Vaše obavy môžu byť najväčšími prekážkami vášho úspechu.
Môžu vám zabrániť v tom, aby ste išli za tým, po čom skutočne túžite; môžu vás presvedčiť, že vaše šance na úspech sú také malé, že sa o to ani nepokúsite. Obavy sú zložité; sú prefíkaní, dokážu byť hlboko zakorenení a často sú v podvedomí, čo môže znamenať, že si nie vždy uvedomujete, čo vás drží.
Vo svojej vynikajúcej knihe Fight the Fear , Mandie Holgate zdôrazňuje 12 obáv, ktoré musíte prekonať, aby ste odstránili svoje negatívne myslenie a zvíťazili v živote. Pre každý strach ponúka Mandie praktické cvičenia, ktoré vám pomôžu prekonať ho, aby ste mohli pokračovať a dosiahnuť svoje ciele.
Strach 1 - Čo ak niekto zistí, kto vlastne ste?
Ľudia príliš často skrývajú, kto v skutočnosti sú, čo skutočne chcú alebo čo ich v živote skutočne baví zo strachu, že to iní ľudia neschvália. Realita je taká, že nie každý chce byť multimilionárom alebo generálnym riaditeľom veľkej spoločnosti. Niektorí ľudia sú celkom šťastní, že žijú to, čo by sa dalo považovať za nenáročný život. Ale prenasledovanie sna niekoho iného nikdy nebude viesť k vášmu šťastiu. Musíte pochopiť svoje hodnoty, byť verní sami sebe a nestarať sa o to, čo si myslia iní ľudia. Choďte za tým, čo vás teší, a pre čo vás zaujíma.
Strach 2 - Strach zo stanovovania cieľov
Ľudia, ktorí si stanovia nesprávne ciele, alebo váhajú so stanovením akýchkoľvek cieľov, budú nakoniec otáľať a vždy nedosahujú požadované výsledky. Tento strach vidím u toľkých profesionálnych ľudí ako negatívne pocity, výsledky a činy.
mary kay kleist fecha de nacimiento
A to všetko preto, lebo sa boja stanovenia cieľov.
Ak si nestanovíte ciele, potom je nemožné vytvoriť solídny akčný plán na dosiahnutie toho, čo chcete dosiahnuť. Bez plánu vkladáte svoje nádeje do šťastia a nádej, že budete mať šťastie, nie je inteligentná stratégia.
Strach 3 - Neverte, že môžete uspieť
Strach z neúspechu zastaví príliš veľa ľudí, aby sa ani len nepokúšali dosiahnuť svoje ciele. Pamätať si však môžete na pár vecí. Po prvé, veľa ciest k úspechu je posiatych chybami a neúspechmi; ide to s územím. Po druhé, čo keď zlyháte? Skutočne poznáte následky zlyhania a sú skutočne také zlé? Pre mnohých mojich koučovacích klientov, ktorí majú strach z neúspechu, by bol dopad neúspechu často zanedbateľný - možno trochu rozpaky, možná strata času a zdrojov.
Ak chcete prekonať strach z neúspechu, položte si otázku: „Takže, čo ak zlyhám?“ Čo najhoršie sa môže stať? Ak je realita „nie veľa“, čo sa často stáva u mojich koučovacích klientov, potom sa ponorte, urobte to.
Nenechajte sa brzdiť iba strachom z neúspechu.
Strach 4 - nechcem pôsobiť arogantne
Úspech nesedí každému pohodlne, vrátane mňa. Niekedy môže mať pocit, akoby sme sa dostali nad našu stanicu, že keď sa prihlásime k úspechu, hľadáme seba, aby sme sa dostali nad ostatných, čo sa dá potom považovať za aroganciu. Toto vnímanie môže často obmedziť ciele, ktoré sme si stanovili, zo strachu, že sa oddelíme od stáda. Dosiahnutie plného potenciálu nie je nič arogantné.
Nedovoľte, aby sa obmedzenia druhých stali hranicami, ktoré si sami stanovujete.
Strach 5 - nežiadam o pomoc
Existuje niekoľko dôvodov, prečo ľudia nepožiadajú o pomoc. Strach z odmietnutia; nechcú pôsobiť hlúpo; obávajú sa, že to podlomí ich úspechy; nechcú, aby ľudia vedeli, že majú problémy. Realita je taká, že len veľmi málo ľudí dosiahne veľký úspech bez podpory a pomoci druhých. Ľudia sú často ochotní pomôcť, ak ich len oslovíme a opýtame sa ich.
