Je len prehnané tvrdenie, že prepuknutie koronavírusu zmenilo život, ako sme ho poznali. Vďaka zatvoreným mnohým školám, podnikom a reštauráciám dnes život nevyzerá nijako ako pred dvoma týždňami.
Napriek všetkému strachu a úzkosti, ktoré pandémia priniesla, priniesla aj niečo iné: príležitosť empatie. Najdôležitejšou vecou, ktorá z tejto krízy vyjde, bude zvýšená schopnosť ľudí cítiť súcit s ostatnými - a konať podľa nich.
Či už sa vám v súčasnosti darí alebo ťažko prežijete, pravdepodobne budete potrebovať pomoc. Podľa mojich skúseností je jedným z najlepších spôsobov, ako si pomôcť sami, pomoc iným. Aj keď ste doma doma, existuje niekoľko spôsobov, ako môžete podporiť ostatných.
1. Naplánujte si virtuálne šťastné hodiny.
Plánoval som videopitídy s priateľmi, ktorí mali skutočne zlé dni. Posielam a Kalendár pozvite ich a požiadajte ich, aby nám naplánovali čas, kedy sa môžeme stretnúť v deň, ktorý bude drsný, či už z dôvodu prepúšťania alebo zdravotných starostí. Pijem Coronu, keď sa rozprávame, a pripomínam svojim priateľom, že aj v ich živote sú dobré veci, nielen zlé. Zameriavam sa na osobné veci, nie na podnikanie, aby skutočne pochopili, že ľuďom na nich záleží nad rámec ich úspechov alebo značky.
2. Vytvorte prílivovú vlnu podpory lokálne, akonáhle sa búrka upokojí.
Ľudia, ktorí ma dobre poznajú, by vám povedali, že som veľmi šetrný, ale radšej si verte, že akonáhle nebude potrebné spoločenské dištancovanie, budem každý večer jesť, aby som podporil miestne reštaurácie. Budem pravidelne chodiť k svojmu holičovi. Chytím nejaké pivo z miestneho pivovaru. Pôjdem dokonca do strešného baru v meste a bojím sa výšok.
brooklyn rae silzer padres en la vida real
Moje podniky sú online, takže nevidím rýchly dopad, ktorý majú niektorí z mojich susedov. Ako komunita existuje povinnosť podporovať tých, ktorí boli ťažko zasiahnutí, aby sme to mohli prekonať spoločne. Vyskúšajte a skombinujte robenie pekných vecí pre svojich zamestnancov a podporu miestnych spoločností. Minulý týždeň som si objednal Káva Camacho predplatné sa zasielajú našim zamestnancom doma. Je to malý podnik, ktorý v tomto období potrebuje podporu a moji zamestnanci kávu milujú. Zamestnanci aj majiteľ to skutočne ocenili.
3. Spýtajte sa ľudí, aké sú ich najväčšie potreby prežitia práve teraz a čo môžete urobiť.
Ľudia sa často pýtajú, ako vám môžu pomôcť. Väčšinou to nie je pravé; je to spôsob, ako byť priateľský - je to ako sa pýtať: „Ako sa máš?“ bez čakania na odpoveď. Je čas to myslieť vážne. Teraz sa pýtam: „Naozaj, čo môžem pomôcť?“ Aj keď slúžim iba ako zdroj, chcem pomôcť udržať ostatných nad vodou. Nedávno sa ma priateľ spýtal, ako môže ušetriť peniaze na objemových nákupoch, a spomenul som pokus skupinový nákup . Spojil som ho s priateľom Anthony Clervim, ktorý je odborníkom na túto tému. Neviem, či s týmito informáciami nakoniec niečo urobil, ale spojil som ho aspoň s človekom, ktorý bol v tejto téme oveľa múdrejší ako ja.
Viete, kde sa dá ešte niečo málo na sklade zohnať? Máte bratranca, ktorý sa venuje poradenstvu v oblasti osobných financií? Ste priateľskí s investormi, ktorí stále hľadajú silné stávky v tejto ekonomike? Všetko sú to aktíva, ktoré môžete zdieľať, aby ste pomohli ostatným prežiť.
