Všetci chcú byť produktívnejší - najmä podnikatelia. Jeden spôsob, ako zvýšiť produktivitu? Zjednodušte svoje rozhodovacie procesy vytváraním návykov.
Pri skúmaní účinkov vedľajších premenných na výsledok právnych prípadov, vedci segmentovali súdne rokovania do troch odlišných „rozhodovacích stretnutí“. V priebehu týchto „rozhodovacích stretnutí“ zistili, že percento priaznivých rozhodnutí kleslo postupne z približne 65 percent na takmer nulu v rámci každej relácie. Po prestávke sa zvýšil späť na zhruba 65 percent.
Čiastočný dôvod? Únava z rozhodnutia.
Hovorí sa, že priemerný človek robí 35 000 rozhodnutí každý deň. Čo jesť na raňajky? Akú košeľu nosiť? Ktorými dverami prejsť? Kam na obed
Jednoduchý spôsob, ako ušetriť energiu mozgu, je znížiť počet rozhodnutí, ktoré musíte urobiť. Niektorí z najúspešnejších ľudí na to už prišli. Jednoducho nosia každý deň to isté.
Uniformy pre úspech
V dokumentárnom seriáli HBO z roku 2017, Defiant Ones, Andre Young - známejší ako Dr. Dre - uvádza, že nosí rovnaké topánky každý deň: Nike Air Force 1. Barack Obama nosí iba šedé alebo modré obleky. Mark Zuckerberg športuje svoje ikonické šedé tričko Brunello Cucinelli. Steve Jobs sa preslávil čiernym rolákom, džínsami a teniskami New Balance.
Nosím rovnaké oblečenie už viac ako 10 rokov. Moje úpravy zvyčajne zahŕňajú: tenisky Asics Gel Kayano, džínsy Levi's 513, zipsovú bundu Lululemon Sojourn, tričká ST33LE a košele Grant Slim-Fit Non-Iron Banana Republic.
Mám 15 párov Levi's, šesť búnd Lululemon, 10 z tých tričiek a 15 spoločenských tričiek. Bez srandy.
el valor neto de renee o connor
Na rozdiel od niektorých podnikateľov vymieňam farby. Sponky ale zostávajú rovnaké.
Tu to je dôvod, prečo to robíme a prečo by ste mali aj vy:
1. Stratíš menej času.
Neznášam strácať čas. Pravidelná uniforma umožňuje rýchle a ľahké obliekanie. Namiesto toho, aby som sa rokoval päť alebo dokonca desať minút, môžem chytiť svoj outfit, nahodiť ho a začať s dôležitejšími vecami zo zoznamu úloh.
Vybavenie typu go-to tiež ušetrí veľa času nakupovaním. Viete, čo hľadáte, a môžete sa dostať priamo do svojho obľúbeného obchodu. Alebo ešte lepšie, ak poznáte svoju veľkosť, štýl a farbu, môžete si všetko objednať online - bez obťažovania spätným odosielaním.
2. Ušetríš mozog.
Ako povedal Obama v rozhovor s Vanity Fair „Musíte sústrediť svoju rozhodovaciu energiu. Musíte sa rutinovať. Nemôžeš prechádzať dňom, ktorý ťa rozptýlia maličkosti. “
Keď nosíte to isté, ste o krok bližšie k tomu, aby ste zabránili rozptýleniu malicherností. Ráno sa netreba obávať. Celú túto rozhodovaciu silu môžete nasmerovať priamo do rozvoja svojho podnikania.
cuantos años tiene tess ward
3. V tom, čo máš oblečené, sa budeš vždy cítiť dobre.
Ak si vyberiete oblečenie pre pohodlie, bude sa vždy cítiť dobre. Ak si ich vyberiete pre štýl, vždy si budete myslieť, že na vás vyzerajú dobre (aj keď s nimi iní nesúhlasia). Tak či onak, budete mať dobrý pocit z toho, čo máte na sebe. Ide o automatické zvýšenie dôvery.
Neustále sa mi posmievajú moji priatelia a členovia rodiny, že nosím to isté, ale funguje to. Zistite, či by to pre vás mohlo fungovať.
