Byť dievčaťom určite nie je nič zlé. Väčšina ľudí si tiež nemyslí, že byť milým je problém. Čo je teda zlé na tom, že ste „milé dievča“?
Ako už mnoho rokov poukázalo veľa psychológov a autorov, vlastnosti, ktoré si u malých dievčat vážime a chválime - sú láskaví ku všetkým, príjemní, tichí a spokojní v škole atď. - zriedka sa prekladá dobre, keď tie dievčatá vyrastú a choďte hľadať profesionálny úspech. Ženy, ktoré vynikali vo vzdelávaní, sa ocitli príliš horlivý na potešenie , príliš sa bojíte nariaseného peria a tiež nezvyknutý na neúspech a boj spočiatku zvládnuť drsný obchodný svet.
bruno mars y jessica caban se casaron
Byť láskavý je samozrejme vynikajúca vlastnosť pre obe pohlavia, tak ako viete, či ste milý človek v zdravom slova zmysle alebo milé dievča v problematickom prostredí? Zakladateľka a spisovateľka Raluca Popescu sa nedávno podelila o svoj vlastný boj s touto dôležitou otázkou na médiu Medium a priznala ju zápasí so syndrómom „pekného dievčaťa“ „a načrtáva nielen príznaky, ktoré začala rozpoznávať ako charakteristické znaky problému, ale aj návrhy, ako prekonať každé z týchto spôsobov správania.
Niektoré problémy, ktoré identifikuje, súvisia s jej osobným životom a vzťahmi, ale tiež načrtáva päť problémových prejavov správania, ktoré sa naučila spozorovať a zastaviť v práci, vrátane:
1. Myslenie na to, že človek je milovaný, je podmienené tým, že je milé
Život pekného dievčaťa sa točí okolo „myšlienky, že musíte byť ku všetkým milí, aby ste boli milovaní a akceptovaní. Čo je v zásade „misia nemožná,“ vysvetľuje Popescu a tento prístup často zachádza do hĺbky. „Táto myšlienka je založená na hlbšej myšlienke, ktorá hovorí„ nie ste dosť dobrí “. Musíte teda robiť veci a byť určitými spôsobmi milovaní, “dodáva. Vykoreniť to teda môže byť výzva, ale prvým krokom je povedomie.
„Začnite slovami„ Teraz sa milujem a akceptujem. “ Všimnite si po celý deň, keď sa karháte, a zastavte to. A potom nahradiť pokarhanie láskavou myšlienkou, “navrhuje Popescu.
2. Snaží sa povedať nie
Toto je spoločný problém pre obe pohlavia, v skutočnosti tak častý na stránkach Inc.com sme sa tomu už viackrát venovali . Aj keď muži aj ženy môžu zápasiť s hraničnými hodnotami, jedná sa o hlboký problém pre tých, ktorí trpia syndrómom pekného dievčaťa. Aké je riešenie? „Začnite cvičiť s tým, čo považujete za malé„ nie “, kedykoľvek máte chuť. Buďte v strehu a venujte pár sekúnd tomu, ako sa budete ponáhľať povedať „áno“, ako to obvykle robíte. Potom postupne získate sebadôveru a pridáte ďalšie „nie“, “navrhuje Popescu. Viac praktických rád je ponúkaných tu, tu a tu.
3. Báť sa rozrušenia ľudí
Poznáte ten starý výraz, že ak chcete pripraviť omeletu, musíte rozbiť niekoľko vajíčok, ale keď príde čas na prípravu profesionálnych raňajok, zdá sa vám, že to nemôžete urobiť. Ak to znie povedome, trpíte klasickým príznakom syndrómu peknej dievčiny.
„Za týmto správaním stojí myšlienka, že ste zodpovední za pocity iných ľudí. A správate sa k nim, akoby to boli krehké krištáľové poháre, ktoré sa rozbijú pri prvom údere vetra, “hovorí Popescu, ktorý opäť odporúča začať od malého a postupovať k vyššej autenticite. „Niektorí môžu byť z vašej náhlej poctivosti zaskočení, ale to je ich problém,“ varuje.
4. Nosenie perma-úsmevu
Je skvelé byť šťastný a veselý, ale buďte úprimní: Nikto nemá naozaj chuť na úsmev všetko čas. Ani ty by si nemal. „Usmievaj sa, aj keď máš chuť plakať - je to trochu šialené. Viem. Urobil som to mnohokrát, “priznáva Popescu, ktorý radí tým, ktorí sa nemôžu prestať usmievať, aby„ vedome rozhodli, že sa nebudú usmievať, ak to tak nie je v skutočnosti. Urob to na jeden deň. A ak ste odvážni, urobte to týždeň alebo viac. “
5. Pocit, že kritika je koniec sveta
Málokoho z nás naozaj baví kritika, ale pre tých, ktorí trpia syndrómom Nice Girl, je počutie negatívnej spätnej väzby ako koniec sveta - aj keď racionálne viete, že je to nevyhnutná súčasť zlepšenia vášho výkonu alebo spustenia čohokoľvek trochu inovatívneho.
patrimonio neto de erin burnett 2016
Ak chcete prekonať svoju hrôzu, začnite sa čestne pozerať na svoje takzvané negatívne vlastnosti. Všetky sú vašou súčasťou. Priznajte, že niekedy je užitočné byť múdry a panovačný, aby ste veci zvládli. Prijmite ich a objímte ich. A potom si môžete zvoliť zmenu. Alebo nie, “navrhuje Popescu. Autorka Tara Mohr má tiež skvelé rady, ako vypestovať hrubšiu pokožku a prestať brať každý negatívny komentár tak osobne.
Existujú ľudia, ktorí sa zotavujú zo syndrómu pekného dievčaťa a chcú sa podeliť o to, ako prekonávajú svoje problémy?
