Keď sa pozriem späť na svoje 20. roky, vidím dve rôzne verzie seba. Prvých päť rokov dominovali pocity neistoty a úzkosti. Žil som život, ktorý som nechcel, a nebol som si taký istý sebavedomím, aby som to zastavil. Potom som sa v druhej polovici 20-tych rokov naučil prijať svoj účel a začal som žiť život, aký som chcel - život podnikateľa. Jedna vec je jasná: Úspech, ktorý som zažil pri spustení a rozšírení SkyBell, by nebol pri mojom starom myslení možný.
Teraz vo veku 32 rokov jasne vidím môj posun od negatívneho myslenia k a úspech myslenie bolo spôsobené tým, že som získal viac dôvery. Keď sa cítite sebaisto, zdá sa, že celý svet patrí vám. Zrazu sa obklopíte ďalšími úspešnými a sebavedomými ľuďmi a príležitosti aj úspech vám prídu ľahko.
Tu je 10 spôsobov, ako môžete rozvíjať myslenie zdieľané tými najsebavedomejšími ľuďmi.
con quien esta casada fe ford
1. Definujte svoj účel.
Je ťažké si byť istý v tom, čo robíte, ak si nie ste istí, prečo to robíte. Aký je váš cieľ v práci a v živote? Len čo identifikujete svoje „prečo“, budete si sebavedomejší, pretože pochádzate z miesta účelu.
2. Vyvarujte sa porovnávaniu s ostatnými.
Takmer v každom prípade, keď sa človek porovnáva s niekým iným, má formu negatívneho samomluvy o tom, že nie je dosť dobrý. Toto oslabuje sebavedomie. Jedinou osobou, s ktorou sa musíte porovnávať, je verzia vás samého, ktorou sa chcete stať. To je všetko.
3. Zamerajte sa na riešenia.
Vždy budú existovať výzvy. Sústrediť sa iba na problém je však sebazničujúca prax. Namiesto toho uznajte, že problémy nastanú, a keď k nim dôjde, zamerajte sa na hľadanie riešení ako silný vodca. Čím viac problémov prekonáte, tým viac dôvery získate a hľadanie riešení bude jednoduchšie.
4. Hrajte na svoje silné stránky.
Niekedy trávime viac času vynahradením svojich vnímaných slabostí, než keď si ctíme svoje silné stránky. Aj keď určite súhlasím so zlepšovaním slabostí, možno zistíte, že vaša dôvera sa zvýši, keď budete hrať na svoje silné stránky. Ak napríklad nie ste dobrí v matematike (ako ja), nebuďte finančný riaditeľ. Držte sa svojich silných stránok.
5. Faloš to, kým to nestihneš.
Ak trpíte podvodným syndrómom alebo nepravdivou vierou, že nie ste dosť dobrí, predstierajte svoju sebadôveru. Stále prijímajte myšlienku, že už ste úspešní. Spočiatku vás možno nepresvedčia, ale nakoniec vaše myšlienky budú nasledovať vaše emócie a stanete sa sebavedomejšou osobou.
6. Konajte.
Strach môže byť paralyzujúci. Ignorujte hlas v hlave, ktorý vám hovorí, že niečo nemôžete urobiť, a aj tak konajte. Čím viac necháte strach držať vás späť, tým silnejší bude negatívny hlas. Funguje to aj opačným smerom: Čím viac budete konať, tým tichší bude negatívny hlas.
patrimonio neto del marido de tia mowry
7. Pýšite sa svojím vzhľadom.
Keď vyzeráte dobre, budete sa cítiť dobre. Keď sa cítite dobre, cítite sa sebaisto. Noste oblečenie, ktoré chcete nosiť. Investujte do toho, ako vyzeráte, a budete investovať do vlastného úspechu.
8. Zamerajte sa na pozitívne stránky.
Negatívny rozhovor so samým sebou a pesimizmus sú začarovaným kruhom a vyčerpávajúcim sebavedomím. Zamerajte sa na svoje pozitívne atribúty namiesto vnímaných slabostí; zamerajte sa skôr na svoje úspechy ako na svoje vnímané zlyhania. Stále sa sústreďte na to, čo funguje, namiesto toho, čo nefunguje.
9. Buďte pripravení.
Úspech je čiastočná príprava a čiastočná príležitosť. Študujte, trénujte a robte všetko pre to, aby ste sa pripravili, keď vám na dvere zaklope správna príležitosť. Ak ste pripravení, je pravdepodobnejšie, že budete mať dôveru využiť túto príležitosť.
10. Využite silu reči tela.
Reč tela hovorí oveľa hlasnejšie ako slová. Keď sa cítite na seba zle, zmeňte svoje držanie tela: Stiahnite plecia dozadu, držte hlavu vysoko, postavte sa na široké chodidlá a dajte ruky do vzduchu ako superhrdina. Všimnite si, ako nový postoj rýchlo mení vašu náladu a zvyšuje vašu sebadôveru.
Záverečné slovo.
Neexistuje žiadne magické riešenie, ktoré z vás zrazu urobí sebavedomejšieho človeka. Ale keď sa sústredíte na uskutočňovanie dôsledných a malých krokov, môžete sa transformovať z pevného myslenia na rastové myslenie. Budovanie dôvery je ako budovanie hybnej sily: Pokračujte v konaní a pri každom pozitívnom kroku sa budete cítiť čoraz istejšie.
