Svet nám ponúka viac možností ako kedykoľvek predtým. Ako psychológ Poukázal na to Barry Schwartz vo svojom klasickom rozhovore pre TED to môže znamenať 175 odrôd šalátového dresingu, z ktorých si môžete vybrať, alebo stovky kanálov (väčšinou dreck), ktoré môžete sledovať v televízii. Ale je to pravda aj v širšom zmysle. V našich životoch sme požehnaní - a prekliati - tým, že si môžeme slobodne zvoliť svoju kariéru, svoje domovy a svojich životných partnerov takým spôsobom, o akom by naši predkovia nikdy nesnívali.
Je to úžasná vec, ale ako vám môže povedať každá dvadsiatka, ktorá je zasiahnutá panikou a ktorá stále robí všetky tieto rozhodnutia, je to tiež desivé. Výber je báječný, ale aj stresujúci - čím viac možností máme, tým vyššia je naša úzkosť, tým viac bičuje mozog a často je pomalšie naše rozhodovanie.
V dnešnom spotrebiteľskom raji je len málo toho, čo by ste mohli urobiť, aby ste zúžili možnosti, ktoré máte k dispozícii (aj keby ste chceli), ale odborníci tvrdia, že existujú užitočné triky, pomocou ktorých môžete preťažiť svoj mozog a dostať sa k dobrým možnostiam za kratší čas . Čo sú zač?
Poznaj sám seba
Ak sa stretnete so 175 šalátovými dresingmi (alebo ekvivalentom života), urobíte si úlohu nekonečne ťažšou, ak ste sa predtým nerozhodli, či vám viac záleží napríklad na výživovej hodnote alebo na bohatej krémovej dobrote. Hladké rozhodnutia vychádzajú z jasných hodnôt, či už ste v supermarkete alebo v zákopoch vášho malého podniku.
cuantos años tiene jim gardner
Ako čitateľom pripomenul Jacob McMillen z Wise Bread nedávny príspevok na blogu „najlepší tvorcovia rozhodnutí nečakajú na okamih rozhodnutia. Ich výber vychádza zo súboru vopred určených základných hodnôt, vďaka ktorým sú okamžité rozhodnutia ľahké a konzistentné. ““
Pamätáte si na testy s viacerými možnosťami?
Môže to byť hmlisté, ale spomeniete si na svoje dni absolvovania testov s výberom z viacerých možností späť na strednej škole? Možno ste nevedeli presnú odpoveď, ale všeobecne ste si boli celkom istí, že jedna alebo dve možnosti boli určite nesprávne, takže ste ich okamžite psychicky preškrtli a nechali ste si viac mozgových vĺn zamerať sa na zostávajúce možnosti. Tento proces platí dodnes. Keď máte pocit, že sa vkráda paralýza rozhodnutia, urobte okamžitý prvý krok vylúčením zjavne horších možností, aby ste si dali trochu viac priestoru na premýšľanie.
70% pravidlo
Dobre, tento pochádza od komika, ale stále to má zmysel. Ako stále bystrý Louis C.K. poukazuje na to , nie je potrebné mať pred výberom 100% istotu rozhodnutia. Poskytuje rady pre situácie, v ktorých si nemôžem vybrať, pretože som príliš zaneprázdnený snahou predstaviť si ten dokonalý - ten falošný perfekcionizmus vás uväzní v tejto bolestivej rozpoltenosti: Ak to urobím, potom tú ďalšiu vec, ktorú by som mohol mať urobené sa stáva atraktívnym. Ale ak si idem vybrať ten druhý, stane sa znova to isté. Ľudia sa tým snažia získať DVD prehrávač alebo poskytovateľa služieb, ale tiež to krváca do veľkých rozhodnutí. ““
Znie to povedome? Ak to vyskúšate, navrhne: „Platí moje pravidlo, že ak máte niekoho alebo niečo, čo získa 70-percentný súhlas, urobte to. Pretože tu sa stalo. Skutočnosť, že ostatné možnosti zmiznú, okamžite zvyšuje vašu voľbu na 80. Pretože bolesť pri rozhodovaní je preč. “
Nastúpte na mentálny stroj času
Ľudia sú dnes notoricky mizerní pri prijímaní rozhodnutí, ktoré zvýšia ich budúce šťastie. Prečo? Okrem iných dôvodov zabúdame, že sa neustále meníme. Ako Harvardský psychológ Dan Gilbert to divákom na TED pripomenul : „Čas je mocná sila. Transformuje naše preferencie. Tvaruje naše hodnoty. Mení to naše osobnosti. Zdá sa, že si túto skutočnosť vážime, ale iba spätne ... Ľudia sú nedokončené diela, ktoré si mylne myslia, že skončili. “
Takže keď stojíte pred paralyzujúcim rozhodnutím, skúste si uvedomiť, že ste sa rozhodli nie pre osobu, ktorou ste teraz, ale osobu, ktorou sa stanete v budúcnosti. „Pozerajte sa na tento okamih z budúcnosti,“ navrhuje McMillen. „Zabudnite na to, čo sa cíti pohodlne. Čo si budeme priať, aby sme si o desať rokov vybrali dnes? “
Zízať neúspech v tvári
Povedzme si pravdu, ak si vyberiete šalátový dressing, ktorý nie je optimálny, alebo pôjdete s druhým najlepším predajcom, prestane sa svet otáčať? Existujú veľké rozhodnutia, pri ktorých by sa dĺžka vašich úvah mala zhodovať s dopadom voľby, ale sú zriedkavé. Keď zistíte, že ste sa zasekli na rozhodnutí, venujte chvíľu premýšľaniu, aké by to malo dôsledky, keby ste sa rozhodli zle. Ak odpoveďou nie je nič zložité alebo iba jednoduchá tvár, podľa toho upravte energiu, ktorú venujete rozhodovaniu. Pamätajte, že najlepším spôsobom, ako sa naučiť, sú menej ako fatálne chyby.
„Pochopte náklady na nesprávne rozhodnutie a podľa toho obmedzte svoje investície do svojej analýzy,“ navrhuje softvérový konzultant John MacIntyre pre vlákno Quora zamerané na paralýzu analýzy medzi technikmi . „Zomrú ľudia? Alebo by ťa to neskôr mohlo stáť hodinu prepracovania? “ pýta sa. Rôzne odpovede si vyžadujú rôzne úrovne trápenia.
Ako bojujete s paralýzou analýzy?
