Hlavná Rásť, Pestovať Chcete napĺňajúci vzťah? Veda tvrdí, že najšťastnejšie páry majú týchto 13 charakteristík

Chcete napĺňajúci vzťah? Veda tvrdí, že najšťastnejšie páry majú týchto 13 charakteristík

Romantické vzťahy sú náročné, obohacujúce, mätúce a vzrušujúce - niekedy všetky súčasne.

Mali by ste brať veci pomaly na začiatku alebo sa ponoriť priamo do toho? Môžu veci zostať v spálni horúce aj po rokoch spoločného pobytu? Čo sa stane, keď jeden z vás chce využiť dovolenkový bonus na investovanie do bitcoinu a druhý chce ísť na dovolenku?



Odpovede nie sú vždy jasné, ale pokiaľ ide o manželské uspokojenie, veda má čo ponúknuť.

Podľa výskumov sú najšťastnejšími manželmi páry, ktoré:

1. Nehádajte sa o text

Čo sa zdá byť zrejmé, je teraz podporené vedou: štúdia z Univerzita Brighama Younga ukazuje, že páry, ktoré sa hádajú kvôli textu; ospravedlniť sa za text; a / alebo sa pokúšajú rozhodovať nad textom, sú vo svojich vzťahoch menej šťastní.



Pokiaľ ide o veľké veci, nenechajte emodži nahradiť vašu skutočnú tvár.

2. Nemajte deti

Deti sú jednou z najúplnejších častí života. Bohužiaľ, sú pekelné vo vzťahoch. Početné štúdie vrátane roku 2014 prieskum medzi 5 000 ľuďmi v dlhodobých vzťahoch ukážte, že najšťastnejšie sú bezdetné páry (manželské alebo nezosobášené).

To neznamená, že nemôžete byť šťastní, ak máte deti - je to len kvôli pochopeniu, že je normálne, ak sa niekedy nebudete šťastní. Mnoho párov vyvíja tlak na to, aby sa cítili dokonale splnení, keď majú to, čo vždy chceli (dlhodobé partnerstvo s deťmi), ale realita detí je taká, že veľmi stresujú vzťahy.



3. Majte priateľov, ktorí zostávajú manželmi

Ak ste priemerom z piatich ľudí, s ktorými trávite najviac času, ste rovnako vydatá ako oni.

Podľa výskum z Brownovej univerzity , máte o 75 percent vyššiu pravdepodobnosť rozvodu, ak čin už urobil priateľ alebo blízky príbuzný. Ak je to niekto o stupeň väčšej rozluky (priateľ priateľa), máte o 33 percent vyššiu pravdepodobnosť rozvodu.

Vedci to povedali na dôsledkoch výsledkov: „Navrhujeme, aby starostlivosť o zdravie manželstiev svojich priateľov mohla slúžiť na podporu a zvýšenie trvanlivosti ich vlastných vzťahov.“

4. Bojujte na začiatku, potom nie veľa

Psychológovia majú radi Dr. Herb Goldberg naznačujú, že náš model vzťahu je zaostalý - máme tendenciu očakávať, že veci budú na začiatku prebiehať hladko, a že problémy (a konflikty) vzniknú neskôr. Dr. Goldberg v skutočnosti tvrdí, že páry by mali mať „drsné a ošúchané“ začiatky, keď budú pracovať na veciach, a potom sa tešiť na dlhý a šťastný sklon k stavu vzťahu.

Výskum súhlasí: a Štúdia štátu Florida zistili, že páry, ktoré sú schopné byť na začiatku otvorene nahnevané, sú z dlhodobého hľadiska šťastnejšie. Podľa vedúceho výskumníka Jamesa McNultyho je „krátkodobé nepohodlie naštvaného, ​​ale úprimného rozhovoru“ pre vzťah na dlhé trate zdravé.

5. Pozostávajú z jedného prvorodeného dieťaťa a jedného naposledy narodeného dieťaťa

Existuje celý rad výskumov o tom, ako vaše poradie narodenia ovplyvňuje váš život, vrátane vašich vzťahov a profesionálneho úspechu. Jedno z najšťastnejších párov pre páry? Niekto, kto bol najmladší s niekým, kto bol najstarší.

Vedci Predpokladá sa, že to môže byť preto, lebo vzťah má jedného človeka, ktorý sa teší starostlivosti o neho, a jedného, ​​ktorý je zvyknutý starať sa o ostatných.

6. Vedzte, kto čo robí, pokiaľ ide o domáce práce

Podľa a Štúdia UCLA , páry, ktoré s tým súhlasia zdieľať domáce práce sú vo svojich vzťahoch pravdepodobnejšie šťastnejšie. Dôležitá výhrada: páry, ktoré majú jasne definované zodpovednosti sú splnené oveľa pravdepodobnejšie.

Inými slovami, keď viete, čo máte robiť a čo sa od vás očakáva, máte tendenciu byť šťastnejší sami aj so svojím manželom. To by mohla byť dobrá vec, aby ste si v novom roku sadli a diskutovali, najmä ak novo žijete v spoločnej domácnosti.

