Ak ste to sami nepovedali, niekto vám to povedal: „Len nie som taký kreatívny.“
Väčšine z nás by neprekážalo byť len trochu kreatívnejší. Našťastie môžete. Nielenže existujú osvedčené spôsoby, ako zvýšiť svoju kreativitu, ale podľa výskumov máme všetci aj my tvorivý gén.
V pozdĺžny test tvorivého potenciálu , štúdia NASA zistila, že z 1 600 detí vo veku 4 a 5 rokov dosiahlo 98 percent skóre na úrovni „tvorivého génia“. O päť rokov neskôr dosiahlo na rovnakej úrovni skóre len 30 percent z tej istej skupiny detí a opäť o päť rokov neskôr iba 12 percent. Keď sa rovnaký test podal dospelým, zistilo sa, že na tejto geniálnej úrovni dosiahli skóre iba dve percentá.
cuantos años tiene hassan whiteside
Podľa štúdie je naša kreativita vyčerpaná našim vzdelaním. Keď sa naučíme vynikať v konvergentnom myslení - alebo v schopnosti sústrediť sa a zdokonaľovať svoje myšlienky - rozmačkávame inštinkt odlišného alebo generatívneho myslenia. 5-ročné dieťa v nás však nikdy neodíde. Tu sú štyri spôsoby, ako znovu objaviť svoju tvorivú genialitu.
1. Choďte na prechádzku pri počúvaní šťastnej hudby.
Bez obmedzenia úsudkom sú deti obzvlášť efektívnymi divergentnými mysliteľmi. Podľa vedy existujú konkrétne spôsoby, ako uľahčiť odlišné myslenie. Jedným z nich je počúvanie hudby. V nedávna štúdia vedci o chovaní na univerzite v Radboud v Holandsku vedci zistili, že keď ľudia pri vykonávaní odlišných tvorivých úloh počúvali veselú hudbu (definovanú ako klasická hudba s pozitívnou náladou), podávali lepšie výkony ako tí, ktorí žiadnu hudbu nepočúvali. V inej štúdii Stanfordských vedcov , boli účastníci vyzvaní k splneniu tvorivých úloh. Vyše 81 percent ľudí bolo kreatívnejších, keď kráčali (na bežiacom páse alebo vonku), ako keď sedeli. Až nabudúce budete musieť myslieť kreatívne, prehĺbite svojho vnútorného kritika hudobne nabitou chôdzou. Začnite premýšľaním nad zjavnými odpoveďami na svoju tvorivú úlohu, potom sa posuňte a pripravte ďalších dvadsať riešení.
¿Dónde está Stone Phillips ahora?
2. Nechajte svoju myseľ blúdiť.
Deti sú prirodzené denné snívačky a štúdie dokonca zistili že tí, ktorí nechajú svoju myseľ blúdiť, majú v škole lepšie výkony. Aj keď sa to môže javiť ako kontraproduktívne, jedným z najlepších spôsobov, ako sa zamerať na riešenie kreatívneho problému, je nechať svoju myseľ blúdiť. V experimente vedci z UC Santa Barbara, ľudia boli požiadaní, aby splnili sériu tvorivých úloh. Medzi jednotlivými úlohami boli niektoré skupiny požiadané, aby vykonali náročné aktivity, zatiaľ čo iné mohli odpočívať. Skupina, ktorej myseľ si mohla medzi úlohami oddýchnuť, vykonala pri následných tvorivých úlohách výrazne viac ako skupina, ktorá neodpočívala. Keď nabudúce stojíte pred kreatívnou úlohou, zamyslite sa nad ňou. Potom si dovoľte vyradiť zónu, rovnako ako na základnej škole.
3. Partner so skutočnými deťmi.
Ak chcete myslieť ako dieťa, môžete myslieť aj s jedným. Podľa Ayse Birselovej, autorky časopisu Design The Life You Love a spolupracovníka publicistu na Inc.com, môžete svoje kreatívne svaly budovať cvičením - rovnako ako svaly na tele budujete cvičením na váhe. V zozname 32 jednoduchých denných cvičení na zvýšenie kreativity, z ktorých dve sú vhodné na spoluprácu s deťmi. Jedným z nich môže byť použitie lega alebo iných hračiek ako rekvizít pri brainstormingu. To posunie vaše myslenie ďalej, ako by ste si dokázali na kúsok papiera zapísať. Ďalšie cvičenie, inšpirované neslávne známymi Marshmallow výzva , je ten, v ktorom môžete požiadať dieťa, aby sa k vám pripojilo, keď zhromaždíte množstvo materiálov, ako sú čističe rúrok, tyčinky na nanuky, post-it poznámky a ďalšie rôzne predmety. Potom ich zlepte a vytvorte štruktúru. Po dokončení choďte ďalej a prediskutujte všetky spôsoby použitia svojej štruktúry.
4. Predstavte si najlepší scenár.
Aj v „skutočnom svete“ existuje miesto pre mladistvý optimizmus. Malé deti sa menej zaujímajú o to, ako sú vnímané, a viac o to, aby sa ponorili do akejkoľvek činnosti, ktorej sa venujú. A to je dobré pre kreativitu. Štúdie preukázali že keď sa ponoríme do „radostného konania“ v porovnaní s „úzkostlivým rozmýšľaním“, sme vlastne kreatívnejší. Počas svojej nasledujúcej brainstormingu si nejaký čas rozmyslite, ako by sa každý nápad mohol vyvíjať správne, namiesto toho, ako by sa mohol pokaziť. Aký je najlepší scenár? Čo musí ísť správne, aby to fungovalo? Týmto spôsobom môžete zabrániť tomu, aby ste ďalším prieskumom odhodili rodiace sa myšlienky, ktoré by sa mohli zmeniť na efektívne kreatívne riešenia.
Znova a znova počúvame, že deti sú kreatívnejšie ako dospelí. Ale nezabúdajte, že aj vy ste boli kedysi dieťaťom, a hoci by bolo ťažké získať tie roky späť, istú časť svojej tvorivosti určite získate.
que le paso a matt steffanina eye
