Niekde v rade sa v drvivej väčšine práce stala nová čierna, ktorá je v trende a chvályhodná. Byť zaplavený a vyčerpaný sa stal ako odznak cti v práci, spôsob porovnania s ostatnými, aby sme sa presvedčili, že robíme všetko, čo je v našich silách, s časom, ktorý máme.
patrimonio neto de lori beth denberg
Až príliš často vidíme tento stav ako niečo, čo sa nám deje. Viac priorít v práci, viac s menej, musia držať krok s našimi spolupracovníkmi a držať krok doma i v komunite. Čím viac však prijmeme, tým menej dosiahneme v práci (aj v živote).
Je to voľba. Najčastejšie vaša voľba.
Najjednoduchšie je urobiť všetko. Nikto nemá rád povedať „nie“. Ale rozlišovať je the zručnosť rozvíjať, ak dúfate, že budete mať vo svojom živote zmysel pre rovnováhu. Tým, že som v priebehu rokov trénoval stovky a stovky ľudí na dosahovanie úspechu, špičkových výkonov a áno, šťastia, môžem ponúknuť pomoc.
Pracovať tvrdo na svojej práci je tvrdá práca, ale je tu päť účinných otázok, ktoré je potrebné pozastaviť a položiť si otázku, skôr ako sa zaviažete, že vám bude predstavená nová príležitosť / zodpovednosť / úloha / časovo náročné vysávanie. Takže predtým, ako sa zaregistrujete, požiadajte o vlastnú otázku.
1. „Čo to tu skutočne znamená?“
Docela často sa budeme baviť o skutočnom rozsahu niečoho, s čím súhlasíme. „Hm, nebude to také zlé,“ uvažujeme. Ale potom je to horšie. Je nevyhnutné objasniť si skutočný rozsah toho, čo sa chystáte prijať. Koľko práce to naozaj bude trvať? Koľko času to naozaj bude trvať? A majte na pamäti Hofstadterov zákon ktorý hovorí, že veci vždy trvajú dlhšie, ako čakáte.
Som tu občas vinný. Presviedčam sám seba, že táto jedna ďalšia vec neublíži a sama o sebe to nerobí. Je to nahromadenie „jednej ďalšej veci“, ktoré sa sčítava a potichu sa stáva zdrvujúcou. Potom ste v pasci. Nespúšťajte túto pascu, spustite pravdu o tom, o čo ide, skôr ako sa jej chopíte.
2. „Aké sú náklady na vyjadrenie„ áno “?“
Za všetko, čo poviete „áno“, bude stáť všetko. Môže to byť bezvýznamné alebo nie. Stačí byť informovaný. Čo musí dať, aby ste povedali „áno“ novej veci? Aké nové zručnosti, zdroje alebo pomoc budete musieť získať? Koľko pozornosti a energie sa odvádza od niečoho iného, a je to ešte niečo dôležitejšie?
Keď si položíte túto otázku, odpoveďou môže byť, že cena je príliš vysoká. Ak je to tak, potom vaša odpoveď je „nie“, nie „žiadny problém“.
cuanto vale charlie daniels
3. „Bude to slúžiť na moju misiu?“
Akú prácu vyššieho rádu robíte? Aký je váš účel a poslanie? Aj keď do vašej misie nemusí plynúť všetko, čo na seba vezmete, drvivá väčšina vášho pracovného portfólia by mala všetko dopĺňať alebo podporovať túto príčinu.
Považujem to za užitočný filter na hodnotenie tých otravných vecí, ktoré sú urgentné, ale nie dôležité. Je ľahké povedať „áno“ naliehavému problému, pretože zmysel práce sa stratí vo vôli robiť prácu. Ale otázka „Aký to má zmysel?“ vás vráti k tomu, čo slúži dokončenie tejto práce. Ak na tom nezáleží dosť alebo vôbec, viete, čo máte robiť.
4. „Je to na mojom zozname, čo odmietnuť?“
Ešte horšie, ako keď sa pustíte do práce, ktorá nemusí zodpovedať vášmu celkovému poslaniu, je práca, v ktorej ste si jasne povedali, že sa do vás nenasaje, ale ocitnete sa v nej. Nie vždy sa chopíme takejto práce duchaplne, môžeme zabudnúť na nával a súhlasiť s tým, pričom zabudneme, aká nepríjemná je tá úloha.
Uvedomte si, ktorá práca jednoducho nesmie skončiť na vašom tanieri a prečo. Pamätajte si, prečo je tu kľúč - pripomeňte si emócie, bolesť a cenu spojenú s prijatím toho, čo ste povedali, že nebudete.
5. „Môžem dať iné„ áno “?“
Často hovoríme „áno“ len preto, že je to oveľa jednoduchšie ako povedať „nie“. Je to ľudská povaha. Využite teda túto tendenciu a položte si otázku, či existuje iné „áno“, ktoré môžete dať, aby ste si mohli zachovať ducha kladnosti.
Napríklad, mať empatiu k žiadosti a predložiť alternatívne riešenie alebo alternatívneho činiteľa (a prečo by to mala byť práve táto osoba, aby to nevyzeralo, že sa len chystáte z práce). Ide o to, ukázať podporu iným spôsobom, ktorý nevyžaduje, aby ste skutočne podstúpili podstatne viac práce.
Keď vás nabudúce niekto požiada o viac, požiadajte o seba viac.