4. Spýtajte sa ľudí, ako môžete pomôcť s niečím, na čom im záleží.
Priateľka nedávno povedala, že sa obávala, že deti nebudú môcť jesť, pretože by v škole nedostali teplý obed. Spýtal som sa jej, ako by som s tým mohol pomôcť. Povedala, že nezisková organizácia tu brala dary na jedlo pre tieto deti, takže skupina z nás pomohla kúpiť a zhromaždiť jedlo, ktoré mala darovať. Znamenalo to pre ňu svet a ona ocenila, že sme reagovali na jej obavy. Zmení to vzťah, keď niekomu ukážete, že vám záleží na niečom, o čo sa bojí.
cuanto mide jennifer grey
5. Komunikujte, čo môžu ľudia urobiť pre šírenie dezinformácií alebo chorôb.
Mám dobrých priateľov, ktorí tvrdia, že médiá túto pandémiu vyfukujú neprimerane. Mám tiež dobrých priateľov, ktorí si myslia, že všetci zomrieme. Nikoho nesúdim - myslím si, že väčšina ľudí má pocit, že je toho viac, čo v tejto chvíli nevieme.
Bez ohľadu na to, kde v tomto spektre stojíte, môžeme sa všetci usilovne snažiť zabrániť šíreniu. Som požehnaný, že počas tejto krízy môžem byť zdravým tridsiatnikom; iné nie. Ľudia v mojej blízkosti sú imunokompromitovaní; Mám tiež priateľov v 70. rokoch a ďalších priateľov, ktorých rodičia podstupujú chemoterapiu. Aj keď si ľudia myslia, že je to prehnané, snažme sa dávať pozor na ostatných. Čím rýchlejšie to dokážeme prekonať, tým rýchlejšie sa my - a naše podniky - dokážeme vzchopiť.
6. Pamätaj, že sme v tom všetci spolu.
Za posledných pár rokov (alebo, povedzme si úprimne, desaťročia) sme boli extrémne rozdelení kvôli politike, mediálnym výzvam a generačným rozdielom. Využime túto krízu ako príležitosť, aby sme neprekonali druhú stranu; nájdime nejakú spoločnú reč a dajme si pozor jeden na druhého. To, čo nás robí podobnými, je oveľa väčšie ako to, čo nás oddeľuje. Všetci si dávame pozor na neznáme; všetci chceme, aby sa veci vrátili do normálu. Zameranie na to je oveľa zdravší prístup pre vás aj pre ľudí okolo vás.
7. Zvýšte svoje zraniteľné zdieľanie.
Môj priateľ, Jayson Gainard, poslal správu ľuďom v jeho komunite a pýtal sa na ich psychický stav na stupnici od 1 do 10. Potom sa podelil o výsledky týkajúce sa ľudí, ktorí bojovali (predpokladám, že s ich súhlasom) ). To, že ľudia vidia zraniteľnosť, môže pomôcť ostatným cítiť sa, že nie sú sami.
Oslovte niekoho, kto bude možno potrebovať počuť, že nie je sám - váš spolupracovník, asistent, barista, ktorý vás poháňa kofeínom, aby ste mohli pracovať. Podeľte sa tiež o svoje pocity. Ak k tomu pristúpite spôsobom, ktorý ich nezaťažuje, ale pomáha im vidieť vašu ľudskosť, urobíte im skutočnú službu.
Koronavírus zaviedol pre nás všetkých psychicky ťažkú situáciu. Ale to znamená, že nemôžeme len tak stáť bokom a lízať si svoje vlastné rany. Pozerajte sa na ostatných ľudí vo svojom okolí a ponúknite, čo môžete pomôcť. Ak z toho vznikne jedna dobrá vec, bude to naša schopnosť starať sa jeden o druhého. Mnohé z vyššie uvedených vecí boli inšpirované tým, že ostatní boli láskaví. Zdieľajte tento článok, aby pomohol väčšiemu počtu ľudí dávať pozor na seba v tejto zložitej dobe.