Požiadanie o pomoc je niečo, s čím som skutočne bojoval, hlavne kvôli strachu z odmietnutia, ale prečítal som si knihu, pozrel som sa na navrhované stratégie a rozhodol som sa to vyskúšať. Nedávno som na Facebook zverejnil jednoduchú žiadosť o pomoc s predajom a marketingom. Do 20 minút som mal štyri ponuky pomoci.
Normálne by som len bojoval ďalej a bojoval. Ale niekoľko priateľov s radosťou pomohlo a premýšľali, prečo som sa nikdy predtým nepýtal.
Pravdepodobne máte k dispozícii viac pomoci, ako viete. Musíte len natiahnuť ruku a opýtať sa.
Strach 6 - bojím sa povedať nie
Ak nechcete povedať nie iným, môžete povedať sebe nie. Musíte sa naučiť byť k sebe féroví. Ak vás žiadosť odvedie od vášho cieľa, zdvorilo povedzte nie alebo ponúknite pomoc v čase, ktorý vám najlepšie vyhovuje. Existuje veľa ľudí, ktorí vás nechajú opustiť svoje ciele, aby ste im pomohli dosiahnuť svoje.
Musíte sa tiež ubezpečiť, že máte jasno a sústredíte sa na svoje ciele, aby ste mohli povedať áno tým správnym príležitostiam, ktoré povedú k vytúženému úspechu. Vždy sa objavia nové príležitosti a vy musíte byť spokojní s odmietnutím tých, ktoré nie sú v súlade s vašimi prioritami. Môže byť ľahké sa nechať rozptýliť, najmä ak majú tieto príležitosti krátkodobé výhody.
Strach 7 - Som skamenený z verejného vystupovania
Vo väčšine zamestnaní budete niekedy musieť vystúpiť s prezentáciou, predniesť prejav alebo hovoriť so skupinou svojich zamestnancov, najmä keď začnete postupovať vyššie. Pre mnohých je reč na verejnosti jedným z ich najväčších strachov. Počul som, že ľudia hovoria, že by radšej mali koreňový kanál, ako vstať a hovoriť na verejnosti.
Je to vlastne niečo, s čím som chvíľu zápasil, aj keď som teraz medzinárodným hlavným rečníkom. Niektoré z vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste prekonali strach, sú:
- Prax. Ale nepreháňajte to, pretože chcete pôsobiť prirodzene, nie skriptovane
- Hovorte jednoducho - pokiaľ nemusíte, nepoužívajte veľa žargónu
- Buďte si istí svojím právom byť v miestnosti alebo na pódiu. Zaslúžili ste si to
- Nebojte sa, že na niečo zabudnete. Asi by si si to aj tak všimol
- Nepoužívajte poznámky, pokiaľ to naozaj nemusíte
Strach 8 - neznášam telefonovanie ľuďom
To je určite problém, ak sa zaoberáte predajom alebo rozvojom podnikania. Aj keď sa vám nemusí zdať, že by ste chceli telefonicky predať predaj, možno budete musieť zavolať klientovi, aby si dohodol návštevu alebo stretnutie, aby ste prediskutovali, ako môžete pomôcť.
Osobne neznášam telefonovanie, hlavne telefonovanie za studena. Ale po prečítaní Mandieho knihy si uvedomujem, že je to preto, že nerád vyrušujem ľudí alebo strácam ich čas.
Pomocou jednej z Mandieho techník sa teraz pred každým hovorom zameriavam na to, čo klient z hovoru získa, aký prínos pre neho bude mať. To vám vezme strach a pomôže mi to začať vzájomne prospešný rozhovor.
Strach 9 - nechcem vyzerať hlúpo
Byť úspešný môže často vyžadovať, aby sme išli proti prúdu, napádali súčasný spôsob robenia vecí a skúšali niečo iné. Ak sa to však pokazí, môže to viesť k zosmiešňovaniu ostatných.
Som dosť starý na to, aby som si pamätal, keď Dick Fosbury navždy zmenil skoky do výšky. Pamätám si, ako som sledoval, ako beží k baru a potom sa otočí a preskočí cez bar dozadu. Vyzeralo to úplne šialene a mnoho komentátorov spochybňovalo jeho bizarnú techniku.
Fosburymu bolo úplne jedno, že vyzerá hlúpo. Vytrval a naposledy sa zasmial, keď získal zlatú medailu na olympijských hrách v Mexiku v roku 1968 a dal Fosbury Flop svetu.
