Aby ste zistili, aký liek máte brať, musíte najskôr zistiť, čo máte. Je to nádor na mozgu, migréna alebo zlá kocovina? Odpoveď určí, či sa rozhodnete pre aspirín alebo pre chirurgický zákrok.
A čo platí pre zdravotné ťažkosti, platí rovnako pre každodenné (a oveľa menej desivé) problémy s produktivitou. Nie všetko vyhorenie je rovnaké. A zrejme to nie sú ani všetky formy prokrastinácie.
cual es la nacionalidad de kris jenner
Všetci nestrácame čas z rovnakých dôvodov, trvá na tom Joseph Ferrari, psychológ z Univerzity DePaul a autor knihy Stále otáľate? Sprievodca žiadnymi výčitkami, ako to dosiahnuť 
, a musíte vedieť, prečo otáľate, aby ste tento problém prekonali.
V knihe Ferrari rozkladá naše tendencie plytvania časom na tri podtypy.
1. Hľadači vzrušenia.
Toto sú vždy sebavedomí ľudia, ktorí pevne veria, že „pracujú lepšie pod tlakom“. Pravdepodobnou pravdou je podľa Ferrari to, že sa im jednoducho páči vzrušenie z miešania, aby sa veci stihli na poslednú chvíľu.
2. Vyhýbatelia.
Táto skupina zahŕňa oblátky, ktoré buď nemajú veľkú dôveru v svoje rozhodovanie, a dúfajú, že odkladajú výber iných, ktoré by mohli rozhodnúť za nich, alebo tých, ktorí majú pocit, že sú schopní súdiť druhých bez toho, aby sa rozhodli pre akýkoľvek kurz samy o sebe.
3. Nerozhodne.
Väčšina z nás by tento typ človeka označila za perfekcionistu - odkladali by robenie vecí, pretože sa obávajú, že nebudú dosť dobrí. Variáciou tohto typu sú varianty, ktoré sa obávajú samotného úspechu, pozornosti a zvýšených očakávaní, ktoré prináša.
Je potrebné poznamenať, že ďalší odborníci načrtli štvrtú, zriedka uznávanú formu prokrastinácie.
cuantos años tiene jacoby shaddix
Kto si
Pre každý podtyp existujú samostatné lieky (pozrite sa na tento príspevok Lifehacker (ak sa chcete hlbšie ponoriť do predpisu pre každý druh prokrastinácie), prvou úlohou je určiť, ktorá forma bežnej sťažnosti vás trápi. Spoločne Ferrari a OfficeTime uľahčili rozpoznávanie: postupujte podľa nižšie uvedeného vývojového diagramu.
