Nikto nedostáva dostatočnú pochvalu. Nikto nedostáva dostatočné uznanie. Dôvod je jednoduchý: Veľmi málo z nás chváli a uznáva ľudí tak často, ako by mali.
Viem, že nie.
Takže v duchu výzvy sám pre seba (ako keď Bol som dosť hlúpy na 5 000 kliknutí za jeden deň ), Rozhodol som sa, že pochválim všetkých, s ktorými som sa stretol za celý deň - už len tak mimochodom, či už ich poznám alebo nie, či sa mi to zdá spoločensky vhodné alebo nie ... a či alebo nie, na niečo (čokoľvek) ) Mohol by som ich pochváliť.
Aj keď to môže znieť jednoduchšie ako robiť 5 000 klikov, pre mňa to tak nebolo. Som dosť hanblivý a nevychádzam z cesty, aby som hovoril s ľuďmi, ktorých nepoznám. (Môžete dokonca namietať, že idem z cesty.) nie hovoriť s ľuďmi, ktorých nepoznám.)
A tu je návod že išiel malý experiment.
Pravidlá
Výzvy fungujú najlepšie, keď vložíte štruktúru a pomôžetezostanete na dobrej ceste a znížite pokušeniestratiť odhodlanie a zdôvodniť to, čo by si mal zmeniťváš cieľ v strede prúdu.
Pretejto výzvy, štruktúrabolo jednoduché:
- Keby jaurobené okokontakts niekým,Musel som im nejako pochváliť ...
- ... a aby som sa ubezpečil, že som nikdy nevykročil, musel som sa aktívne pokúsiť nadviazať očný kontakt. Nemohla som úmyselne odvrátiť zrak.
- Nemusel som však pochváliť ľudí, ktorí už konverzujú, telefonujú alebo majú slúchadlá.
- A celý deň som sa nemohol skrývať. Musel som ísť do sveta minimálne štyrikrát.
Takže s ohľadom na to ...
Ráno
Prvých pár bolo naozaj ľahkých.
Vyvaľkal som smeti na ulicu a uvidel svojho suseda. Má skvelú zbierku rastlín a kvetov, a preto som povedal: „Vždy na mňa urobí dojem, aké krásne sú vaše rastliny. Máte skutočný dar. “ Jej tvár sa rozžiarila. Myslím si, že som jej neurobil deň, ale myslím si, že som jej pomohol dobre začať deň.
Potom som sa vybral na krátku prechádzku po pláži. Keďže je to jeseň, veľa ľudí, ktorých som stretol, prechádzali so psami alebo hádzali loptičky do surfu, aby ich získali.
„Máš krásneho psa,“ povedal som prvému. Usmial sa a uvedomil som si, že som zložil kompliment jeho psovi, nie jemu. Aj keď veľa majiteľov psov nevidí rozdiel ... stále.
Takže som nadviazal na: „Vždy sa zdá byť taká šťastná. Musíte sa o ňu skutočne dobre starať. “ Zažiaril a ja som si uvedomil, že som mal pravdu: Pochváliť psa (alebo dieťa alebo auto, alebo čokoľvek iné) človeka je síce pekné, ale urobiť z toho komplimentu osobne má väčší vplyv.
Tak som to urobil. Jednému mužovi som povedal, že pri výcviku svojho psa odviedol úžasnú prácu. Pochválil som dámu za to, akú skvelú prácu urobila pri úprave svojho psa.
Cítil som sa dosť samoľúbo. Pochváliť ľudí bolo jednoduchšie, ako som si myslel.
Potom som v diaľke uvidel, že mi do cesty zamierila fit, pekná 20-ročná mladá žena. Žiadny pes. Žiadna vec od tretej osoby na pochválenie. Uh Oh.
principe de monaco doug stanhope
Nechcela som byť že chlap, ten starší chlap, ktorý ide okolo náhodne pochváliť mladé ženy a vypadne strašidelne a dobre, icky.
Začal som pomalšie chodiť. Zúrivo som premýšľal, ale nemal som nič.