Na olympijských hrách v Mexiku ako jediný použil túto techniku. Odvtedy to bola prevládajúca technika na každom väčšom skoku do výšky.
Trúfajte si byť iný. Môže to viesť k úžasnému úspechu!
Strach 10 - nemôžem prestať skúmať, čo si ľudia myslia
Prijatie od ostatných je silnou túžbou mnohých ľudí a môže nás viesť k tomu, aby sme pochybovali o tom, čo robíme, tým, že sme zvedaví, čo si myslia ostatní: o nás, o našich firmách, našich plánoch a cieľoch. Viem, že to môže spôsobiť, že mnoho mojich koučovacích klientov odloží rozhodovanie alebo konanie.
Realita je taká, že väčšina ľudí je príliš zaneprázdnená staraním sa o svoje vlastné problémy, aby mohla podrobne skúmať, čo robia ostatní.
Po druhé, koho to zaujíma? Máme dosť vlastných negatívnych myšlienok, ktoré musíme zvládnuť, bez toho, aby sme do zoznamu prekážok, ktoré treba prekonať, pridali potenciálnu negativitu iných ľudí.
Stále sa sústreďte na svoj cieľ a nestarajte sa o myšlienky ostatných. Správni ľudia vás budú podporovať a tí, ktorí nie sú, by nemali byť tými, ktorým venujete pozornosť.
betty nguyen se casó con tj holmes
Strach 11 - bojím sa požiadať o to, čo chcem
Prakticky každý podnikateľ, ktorého som kedy trénoval, podhodnocoval svoje služby. Jeden klient, ktorého som mal, si účtoval za službu 225 dolárov za hodinu a chcel získať 350 dolárov za hodinu, ale nemyslel si, že by to jeho klienti zaplatili. Bolo úžasné, keď ste sa pozreli na hodnotu, ktorú poskytol; optimalizoval náborový proces spoločnosti, znížil náklady o 33 percent a zároveň zvýšil produktivitu o 75 percent. To spoločnosti ušetrilo zhruba 300 000 dolárov ročne a takmer zdvojnásobilo jej výsledky. Z hodnotového hľadiska mohol môj klient účtovať 1 000 dolárov za hodinu a stále by to bola výhodná cena.
Príliš veľa ľudí premýšľa o svojich nákladoch a svojej hodinovej sadzbe a bráni im v tom, aby sa nielen pýtali na to, čo chcú, ale aj na to, čo im stojí.
Zamyslite sa nad hodnotou, ktorú prinesiete, výsledkami, ktoré pre svojho klienta vygenerujete, a podľa toho si stanovte cenu.
Strach 12 - nemôžem si vziať čas
Podnikanie môže byť veľmi náročné, najmä pokiaľ ide o množstvo nášho osobného času, ktoré môže stráviť. Pamätám si dni, keď byť workoholikom znamenalo, že ste zostali v kancelárii do 19. alebo 20. hodiny alebo ste si cez víkend priniesli prácu domov. Ale teraz, odkedy vzrastá počet notebookov, internetu a mobilných telefónov a svet sa stáva globálnejším, cítime sa byť dostupní na telefóne alebo online 24 hodín 7 dní skôr ako norma. Aké príležitosti nám budú chýbať, ak si vezmeme čas? Ako budú fungovať naše podniky, ak nebudeme k dispozícii pre každú krízu?
Aby sme mohli žiť zdravý a šťastný život, musíme mať skvelú rovnováhu medzi pracovným a súkromným životom.
Je prirodzené si myslieť, že sme nepostrádateľní, ale realita je taká, že nie sme. Ľudia si vždy nájdu spôsob, ako sa vyrovnať, a príležitostí bude vždy viac.
Pracoval som pre jednu z najväčších spoločností na svete, ktorej podnikanie bolo závislé od informačných technológií, a náš CIO mu každý večer vypínal telefón o siedmej. Povedal, že má úplnú dôveru v svoj personál, vedeli oveľa viac ako on, a ak išlo o skutočne mimoriadnu udalosť, vedeli, kde býva.
Robíme sa nepostrádateľnými, ale môžeme nájsť spôsob, ako ustúpiť a vziať si čas, ak naozaj chceme.
Čím viac týchto obáv môžete prekonať, tým viac obchodných a osobných úspechov môžete dosiahnuť. Nie je to ľahké. Mnoho obáv je hlboko zakorenených. Ale ak na nich budeme vedome pracovať, môžeme urobiť vylepšenia.
Ktoré obavy ovplyvňujú najviac vás a vaše podnikanie?
