Hlavná Budovanie Tímu 7 spôsobov, ako eliminovať trápnosť z rozhovorov s novými ľuďmi

7 spôsobov, ako eliminovať trápnosť z rozhovorov s novými ľuďmi

Konverzácie sú základom každého vzťahu, či už je to začiatok priateľstva, milostného vzťahu, profesionálneho partnerstva alebo prepojenia značky a spotrebiteľa. Ak začnete veci nesprávnou nohou, nepríjemnými sklzmi alebo bolestivým mlčaním, môže to ohroziť vaše šance na vybudovanie niečoho zmysluplného. Pre sociálne úzkostlivú alebo neskúsenú osobu je účasť na profesionálnom networkingu alebo účasť na prvom rande v dvoch verziách toho istého pekla - stačí čakať na okamih, keď bude plynulý rozhovor nepríjemný, a každý chce odísť.

Našťastie konverzácia nemusí byť nikdy trápna - pokiaľ poznáte správne triky, ako sa tomu vyhnúť. Keď zistíte, že ste pripravení na nový rozhovor, s cudzincom alebo niekým, koho poznáte už roky, použite tieto triky, aby ste sa vyhli tejto nepríjemnej kliatbe:



1. Dajte úprimnú poklonu. Komplimenty fungujú z mnohých dôvodov. Slúžia na to, aby lichotili osobe, s ktorou sa rozprávate, a nastavili konverzáciu pozitívnym smerom. Otvárajú konverzáciu niečomu konkrétnemu - napríklad ak pochválite človeku topánky, môžete hovoriť o tom, kde ich získal. A dodávajú interakcii určitý stupeň tepla a známosti. Uistite sa, že vaše pochvaly sú čestné a konkrétne. Všeobecné komentáre, ako napríklad „vyzeráte dobre“, nie sú nevyhnutne zlé, ale neposkytujú žiadny konkrétny smer pre konverzáciu. Ľahko sa dajú odhaliť aj neúprimné komplimenty, ktoré môžu viesť konverzáciu negatívnym smerom. Ako vedľajšia poznámka je tiež dobré naučiť sa ladne prijímať komplimenty.

marca-paul gosselaar gay

2. Požiadajte o pomoc. Existuje psychologický jav nazývaný Ben Franklinov efekt, pri ktorom vás niekto požiada o láskavosť, vďaka čomu sa automaticky stane teplejším a pravdepodobne vám urobí ďalšiu láskavosť. Možno si myslíte, že je to neintuitívne; iste, poskytnutie pomoci spôsobí, že niekto ako vy bude viac ako požiadanie o pomoc. Ale to tak v skutočnosti nie je. Požiadajte o pomoc osobu, s ktorou sa rozprávate, aj keď ide o malú formu pomoci. Môžete napríklad požiadať o radu ohľadom profesionálnej výzvy, ktorej čelíte, alebo dokonca požiadať o dobré filmové odporúčanie.

cuantos años tiene derrick favorece

3. Aktívne počúvajte. Niekedy sa konverzácia stáva nepríjemnou, pretože jedna osoba ju v skutočnosti nepočúva. Ak váš konverzačný partner nepočúva, nemôžete s tým nič robiť, môžete sa však aspoň uistiť, že počúvate - a aktívne počúvate. Udržujte očný kontakt s danou osobou a zakývajte mu, kedykoľvek urobí dôležitý bod. Počas medzier v konverzácii môžete na vyjadrenie záujmu použiť malé slová ako „áno“ alebo „wow“ a parafrázovať tak niečo z toho, čo vám povedali, späť, aby ste dokázali, že venujete pozornosť.



4. Spýtajte sa na veľa dobrých otázok. Ak ste nervózni z toho, že pôsobíte nepríjemne, udržujte tlak na seba. Namiesto toho vyvíjajte tlak na osobu, s ktorou sa rozprávate. Môžete to urobiť tak, že položíte veľa otázok - je oveľa jednoduchšie prísť s dobrou otázkou, na ktorú sa opýtate, a udržiavať konverzáciu v chode, ako je to, keď sa snažíte vyčerpávajúco hovoriť o danom predmete. Toto tiež dáva vášmu konverzačnému partnerovi príležitosť hovoriť o ňom - ​​a ľudia radi hovoria o sebe. Počas konverzácie venujte osobitnú pozornosť tomu, čo hovorí, a využite kľúčové príležitosti na ďalšie sledovanie alebo súvisiace otázky, aby ste udržali dynamiku.

5. Neponáhľajte sa vyplniť prázdnotu. „Trápne ticho“ je jedným z najobávanejších konverzačných vtipov, ale pamätajte - nie všetky tichá musia byť trápne. Konverzačné pauzy sú úplne prirodzené a ich rýchle napĺňanie môže viesť k väčšej trápnosti, ako by priniesli samy. Ak napríklad prepadnete panike a začnete hovoriť o polopekej téme alebo odhalíte niečo príliš osobné, mohlo by to skončiť zle. Dokonca aj použitie nadmerného množstva doplňujúcich slov, aby sa zabránilo tichu, môže viesť v polovici rozhovoru k väčšej trápnosti, ako by ju zbavilo. Naučte sa prijať zmysluplné ticho.

6. Používajte reč tela. V priebehu osobného rozhovoru je reč tela rovnako dôležitá ako verbálna komunikácia. Niektorým ľuďom pripadajú SMS a e-maily menej nepríjemné ako konverzácia osobne; čiastočne je to kvôli schopnosti premýšľať vety vopred, ale čiastočne kvôli absencii reči tela. Ak ovládate umenie reči tela, môžete lepšie ovládať smer konverzácie a zabrániť jej trápeniu. Vždy tvárou k osobe, s ktorou hovoríte, a držte sa v dobrej držaní tela. Udržiavajte určitý, ale nie neustály očný kontakt, a na pokračovanie konverzácie používajte mimiku.



7. Nepripravuj sa. Možno si myslíte, že je dobré vopred pripraviť nejaké dobré úvodné riadky pre konverzáciu, alebo mať v zadnom vrecku niekoľko dobrých príbehov, ktoré môžete použiť, keď prídete k tichu. Nerob to. Prílišná príprava vás môže pripraviť o robotiku alebo neprirodzenosť. Ak zabudnete na určité frázovanie, môžete naraziť a skončiť v rozpakoch. Namiesto toho sa zamerajte na budovanie svojich schopností prirodzeného konverzátora a zvyšok nechajte prirodzeným spôsobom prísť.

cuantos años tiene alison williams

Trápnosť nikoho nebaví a niekedy sa jej nevyhnutne nedá vyhnúť. Ale ak budete tieto konverzačné triky používať pravidelne, zistíte, že budete mať plynulejšie, pohodlnejšie a produktívnejšie rozhovory vo všetkých oblastiach svojho života. Časom sa spoločensky zlepšíte a skôr ako sa nazdáte, bude sa vám to všetko zdať prirodzené.