Potom, asi z 20 stôp, nadviazala očný kontakt a usmiala sa; nie polovičný úsmev, nie automatický úsmev „dobré ráno“, ale veľký, nefalšovaný úsmev.
Usmial som sa späť a povedal: „Ďakujem.“
'Prečo?' povedala.
„Veľa krát, keď kráčam, ľudia ani nenadväzujú očný kontakt. Vždy som si myslel, že to bolo akési neslušné. Vyzeráš tak šťastne a hovoríš, že ahoj, bolo to naozaj pekné. “
Ešte viac sa usmiala a povedala: „Ako by som nemohla byť šťastná, keď som tu? Prajem vám krásny deň. “
Viem: To, na čo som prišiel, bolo dosť chromé. Ale rád by som si myslel, že odišla a mala zo seba dobrý pocit, aj keď len na chvíľu alebo dve, čo bol celý bod tohto cvičenia.
A mal som zo seba tiež celkom dobrý pocit, prinajmenšom dovtedy, kým som neskôr neviedol „Vaša dcéra je skutočne roztomilá“, aby mi povedali: „Ďakujem, ale je to chlapec.“
No dobre.
Popoludnie
Až na pár zranení som sa do tohto bodu váľal. Naučil som sa rýchlo meniť veľkosť ľudí a vyberať niečo zrejmé ako pochvalu: ako sa starali o svoje zvieratá, ako upravovali svoje dvory, dokonca aj to, ako sa obliekali.
Áno: Dokonca sa mi podarilo vybičovať: „To je taký pekný sveter - bol by som rád, keby som mal tvoj zmysel pre módu.“ (A na moje prekvapenie to zobrala dobre.)
que hace mitchell conran
Potom som išiel do obchodu s potravinami.
A povedzme, že nikto v potravinách neočakáva, že pôjdete okolo a pochválite ich - ani ľudia, ktorí tam pracujú.
A povedzme, že: „Páni, vybrali ste si dokonalý melón“, nie je správna cesta.
A takisto to nie je: „Vyzeráte, akoby ste boli na misii. Vyzeráš mimoriadne dobre. “
A: „Prial by som si, aby som bol pri výbere tých správnych steakov taký dobrý ako ty,“ padá pekne plocho.
A chcel som to vzdať. Zdá sa, že v niektorých nastaveniach nie sú komplimenty iba neočakávané, ale aj nežiaduce.
Ale rozhodol som sa, že to skúsim ešte raz, ale s obratom. Rozhodol som sa požiadať o pomoc, pretože žiadosť o pomoc je implicitne komplementárna: Ak vás požiadam o pomoc, znamená to, že viete niečo, čo neviem, môžete urobiť niečo, čo ja nemôžem ... požiadať vás o pomoc je ako povediac: „Rešpektujem vaše vedomosti / zručnosti / skúsenosti.“
To som urobil. Bol som v sekcii morských plodov a nadviazal som očný kontakt s tridsaťročnou ženou. Neusmiala sa ani neprikyvovala (dúškom!), Ale vykročil som vpred.
„Som hrozný pri výbere správneho kusu lososa,“ povedal som. 'Môžem ťa na chvíľu obťažovať a požiadať ťa, aby si mi pomohol?' A ona to urobila. Zdá sa, že ju to skutočne bavilo.
A musím povedať: „Veľmi si to vážim. Ďakujem, že si mi pomohol a že si taký milý. “
Takže aj keď som mal pár ťažkých chvíľ, zvlášť keď som stál v pokladni za mimoriadne zblázneným otcom s tromi hranicami nevládnych detí - posledná vec, ktorú podľa všetkého chcel, bol náhodný kompliment - urobil som to v obchode s potravinami a cez parkovisko s neporušeným pruhom komplimentov.
Musím však priznať, že sa mi s úľavou vrátilo do auta.
Večer
Tupý ťah č. 2: Išiel som do telocvične.
Na jednej strane to bolo jednoduchšie: väčšina ľudí nosí slúchadlá, keď cvičia, čo ich vylúčilo z mojej výzvy.
