Môj priateľ strávi 20 až 30 minút denne riešením hádaniek sudoku. Hovorí, že to zlepšuje jeho rýchlosť mentálneho spracovania a robí ho, teda, múdrejším.
Držte sa tej myšlienky.
cuantos años tiene ryan howard
Opýtajte sa ľudí, ktorý faktor najviac prispieva k úspechu a väčšina si vyberie inteligenciu, aj keď hovorí veda tiež musíte mať šťastie: Správne miesto, správny čas. Správna osoba, správny čas. Správny nápad, správny trh, správne publikum v správnom čase.
Napriek tomu, že existujú spôsoby, ako si „vytvoriť“ svoje šťastie, nemôžete šťastie ovládať.
Ale do istej miery môžete ovládať, aký ste chytrý.
Poďme definovať „inteligentný“.
Aj keď existuje množstvo rôznych foriem inteligencie, zamerajme sa na dve. Kryštalizovaná inteligencia je nahromadené poznanie: fakty, čísla. Myslite „vzdelane“.
Všetci samozrejme poznáme ľudí, ktorí sú „inteligentní“, ale nie nevyhnutne chytrý chytrý. To je miesto, kde prichádza do úvahy fluidná inteligencia: Schopnosť učiť sa a uchovať si nové informácie a potom ich použiť na riešenie problému, osvojiť si novú zručnosť, vybaviť si existujúce spomienky a modifikovať ich novými poznatkami. Myslite na „aplikovanú inteligenciu“.
Vzdelanie je síce ľahké, ale určite jednoduché.
Zlepšenie inteligencie tekutín je ťažšie, a to je jeden z dôvodov, prečo sú hry na mozog - krížovky, sudoku, aplikácie na trénovanie mozgu atď. - pomerne populárne.
Ale robia vás múdrejšími? Zlepšujú fluidnú inteligenciu?
V podstate nie.
TO Štúdia zverejnená v roku 2007 v Behaviorálne a mozgové vedy hodnotil vplyv tréningových hier mozgu na fluidnú inteligenciu. Potom, čo účastníci niekoľko týždňov hrali Tetris - áno, Tetris -, zväčšila sa kortikálna hrúbka a kortikálna aktivita.
Oba sú príznakmi nárastu nervových spojení a získanej odbornosti. Jednoducho povedané, ich mozog sa hromadil a bol inteligentnejší.
Ale po tých prvých týždňoch sa kortikálna hrúbka a aktivita začali znižovať a nakoniec sa vrátili na úroveň prenasledovania pred tetrisom - aj keď ich úroveň zručností zostala vysoká. Účastníci nestratili mozgovú silu.
Namiesto toho sa ich mozog stal tak efektívnym pri hraní Tetrisu, že už neboli potrebné zvýšené nervové spojenia. Používanie viac duševnej energie už nebolo potrebné. Rovnako ako u väčšiny vecí, aj keď to raz nejako prišli, bolo to jednoduché.
Bohužiaľ, bez ohľadu na to, koľko práce bolo potrebné na získanie nových informácií alebo získanie nových zručností, funkcia „easy“ nepomáha zlepšovať inteligenciu tekutín. Keď už máte vedomosti alebo zručnosti vo vrecku, určite vám prospeje zvýšenie kryštalickej inteligencie.
Ale vaša plynulá inteligencia sa čoskoro vráti na vyššiu základnú úroveň.
To je problém s hrami na trénovanie mozgu. Riešenie hádaniek sudoku a iba riešenie hádaniek sudoku nezlepší plynulosť inteligencie môjho priateľa v iných oblastiach.
Iba to ho robí lepším v riešení hádaniek sudoku.
Naučenie sa, ako používať nový systém riadenia zásob, zlepší vašu plynulosť inteligencie, kým ju nezvládnete. Nastavenie rýchlych kníh pre nový podnik zlepší vašu plynulosť inteligencie, kým nezvládnete základy účtovného procesu.
Akonáhle dosiahnete úroveň pohodlia, váš mozog už nemusí pracovať tak tvrdo a všetok ten nový získaný duševný sval začne atrofovať.
Čo teda môžete robiť?
Zostaňte nepohodlní.
Jednoduché: Akonáhle zvládnete novú hru, nový postup, novú zručnosť, novú čokoľvek --prejsť na niečo nové.
V práci. Doma. Kdekoľvek. Stále len vyzývajte samého seba.
Nielenže získate neustály prísun nových informácií a zručností, váš mozog zostane „nahromadený“ a nadväzuje nové neurálne spojenia, čo uľahčuje ďalšie vzdelávanie a rast.
A potom je tu toto: Čím viac viete, tým viac môžete využiť silu asociatívneho učenia - proces spojenia niečoho nového s tým, čo už viete.
Nie spôsobom Pavlovho psa, ale učením sa vzťahu medzi zdanlivo nesúvisiacimi vecami. Jednoducho povedané, kedykoľvek poviete: „To dáva zmysel: je to v podstate také,“ využívate asociatívne učenie.
Čím viac sa naučíte, tým pravdepodobnejšie budete schopní spájať „staré“ vedomosti s novými vecami. Čo znamená, že sa musíte naučiť iba rozdiely alebo nuansy. Na nové informácie, ktoré sa dozviete, budete môcť použiť širší kontext, ktorý pomáha aj pri ukladaní a načítaní pamäte.
Vďaka tomu je učenie ešte jednoduchšie, čo prieskum ukazuje povedie k tomu, že sa budete môcť učiť ešte rýchlejšie - a uchováte si oveľa viac.
Ak teda máte radi hry na výcvik mozgu, osvojte si jednu a potom prejdite na druhú. A ďalší.
Ešte lepšie je neustále sa tlačiť do učenia sa nových vecí o vašom podnikaní, zákazníkoch, vašom odbore atď.
Nielen, že vám to pomôže stať sa úspešnejším, ale tiež získate zlepšenie svojej kryštalizovanej inteligencie a plynulej inteligencie - čo vám určite pomôže stať sa ešte úspešnejším.
Pokiaľ ide o víťazstvo, je ťažké ho poraziť.
