Thomas Griffin, spoluzakladateľ a prezident spoločnosti OptinMonster
Aj keď nie je nič zlé na tom, dobehnúť svoje obľúbené televízne programy, aby ste si oddýchli od dlhého dňa, zvážte radšej využitie tohto voľného času na kreatívne hobby. Vďaka koníčku vás urobí zaujímavejším, posilní sebavedomie a zníži stres a môže dokonca zvýšiť vašu kariéru.
Podľa štúdie zverejnenej v Časopis odbornej a organizačnej psychológie , tvorivé hobby je spojené s pozitívnymi výsledkami súvisiacimi s výkonom, ako je pracovná tvorivosť a správanie mimo role.
Ak sa teda chcete po práci nabíjať a zároveň zlepšovať pracovný výkon, venujte sa pohodovému koníčku. Vyskúšajte týchto päť kreatívnych záľub, ktoré by ste tento rok mohli vyskúšať.
1. Naučte sa fotografovať.
Ak chcete tento rok zapáliť svoju kreativitu, pouvažujte nad fotografovaním. Fotografovaním sa môžete naučiť nové, užitočné zručnosti a naraz môžete dokumentovať všetky dôležité okamihy vo vašom živote. Nájdite miestne kurzy fotografie, ktoré vás naučia všetko potrebné, aby ste mohli začať.
Navyše, na to, aby ste sa stali talentovaným fotografom, nepotrebujete ani drahý fotoaparát. Existuje množstvo bezplatných online kurzov, ktoré vás naučia robiť úžasné fotografie pomocou smartphonu, ak nemáte k dispozícii digitálny fotoaparát.
Učenie fotografie vám môže pomôcť zvýšiť kreativitu v práci a naučiť sa pozerať na veci úplne novým spôsobom.
laura stroud y narvel blackstock
2. Vytvorte „zelený palec“.
Záhradníctvo má toľko úžasných výhod. Podľa štúdie zverejnenej dňa ScienceDirect , je záhradníctvo spojené s nárastom kvality života, zmyslom pre komunitu a znížením porúch nálady. Takže, ak máte v práci sklon k frustrácii, záhradníctvo vám môže pomôcť zmeniť váš výhľad.
Pre tých, ktorí nemajú vonkajší priestor na záhrade, sú na trhu k dispozícii záhradné sady na pestovanie zelene, bylín a zeleniny. Mnoho z týchto záhradných záhradných súprav je kompaktných, takže aj ľudia s najmenšími bytmi môžu ľahko získať zelený palec.
3. Založte si blog.
Založenie blogu je zábavný spôsob, ako zdieľať svoje myšlienky a rady s ostatnými. Napríklad, ak ste účtovník, ktorý sa veľmi zaujíma o rodinné rozpočtovanie, môžete založiť blog, v ktorom sa podelíte o svoje tipy týkajúce sa rozpočtu s ostatnými rodičmi. Blogovanie vám môže dokonca pomôcť zarobiť trochu peňazí navyše, ak svoj blog speňažíte pridruženým marketingom, Google AdSense a sponzorovanými príspevkami.
Pomocou blogu môžete budovať svoju osobnú značku a vylepšiť svoju online prítomnosť. A samozrejme, blogovanie je skvelý spôsob, ako si zlepšiť svoje spisovateľské schopnosti, čo by mohlo byť prínosom pre vašu kariéru.
4. Pripojte sa do knižného klubu.
Ak si chcete tento rok rozšíriť svoje vedomosti čítaním a spoznávaním nových ľudí, zvážte pripojenie sa do knižného klubu. Pripojením sa do knižného klubu sa môžete spojiť s rovnako zmýšľajúcimi ľuďmi, učiť sa nové veci a diskutovať na dôležité témy. Pretože knižný klub je skupinová aktivita, môžete si tiež vylepšiť svoje sieťové schopnosti, čo vám pomôže na priemyselných podujatiach a stretnutiach.
Bonus navyše: Čítanie vám môže dokonca pomôcť žiť dlhšie. A štúdia výskumníkov z Yale zistili, že tí, ktorí čítali knihy 30 minút denne, žili v priemere o 23 mesiacov dlhšie ako nečítatelia alebo čitatelia časopisov.
5. Spustite podcast.
Ak je rozprávanie jedným z vašich talentov a chcete sa podeliť o svoje myšlienky s ostatnými, skúste spustenie podcastu . Môžete spustiť podcast na ľubovoľnú tému, ktorá vás zaujíma - či už je to duchovno, správy, televízia, filmy alebo skutočný zločin. Môžete dokonca vytvoriť podcast hovoriaci o všetkých nových koníčkoch, ktoré vyskúšate v roku 2020!
Spustenie podcastu vám môže pomôcť pri pohodlnejšom zdieľaní vašich nápadov s ostatnými a tiež vám pomôže pri hovorení na verejnosti. Aj keď si svoj podcast môžete nahrávať v miestnosti úplne sami, rozprávanie o svojich obľúbených témach a ich zverejnenie vo svete vám pomôže vybudovať si dôveru.
Ak vyskúšate niektorý z týchto koníčkov a zistíte, že to nie je pre vás, nebojte sa - môžete vyskúšať množstvo ďalších kreatívnych koníčkov, ako je maľovanie, učenie sa nového jazyka, reštaurovanie nábytku a podobne. Kým to nevyskúšate, nikdy nebudete vedieť, či sa vám niečo bude páčiť. Pozdvihnite svoju kariéru a náladu nájdením dokonalého tvorivého koníčka pre vás.
valor neto de stephon marbury 2017
Thomas Griffin je spoluzakladateľom a prezidentom spoločnosti OptinMonster. Je to podnikateľ, investor a softvérový expert, ktorý vám pomáha byť lepším lídrom vo vašej organizácii.