Na druhej strane, prechod z lavičky na squatový stojan na stroje a zníženie hmotnosti znamenal, že som v určitom okamihu narazil takmer na každého, kto bol v telocvični.
Stále. Jeden chlap meral za opakovanie 325 libier. Ľahký kompliment. Žena robila rozchod a potom si ľahla úplne dopredu na podložku. Ďalšia ľahká pochvala. Chlap skočil a pomohol zjavnému nováčikovi formou na drepoch; prezieravý, to áno, ale aj milý, pretože spôsob, akým sa chlap ohýbal chrbát, bol receptom na zranenie. Keď som o pár minút narazil na Dobrého samaritána, ľahko sa mi povedalo: „To, že si mi skutočne pomohol, bolo od teba milé.“
Potom som sa pristihol, že robím príťahy blízko chlapíka, ktorý robí sediace rady. A nemal som nič.
Potom som si všimol tetovanie na jeho predlaktí.
A bol som v tom. „Veľmi sa mi páči tvoje tetovanie,“ povedal som.
Usmial sa, poďakoval a potom nasledujúcich päť minút hovoril o tom všetkom: odkiaľ to vzal, ako prišiel na dizajn, čo to pre neho znamená .... A uvedomil som si, že niekedy je najjednoduchšie pochváliť je vec, ktorú si ľudia zjavne želajú, aby ste si všimli, alebo na ktorú ste očividne hrdí: tetovanie, piercing, neobvyklá farba vlasov ... Porsche, Hayabusa, podvádzané nákladné auto ... takmer každý má niečo, čo robí alebo povedzte alebo noste, že cítia, že predstavuje to, kým sú vo vnútri.
Musíte len hľadať.
Čo som sa dozvedel
Nemôžem povedať, že to bolo ľahké. Pochváliť každého človeka, s ktorým som sa stretol, bolo jednoduchšie, ale nikdy ľahké. Nie je ťažké pochváliť ľudí, s ktorými sa stretávate a ktorí robia svoju prácu: úradníci v potravinách, manažéri, ľudia na recepcii v telocvični ... poďakovať a poďakovať im, že niečo urobili dobre, je pomerne ľahké.
Musíte si len spomenúť, že ste to urobili.
Pochváliť „náhodných“ ľudí je ťažšie, ale prekvapujúco sa oplatí. Bola zábava sledovať, ako sa ľuďom rozsvecujú tváre.
Budeš si to myslieť tiež. Ľudia okolo vás robia každý deň dobré veci. Väčšina z týchto ľudí pre vás nepracuje; v skutočnosti s nimi väčšina nemá žiadny profesionálny ani osobný vzťah. Pochváľte ich za niečo, čo by najmenej čakali.
Očakávané sa cítia dobre.
Neočakávané má ešte väčší vplyv.
Pochváliť ľudí, ktorí vyskúšajú niečo iné, môže byť tiež ťažké. Urobte to aj tak. Status quo je často bezpečný z hľadiska stavu. Riskovať, aj keď malé, je ťažké, najmä ak si nie ste istí. Neistota je zdrojom ticha, takže spomeňte, keď vidíte, že niekto skúša niečo iné. Pochváľte úsilie. Pochváľte riziko.
Aj keď to, čo vyskúšajú, nefunguje, budú vedieť, že ste si všimli, a každý si ich rád všimne.
david ginsberg casado con nancy fuller
A budú vedieť, bez ohľadu na to, ako to dopadne, že si ich za to, že sa pokúsili, vážite.
Hlavne si pochvalu urobte osobne. Pochváľte to, čo človek urobil dosiahnuť určitý výsledok, nie samotný výsledok.
A nikdy sa nebojte požiadať o pomoc, pretože samotné opýtanie je samé komplimentom - a potom vám dáva príležitosť pochváliť niekoho za jeho vedomosti a schopnosti.
Pokúsiť sa. Zaviažte sa pochváliť päť ľudí dnes, teda 10, alebo takmer všetkých, ktorých stretnete.
Nie je to ľahké, ale sľubujem, že aspoň pre pár ľudí uľahčíte deň - a tiež sa niečo o sebe dozviete.
