Hlavná Inovovať Prečo sú niektorí ľudia pasívni agresívni (a ako zmeniť svoje správanie)

Prečo sú niektorí ľudia pasívni agresívni (a ako zmeniť svoje správanie)

Pasívna agresia je do značnej miery protikladom jasnosti a spolupráce, čo vytvára zbytočné konflikty a neefektívnosť. Vaša tolerancia voči nej v kancelárii by preto mala byť mizivá. Stále existuje viac ako jeden spôsob, ako ho vykoreniť, v závislosti od zúčastnených ľudí a konkrétnych okolností.

valor neto de nick groff 2016

1. Sebareflexia.

Pasívne agresívni ľudia majú problém s priamym postojom k tomu, čo cítia a myslia, čo ich núti používať manipulatívnejšie spôsoby komunikácie. To znamená, že aj keď ste možno neurobili nič zlé, je treba pamätať na to, že na vás reagujú. Opýtajte sa sami seba, či existujú jednoduché spôsoby, ako upraviť svoje vlastné správanie, aby sa pasívne agresívny jedinec nemohol „odraziť“ od toho, čo robíte.



2. Požiadajte o vysvetlenie.

Súčasťou toho, čo pasívne agresívnych ľudí núti k nesprávnemu správaniu, je to, že si myslia, že im manipulácia uniká. Ale zvyčajne vedia, že pasívna agresia má negatívne konotácie a nechcú byť označení za to, že takto konajú. Opýtajte sa jednotlivca, ak si uvedomuje, že vystupuje ako pasívne agresívny, alebo sa podeľte o to, čo ste pozorovali / počuli, a spýtajte sa, či by s vami chcel niečo zdieľať. Toto im dá vedieť, že vám neťahajú vlnu cez oči, a odradí ich to od toho, aby pokračovali. Zároveň poskytuje príležitosť na hlbšiu diskusiu o ich zámere.

3. Pomôžte im ako priateľom.

Byť kamarátom pasívne agresívneho človeka môže byť to posledné, na čo máš chuť. Pasívna agresia sa ale zvyčajne spája s nejakou nenaplnenou potrebou alebo stresom. Popremýšľajte, čomu jednotlivec čelí. Vžite sa do ich kože a pokúste sa vykonať nejaké láskavé skutky, ktoré vybudujú dôveru, ktorá je nevyhnutná na to, aby vám povedali, čo sa v skutočnosti deje.

4. Spýtajte sa na ich názor.

Pasívne agresívni ľudia sa často uchýlia k svojmu správaniu, pretože majú pocit, že nedostávajú príležitosť vyjadriť sa inak. Ak sa ich priamo spýtate, čo si myslia, budú sa cítiť viac cenení a budú s vami v popredí. Získavajte často spätnú väzbu a berte si ju skutočne k srdcu.



5. Ignorujte ich.

Aj keď je oveľa lepšie nadviazať vzťah a prísť na to, prečo má jednotlivec pocit, že s vami nemôže byť otvorený, niekedy je potrebné smažiť väčšie ryby, ako si z toho, čo robí, urobiť veľa. Vykonajte analýzu nákladov a prínosov, a ak sa nezastavia ani pri iných stratégiách, nakreslite čiaru v piesku, nechajte ich návnadu za sebou a vložte svoju energiu do toho, čo vás môže posunúť vpred.