Hlavná Viesť Prečo neznášate zvuk svojho hlasu - a ako ho môžete zmeniť

Prečo neznášate zvuk svojho hlasu - a ako ho môžete zmeniť

Počuť svoj vlastný hlas je vždy znepokojujúce.

Či už je to vyššie, ako ste si mysleli, viac nazálne alebo jednoducho vôbec nie, ako by to znelo vášmu vlastnému uchu, je ľahké sa ocitnúť v tom, že tvrdo posudzujete spôsob, akým na nahrávkach znejete.

Ani táto neistota nie je úplne neopodstatnená.

Zvuk vášho hlasu má skutočne obrovský vplyv na to, ako ľudia vo vašom okolí usudzujú o vašom potenciáli a schopnostiach. Niektoré štýly hovorenia majú preukázateľný vplyv na vnímanie dôvery alebo vodcovských schopností.

Ale predtým, ako sa dostaneme do mrzutosti, ako môžete pomocou svojho hlasu uspieť, je dôležité pochopiť, prečo sú naše hlasy pre nás v prvom rade také odlišné.

Veda, ktorá stojí za tým, ako sa počujete rozprávať

Keď sa počujete rozprávať vo svojom každodennom živote, počujete svoj hlas cez iné médium, ako počujete hlasy ostatných.

cuanto mide pete carroll

Preto môže byť počutie vášho hlasu, ktorý vám prehrá zaznamenaný videozáznam alebo správa v hlasovej schránke, také zarážajúce.

Keď s vami niekto hovorí, jeho hlas cestuje vonkajším uchom , zvukovod a bubienok skôr, ako začnete vnímať zvuk.

Keď hovoríte, zvukové vlny, ktoré vypudzujete do vzduchu, nespôsobia iba vibrácie vášho bubienka, ale aj iných častí tela.

Pohyby z hlasiviek prechádzajú telom, keď hovoríte - a pretože tóny s nízkym tónom sa šíria telom ľahšie ako vzduchom, budete počuť, že váš hlas je bohatší a zvučnejší, ako ho ostatní vnímajú.

Ako váš hlas ovplyvňuje spôsob, akým vás ľudia vidia

Vzhľadom na množstvo dôkazov čo naznačuje, že poslucháči reagujú viac na to, ako hovoríte, ako na slová, ktoré skutočne hovoríte, je dôležité si uvedomiť, ako znie váš hlas pre ostatných.

V skutočnosti, nedávny výskum od spoločnosti Quantified Impressions, spoločnosti zaoberajúcej sa komunikačnou analýzou, preukázala, že „kvalita hlasu“ reproduktora mala hodnotu viac ako dvakrát vyššiu ako obsah odkazu rečníka.

Tón hlasu je taký dôležitý, že nábor manažérov v niektorých spoločnostiach začal brať do úvahy hlasy uchádzačov pri výbere, koho si najmú!

Odborníci identifikovali niekoľko konkrétnych hlasových návykov, ktoré poslucháčov skôr dráždia.

Prvým je hlasitý poter alebo tendencia znižovať hlas až do tej miery, že to znie vŕzgajúci alebo štrkovitý .

cuantos años tiene lavell crawford

Druhým je „uptalk“, kedy rečník končí každú vetu skloňovaním smerom nahor, ktoré by obyčajne naznačovalo, že výrok je otázkou.

Posledným z nich je ovládanie hlasitosti a toto je celkom zrejmé: ak hovoríte šeptom alebo dunivým rachotom, ľudia budú musieť vyvinúť maximálne úsilie, aby rozoznali, čo hovoríte, alebo si chránili vlastné ušné bubienky.

Trénujte sa, ako rozprávať

Našťastie máte veľa moci v tom, ako rozprávate. Koniec koncov, je to váš vlastný hlas. Tu je niekoľko jednoduchých cvičení, ktoré môžete urobiť, aby ste zmenili, ako vás ostatní počujú.

Prvá (a najdôležitejšia) vec, ktorú môžete urobiť, je urobiť si záznam, ako hovoríte.

Toto je najjednoduchší a najlepší spôsob, ako zistiť, ako znie váš hlas pre zvyšok sveta.

Ak do záznamu zvuku pridáte video, budete tiež môcť analyzovať reč tela, čo je zásadné, pretože väčšina našej komunikácie s ostatnými je neverbálna.

Bude ešte užitočnejšie zaznamenať si, ako hovoríte širokú škálu zvukov, výšok a emócii.

Niektorým ľuďom sa nepáči najmä kvalita ich hlasu, keď vyjadrujú hnev, smútok alebo iné stresujúce emócie, pretože tieto pocity môžu spôsobiť chvenie alebo chvenie hlasu.

valor neto de cuba gooding jr

Druhým cvičením, ktoré môžete vyskúšať, je rozprávanie z rôznych miest tela.

Keď budete hovoriť z bránice, vaša reč bude plnšia a menej dýcha, zatiaľ čo reč z krku vám v krátkom čase napraví piskľavý alebo nazálny hlas.

Tretí hack hlasového tréningu je jednoduchý: zostaňte hydratovaní! Ak pijete dostatok vody, vaše hlasivky zostanú vláčne a nebudete si musieť tak často vyčistiť hrdlo.

Nakoniec, tak ako športovec vyžaduje pravidelné cvičenie, aby zostal fit, aj vaše hlasivky potrebujú časté tréningy, aby si udržali špičkový výkon.

Existuje veľké množstvo hlasových cvičení, ktoré môžete vyskúšať, ale vynikajúcim miestom na začatie sú pery a rutiny hlbokého dýchania.

Tieto triky vám pomôžu získať späť kontrolu nad tým, ako vás ostatní vnímajú, a zabránia vám trhnúť sa pri ďalšom počutí vlastného hlasu.