Štúdie odhadujú, že asi 15 až 20 percent populácie je vysoko citlivých. Mnoho ľudí napriek tomu nevie, čo to znamená byť veľmi citlivým človekom.
Aj keď to súvisí s uzavretím sa do spoločnosti, byť vysoko citlivým človekom nie je to isté. Vysoko citliví ľudia sú precitlivení na rôzne podnety, od bolesti až po konzumáciu kofeínu. V dôsledku toho vykazujú vysoko citliví ľudia špecifické, pozorovateľné správanie.
Upravené od Arona a Arona Stupnica vysoko citlivých osôb , tu je deväť vecí, ktoré vysoko citliví ľudia robia:
cuanto gana adam joseph al año
1. Ohromia ich, keď majú veľa práce.
Vysoko citliví ľudia sa snažia zostať pri svojej úlohe, keď majú vykonať niekoľko rôznych úloh. Začnú byť viditeľne úzkostliví a čím vyššia bude ich úroveň stresu, tým ťažšie budú mať produktivitu.
2. Hlučné prostredie považujú za chaotické.
Vysoko citliví ľudia nepracujú dobre v otvorených kanceláriách. Ich zmysly sa dajú preháňať okolitými zrakmi, zvukmi, vôňami a činnosťou.
3. Dostanú „hlad.“
Keď vysoko citliví ľudia dostanú hlad, rozčúli sa. Bojujú o fungovanie a často frustrujú svojich najbližších.
4. Dusia sa, keď sú na pozorovaní.
Vysoko citliví ľudia podávajú výkony, keď sú v súkromí. Zaraďte ich do situácií vysokých stávok, ako napríklad šéf, ktorý sleduje ich predajné výšky, a pravdepodobne sa pod tlakom udusia.
5. Umením sú hlboko dojatí.
Či už navštevujú muzikál alebo navštevujú umeleckú galériu, veľmi citliví ľudia umenie oceňujú. Ich emócie sa rozprúdia a svoje emócie hlboko precítia.
cuanto mide nathan sykes
6. Uznávajú nepohodlie iných ľudí.
Vysoko citliví ľudia rozpoznajú, keď niekto potrebuje tlmené svetlo alebo stlmí hudbu. Bez jediného slova môžu ľahko vycítiť, kedy sú zmysly iných ľudí preťažené.
7. Stiahnu sa, keď sú veci príliš ohromujúce.
Po dlhom dni alebo náročnom týždni bude vysoko citlivý človek potrebovať pokojný čas na dobitie. Tmavá spálňa môže poskytnúť dokonalý priestor na zotavenie.
8. Rastú nepríjemné pocity, keď sú počuť hlasné zvuky.
Hlasné rockové koncerty a hlučné ohňostroje zvyčajne nie sú pre veľmi citlivých ľudí príliš zábavné. V porovnaní so zvyškom populácie majú nižšiu prahovú hodnotu pre hluk.
9. Vyhýbajú sa násilným médiám.
Pozeranie násilných filmov alebo hranie grafických videohier môže byť pre veľmi citlivých ľudí príliš veľa. Preto sa nečudujte, ak sa odhlásia zo sledovania hororových filmov s vami.
Výhody a nevýhody vysokej citlivosti
Zatiaľ čo mnoho ľudí varovalo pred nebezpečenstvom vysoko citlivej osoby - ako je zvýšené riziko depresie a úzkosti - byť citlivá nie je všetko zlé.
patrick michael james rima ocupación
Vysoko citliví ľudia sú svedomitejší. Všímajú si určité detaily, ktoré iní môžu prehliadnuť, a môžu byť veľmi kreatívni.
To, že ste vysoko citlivý človek, ešte neznamená, že máte poruchu, ktorú je potrebné napraviť. Namiesto toho to jednoducho znamená, že senzorické údaje spracovávate hlbšie. Uznanie, že ste veľmi citlivá osoba, vám môže pomôcť rozvíjať lepšie povedomie o sebe a svojich potrebách.
