Hlavná Wellness Snažíte sa skrotiť svoj stres a sústrediť sa? Veda navrhuje tento druh hudby

Snažíte sa skrotiť svoj stres a sústrediť sa? Veda navrhuje tento druh hudby

Deti sú doma, kancelárie sú zatvorené a správa je prehliadkou hrôzy . Vďaka tomu je pandémia dokonalým receptom na stres a nedostatok produktivity. Vďaka tomu je tiež ideálnym časom pre lo-fi hudbu.

Ak ste o žánri ešte nepočuli podľa názvu, pravdepodobne ste si vedomí všeobecného fenoménu: streamy a aplikácie sľubujúce nekonečnú sériu mrazivých rytmov na štúdium alebo prácu zažívajú boom. Jeden populárny kanál YouTube, ChilledCow , má viac ako 5,5 milióna predplatiteľov a The Verge má celú správu o tom, ako podobné kanály na webe vidia podobné hroty .



Ak sa snažíte upokojiť svoje nervy natoľko, aby ste niečo skutočne dokázali aj napriek mnohým rozptýleniam sveta, mali by ste naskočiť do rozbehnutého vlaku? Zatiaľ čo sa mnohí hudobní kritici posmievajú mäkkej, monotónnej hudbe (jeden naštvaný spisovateľ ju nazval „ apatická hudba na výrobu tabuliek '), nadšenci a vedci trvajú na tom, že tu ide o nevýraznosť. Pre mnoho ľudí lo-fi skutočne povzbudí váš mozog do akéhosi tranzu produktivity.

Toto je tvoj mozog na lo-fi.

Pre vyhradených audiofilov má Tim Seppala z Engadgetu hlboký technický ponor do presných sluchových kvalít vďaka ktorým je lo-fi také návykové. Ale ak vám oči pri pohľade na zmienku o amplitúdových moduláciách a priestorovej štruktúre preskakujú, základná myšlienka je táto: bezslovná hudba posiata nostalgickými zvukmi ako „prskanie“ vinylovej platne nie je ani tak pomalá, aby vás ospala, ani tak rýchla vás znepokojuje. Nie je to také nudné, že to úplne zabudnete, ani také zaujímavé, že vás to odvádza od práce. Namiesto toho dáva vášmu mozgu len toľko stimulácie, aby vyladil stres a bol produktívny.

Skutočnosť, že ľudia všeobecne počúvajú lo-fi rytmy na nekonečnej slučke, tiež pomáha vytvoriť tento relaxačný efekt. Victor Szabo, profesor hudby, ktorý píše knihu o žánri, vysvetlil Elemental vďaka opakovaniu hudby je predvídateľný a upokojujúci pre poslucháčov.



Mozog dokáže „ľahko predpovedať na podvedomej úrovni, ako bude ďalej znieť,“ komentuje. „Poslucháč môže odvrátiť svoju pozornosť od zvuku a smerom k iným veciam bez toho, aby bol prekvapený alebo odhodený.“

Slovo obaja Szabo a ďalší hudobní experti konečný efekt sa používa na 'kukanie'. Lo-fi vás obalí predvídateľným, jemným zvukom, ktorý chráni vaše myslenie pred nepredvídateľným a drsným vonkajším svetom. To vám pomôže relaxovať a sústrediť sa. Vďaka tomu toho dosiahnete viac.

Niet divu, že tieto chladné rytmy sú zrazu také žiadané. Útulný a bezpečný priestor, kde môžete byť skutočne produktívni, znie momentálne veľmi príťažlivo.