte 10 rokov, rok je 10 percent. Ak máte 50 rokov, rok sú dve percentá.

Ale mala prečítanú teóriu, ktorá vyvrátila toto vysvetlenie. Teória tvrdí, že čas plynie rýchlejšie, keď sme v stanovenej rutine, keď sa nenaučíme nič nové, keď zostaneme zaseknutí v životnom vzorci. Kľúčom k spomaleniu času je mať nové skúsenosti. Možno si robíte srandu, že týždeň, ktorý ste šli na dovolenku, ubehol až príliš rýchlo, ale ak sa nad tým zastavíte a zamyslíte sa, zdalo sa, že ten týždeň v skutočnosti trval oveľa dlhšie ako ten, ktorý sa týka práce vašej dennej práce. Sťažujete sa na to, že to ubehlo tak rýchlo, pretože ste to milovali, nie preto, že ste mali pocit, akoby čas plynul rýchlejšie.



cuantos años tiene shar jackson

Ak chcete spomaliť čas, platí táto teória: Ak chcete, aby dni zostali posledné, urobte niečo iné.

Dáva to dokonalý zmysel. Keď sme mladí, máme dosť prvenstiev. Prvý deň školy. Prvý deň letných prázdnin. Prvé rande. Prvý bozk. Prvý skutočný vzťah. Prvý hrozný rozchod. Prvá skutočná práca. Najprv ... pochopíš. Keď sme mladí, život je plný prvenstiev. Zdá sa, že čas plynie pomalšie, pretože všetko v tej chvíli je čerstvé a nové.

Ale nemôžete mať doživotie prvenstiev - aspoň nie zmysluplných prvenstiev.



Vtedy nastupujú „iné“.

2012 neprešiel rýchlo; to je rok, keď som dostal infarkt (nie že som sa rozhodol, ale aj tak) a potom sa mi podarilo dostať sa do dostatočnej formy, aby som mohol jazdiť na 100 míľovom Gran Fondo. (Myslíš, že ten rok ubehol rýchlo? Ha.)

Rok 2016 bol rokom, ktorý som urobil 100 000 klikov . Ten rok akoby ubehol naozaj pomaly. Časť toho roku a toto som napísal svoju knihu. (Dostupný pre vopred objednať teraz V tom čase sa zdalo, že každý deň ubehol naozaj rýchlo - pretože každý deň znamenal, že som o jeden deň bližšie k zmeškaniu termínu - ale pretože mám toľko podrobných spomienok, keď sa pozriem späť, cítim, že ten rok ubehol naozaj pomaly .

Budúci rok sa naučím hrať na gitare. Chcem otestovať Predpoklad Daniela Coylea, že ak si precvičíte zručnosť (naozaj prax , nielen dať čas) na hodinu každý deň po dobu jedného alebo dvoch rokov, nebudete mať 10 alebo 20-krát lepší výkon - získate nezmerateľne lepšie. (Čítať Danov príspevok ; je to skvelý pohľad na to, prečo tak málo ľudí dodržuje rutinu každodennej intenzívnej praxe ... a prečo je pre tých, ktorí to robia, transformačné.)

Neplavte sa iba životom. Robte rôzne veci tak často, ako môžete. Dozviete sa niečo nové. Vyskúšajte niečo nové. Choďte niekam novým. Prinútiť sa. Stanovte si cieľ, hoci aj hlúpy, a pracujte na jeho dosiahnutí.

Bez ohľadu na to, koľko máte rokov, váš život môže stále zahŕňať občasné prvé. A váš život môže určite zahŕňať akýkoľvek počet „odlišností“.

Ak sa tak stane, plynutie času sa dramaticky spomalí. Miera vašich skúseností a úspechov sa dramaticky zvýši.

Pretože to najcennejšie, čo každý z nás má, je čas ... nemal by to byť váš cieľ?