„Rob to, čo ťa robí šťastnou“ je práve tam hore s textom „Buď vášnivý“ v zmysle populárnych mantier. Možno ste to dokonca povedali sami alebo ste to zverejnili na svojich sociálnych kanáloch pomocou nejakého typu všadeprítomného plagátu pre mačky. Môžem sa s vami však na chvíľu porozprávať, prečo by ste možno chceli urobiť krok späť od tejto?
cuantos años tiene jon lovitz
Ste šťastní alebo len dôverujete tomu, čo nesaje?
The princíp známosti , známy tiež ako princíp púhej expozície, v podstate hovorí, že keď veci opakovane zažívame, môžeme ich začať uprednostňovať. Z vedeckého hľadiska sa to pravdepodobne deje jednoducho preto, lebo pre náš mozog je efektívnejšie využívať dobre opotrebované nervové dráhy než vybojovať úplne nové.
Problém teda je, že keď sa väčšina ľudí snaží „robiť to, čo ich robí šťastnými“, často sa nakoniec opierajú o to, čo už vedia alebo sa naučili. Môžu mať pokrivené vnímanie toho, koľko radosti v skutočnosti prežívajú, jednoducho preto, že sa nevenovali iným činnostiam, ktoré by mohli byť podstatne príjemnejšie, a následne nemajú dobrú komparatívnu referenciu. V skutočnosti nenájdu nové zdroje radosti ani nerastú. Len dôverujú tomu, o čom vedia, že nenasáva snahu vyhnúť sa podvedome očakávanému stresu.
No a čo by mal robíš?
Zatiaľ čo váš mozog by sa mohol páčiť tomu, čo vie od efektívnosť z hľadiska náladu perspektíva, vaša rezanica sa nakoniec bude vzbúriť proti vám stlačením opakovania. Je to keď niečo robíš Nový niečo román , že systém odmeňovania mozgu vás strhne chemickými látkami ako dopamín, vďaka ktorým sa budete cítiť skutočne úžasne. Je to to, keď na seba tlačíte a skúmate, keď sa dozviete viac o tom, kto skutočne ste alebo čoho ste schopní, nadchnete sa pre seba a pre všetko ostatné, čo vám svet ešte nemusí ukázať. To je keď sa cítite najkreatívnejší, naj motivovanejší a najsilnejší. To je keď má život svoju najžiarivejšiu farbu.
cuanto mide aaron marino
Nerobte teda to, čo vás robí šťastným, a ustúpte do rutiny. Pre skutočnú eufóriu musíte zlomiť vzor. Musíte robiť to, čo je mimo vašu komfortnú zónu, aby ste robili to, čo vás zo začiatku trochu znervózni. Je v poriadku nezostávať v tej istej spoločnosti 30 rokov. Je v poriadku zvoliť krémovú omáčku namiesto vinaigrette alebo prečítať Dickensa namiesto Brooksa, Hilla alebo Carnegieho. Robte to, čo ste nikdy nezažili a možno, len možno, skončíte bez akýchkoľvek výčitiek.
