Ak v súčasnom prostredí budete mať prehľad o novinkách, môže to doslova zachrániť váš život alebo život vášho podnikania. Všetci musíme poznať najnovšie zdravotné smernice, aby sme ich mohli dodržiavať. A správne informácie o prístupe k pomoci pre vaše podnikanie by mohli znamenať rozdiel medzi prežitím a definitívnym zatváraním.
Aj keď je nevyhnutné byť neustále informovaný, neustále prechádzanie titulkami môže spôsobiť viac škody ako úžitku.
Jedna nedávna štúdia zistila, že strávila pochmúrne iba päť minút správy ráno spôsobil, že ľudia boli merateľne mrzutejší o osem hodín neskôr. Ďalší výskum naznačuje, že ponorenie sa do negatívnych správ môže byť dokonca mať za následok príznaky podobné PTSD . A to vedci z médií ukázali až príliš zlá správa nás vlastne robí menej láskavými a užitočné.
cuantos años tiene nicole curtis
Ako zostať informovaný, ale tiež zostať pri zmysloch
Musíte byť informovaní, ale musíte byť aj pri zmysloch. Aké je riešenie? Vedecké centrum Veľkého dobra UC Berkeley nedávno uskutočnilo prieskum medzi rôznymi odborníkmi, aby to zistili. Kompletný kúsok stojí za prečítanie v plnom znení, ale ak hľadáte rýchle a špinavé jedlá, tu boli ich kľúčové návrhy:
Prebuďte sa s niečím iným, ako sú titulky. Všetci vieme, že titulky nasledujúcich týždňov budú pochmúrne. Možno si dajte pozor na prvú štúdiu, ktorá je tu uvedená, a začnite svoj deň niečím iným ako zbesilou konzumáciou správ. Existujú milión ďalších, lepších spôsobov dať si na tento deň pozitívnejší stav mysle.
maureen mcphilmy fecha de nacimiento
Obmedzte celkovú spotrebu správ. Považujem to za osobne veľmi ťažké, ale odborníci trvajú na tom, že je to nevyhnutné. „Nenechajte si tam sedieť pred počítačom a neustále pozerajte a obnovujte obrazovku, aby ste videli, čo sa deje,“ povedala pre Greater Good Alice Holman, výskumníčka, ktorá študuje spravodajstvo o katastrofách. 'Veci sa rýchlo menia, ale už vieme, čo musíme urobiť.'
Na pripojenie používajte sociálne médiá, nie správy. „Získavanie správ zo spravodajských médií v sociálnych médiách je problematické, pretože stále ťažko rozlišujeme medzi renomovanými online zdrojmi a renomovanými zdrojmi,“ varuje Stanfordský mediálny expert Jeff Hancock. Pozrite sa na dôveryhodné zdroje, ako je CDC a SZO pre základné fakty, pričom sa spolieha na sociálnu oblasť, aby zostala v kontakte s blízkymi.
Zmiešajte šťastné správy. Zlým správam sa momentálne nevyhnete, ale vedome sa môžete rozhodnúť okoreniť svoju mediálnu stravu povznášajúcimi príbehmi. Herec John Krasinski má kanál YouTube zameraný na dobré správy , zatiaľ čo spoločnosť Greater Good odporúča Riešiteľská žurnalistická sieť , ako aj oddiely v New York Times a Strážca zameraná na pozitívne, konštruktívne príbehy.
Poznajte svoje predsudky. Všetci, bez ohľadu na to, akí sme inteligentní, kráčame okolo s mozgami nabitými predsudkami. Podceňujeme šance, že sa nám stanú zlé veci (zaujatosť optimizmu), prikladáme väčšiu váhu informáciám, ktoré súhlasia s našimi doterajšími názormi (zaujatosť potvrdenia), a sme odhodlaní venovať viac pozornosti zlým ako dobrým (zaujatosť negativity) ). Číre vedomie týchto predsudkov vám môže pomôcť vyhľadať a prípadne opraviť ich.
cual es el valor neto de gladys knight
Vďaka tomu bude v nasledujúcich týždňoch veselý prehľad o novinkách? To nikto nemôže sľúbiť. Ale tým, že budete premýšľať nad svojimi mediálnymi návykmi, môžete sa minimálne uistiť, že ste v najlepšom rozpoložení, aby ste zvládli všetky ťažkosti, ktoré nám svet momentálne kladie.
