Myslím si, že nepoznám jediného človeka, ktorý by na mňa nechcel pôsobiť sebavedome. Ale vyzerať sebaisto a byť si istý sú dve rôzne veci.
Skutočná dôvera pochádza zvnútra. Cítime to v inej osobe a môžeme to cítiť aj v sebe. Komunikuje sa prostredníctvom gest, v tom, ako sa nosíme, a v tom, čo hovoríme ostatným.
did vanessa villanueva like selena perez
Tu je sedem fráz, ktoré sebavedomí ľudia používajú neustále:
1. neviem
Osoba, ktorá si nie je skutočne istá, často chce, aby bola takou osobou videná. Boja sa, že ich ostatní neberú vážne, takže sa im snažia vynahradiť nadmernú náhradu.
Sebavedomí ľudia sa, naopak, neboja odpovedať na otázky čestne - aj keď to nevedia. „Neviem, ale to je dobrá otázka“, variácia je ako „nie som si istý, ale zistím to.“
Existuje predstava, že ak chcete byť dobrým vodcom, musíte neustále poznať správnu vec. Toto je klam. Už to nemusíte vedieť; musíte byť ochotní zistiť, čo to je. Musíte byť schopní pozorne počúvať tých, ktorí sú v tejto oblasti vzdelanejší ako vy, a potom zavolať výstrel.
Dôvera nie je o získaní všetkých odpovedí; je to o tom, že je pohodlné ich vyhľadávať.
2. Prepáč
Neistí ľudia často nie sú ochotní povedať „je mi to ľúto“, pretože to vnímajú ako slabosť. Robia všetko pre to, aby obviňovali druhých, namiesto toho, aby sami prevzali zodpovednosť. Majú strach, že ak povedia niečo ako: „Mýlil som sa“, v skutočnosti hovoria: „Som zlý.“
Sebavedomí ľudia na druhej strane môžu povedať: „Je mi to ľúto. Pokazil som to. Môžeme začať znova? ' Alebo: „Je mi to ľúto. Neuvedomil som si, že to, čo som povedal, malo tento dopad. Bol by som rád, keby sa to nabudúce zlepšilo. Ako to znie?'
Ospravedlnenie, keď ste urobili chybu, je vlastnosť sebavedomého človeka.
3) Nie
„Nie“ je úplná veta. Je to tiež jedna z najťažších viet, ktoré sa naučiť naučiť, najmä ak ste boli vychovávaní v dome, kde vám to nebolo dovolené povedať. Ak pre vás nebolo bezpečné v detstve presadzovať zdravé hranice (alebo ak by ste za to boli potrestaní), v dospelosti sa často stávate príjemcom ľudí.
Zmierte sa s tým: Väčšina ľudí má zlé hranice. Vyžaduje si prax naučiť sa, ako povedať áno, iba keď máte na mysli áno, a ako, že odmietnete taktne, ale pevne.
Sebavedomí ľudia praktizujú dobré hranice. Keď je to potrebné, povedia „nie“. Veria, že ostatní na nich nezaútočia, pretože odmietli, a chápu, že ak sa niekto neúctivo posunie za svoje hranice, táto osoba sa mýli - nie oni.
4. Ako sa máš?
Dôvera pramení zo spojenia. Prečo? Pretože keď viete, že ste skutočne v spojení s ostatnými - keď existujú ľudia, s ktorými sa cítite bezpečne, že ste úplne sami sebou - ste schopní riskovať. Ste ochotní sa tam dostať, pretože viete, že ak spadnete na tvár, niekto vám bude mať chrbát.
Táto schopnosť hlbokého a autentického spojenia sa odráža v každodennom jazyku sebavedomého človeka. Keď sa opýtajú: „Ako sa máš?“ myslia to vážne. Zašli do hĺbky seba, takže sú schopní udržať priestor pre hlbiny ostatných.
5. Musím niečo povedať
Ozývajú sa sebavedomí ľudia. Sú ochotní sa vyjadriť, aj keď vedia, že by to mohlo spôsobiť určitý konflikt - najmä ak to má dopad na tím alebo organizáciu ako celok. Nesnažia sa hľadať konflikty, ale dokážu sa postaviť za to, v čo veria, aj keď to nie je vhodné.
cuanto mide cancion joong ki
6. Áno, ďakujem
Sebavedomí ľudia vedia, ako prijímať. Nie sú to stoické ostrovy sebestačnosti. Nezavrú všetkých. Majú bezpečný základ podpory (priatelia, milujúci manžel, zdravá rodina) a prijímajú podporu od svojho kmeňa. Vedia, ako požiadať o pomoc, keď je to potrebné. Neveria, že to všetko zvládnu sami; vedia, že to chce tím.
7. Povedz mi o tom viac
Namiesto toho, aby si sebavedomí ľudia neustále mysleli na svoj názor, našli si čas a pozorne si vypočuli, čo ich konverzačný partner hovorí. Ak nerozumejú, snažia sa. Nepredpokladajú, že rozumejú pohľadu druhej osoby; pýtajú sa.
----
„Vaša veľkosť nie je v tom, čo máte, ale v tom, čo dávate.“ - Alice stolica