7. Sú gayovia - alebo rovní a feministickí

V nedávnej štúdii s 5 000 ľuďmi vedci zistili, že homosexuálne páry sú „ šťastnejší a pozitívnejší „o ich vzťahoch než o ich heterosexuálnych náprotivkoch. Rovné páry si navzájom venovali menej času a bolo menej pravdepodobné, že budú zdieľať spoločné záujmy a budú dobre komunikovať.

Ak však budete hetero, je lepšie byť feministkou. Výskum uskutočnený Rutgersovou ukazuje, že muži aj ženy s feministickými partnermi sú spokojnejší vo svojich (hetero) vzťahoch. Názov štúdie? Feminizmus a romantika idú ruka v ruke .

8. Ak je hetero, skladá sa z pôvabnej dámy a nemilého muža

O úrovniach príťažlivosti párov sa dlho diskutovalo (nehovoriac o textoch piesní). Podľa štúdie v Časopis osobnosti a sociálnej psychológie , keď sa manželia pozerajú na svoje manželky ako na príťažlivejšie z dvojice, nielenže sú vo vzťahu spokojnejší, ale aj manželky. Opak nebol pravdou - keď si manželia mysleli, že vyzerajú lepšie, neboli tak šťastní.

9. Sú najlepší priatelia

Národný úrad pre ekonomický výskum urobil a štúdium demonštrácia toho, že manželstvo celkovo vedie k zvýšeniu úrovne šťastia (kontrolovali predmanželské šťastie).

Pravdepodobnejšie bolo zistenie, že ľudia, ktorí považujú svojho manžela za najlepšieho priateľa, sú v manželstvách takmer dvakrát tak spokojní ako ostatní ľudia.

„To, čo ma na výsledkoch okamžite zaujalo, bolo prehodnotiť manželstvo ako celok,“ uviedol výskumník John Helliwell. „Možno je skutočne dôležité priateľstvo a nikdy na to nezabudnúť v každodennom živote.“

10. A mať veľa spoločných priateľov

V roku 2013 spoločnosť Facebook vydala a správa ktorá analyzovala 1,3 milióna svojich používateľov a sledovala okrem iného vzťahy. Záver? Páry s prekrývajúcimi sa sociálnymi sieťami mali tendenciu k menšej pravdepodobnosti rozchodu - najmä keď táto blízkosť zahŕňala „sociálny rozptyl“ alebo zavedenie sféry jednej osoby do druhej a naopak.

Inými slovami, najlepším scenárom je prípad, keď má každý človek svoj vlastný kruh, ale oba sa tiež prekrývajú.

11. Míňajte peniaze podobným spôsobom

Dve najväčšie veci, o ktoré páry bojujú, sú sex a peniaze. Pokiaľ ide o druhú možnosť, psychológom i sociálnym vedcom je známe, že z nejakého dôvodu majú ľudia tendenciu priťahovať svoje výdavky opačne. Veľké výdavky majú tendenciu priťahovať šetrných ľudí a naopak.

TO Štúdium na Michiganskej univerzite toto potvrdilo. Vedci zistili, že ženatí aj nezosobášení ľudia majú tendenciu vyberať si svoje „peniaze oproti“ - a že to spôsobuje rozpor vo vzťahu. Najšťastnejšie páry zvyknú utrácať peniaze podobným spôsobom, či už ide o šetrenie alebo pôžitok.

12. Majte sex aspoň raz týždenne

Pravdepodobne najlepšia štatistika z tejto skupiny pochádza zo štúdie z roku 2004, ktorá ukázala, že zvýšenie sexuálnej aktivity z jedného mesiaca na jedenkrát týždenne môže spôsobiť, že úroveň šťastia poskočí o toľko, ak si zarobíte 50 000 dolárov ročne.

Štúdia s názvom „Peniaze, sex a šťastie: empirická štúdia“ do vzorky bolo 16 000 dospelých Američanov. Jeden z jeho hlavných záverov: „Exaktná aktivita vstupuje do rovníc šťastia veľmi pozitívne.“

13. Oslavujte navzájom svoje úspechy

Každý, kto mal vzťah, môže tento vzťah potvrdiť, teraz však existujú výskumy, ktoré to potvrdia: Štúdia v The Journal of Personality and Social Psychology ukázal, že keď páry oslavujú úspechy partnera, akoby boli ich vlastné, sú vo vzťahu spokojnejšie.

Pojem „v dobrých a zlých časoch“ zahŕňa aj dobré časy - na ktoré možno ľahko zabudnúť. A je to pravda; nie je nič také uspokojujúce, ako keď máte svojho partnera hlasne a nadšene vo svojom kúte, keď sa vám darí.

Radosť sa koniec koncov znásobuje láskou.

----

„Reťazce nedržia manželstvo pohromade. Sú to nitky, stovky drobných nitiek, ktoré v priebehu rokov spájajú ľudí. “ - Simone Signoret

cuantos años tiene celina powell