Hudba nie je len príjemným spôsobom, ako prehlušiť svojich príliš rozladených kolegov alebo načerpať energiu, keď o 15:00 sotva vstanete. Hudba môže mať podľa vedy výrazné účinky na vaše zdravie, náladu a interakciu s ostatnými.
Nielen správne ladenie prispôsobené úlohe, ktorú sa snažíte dosiahnuť, zvýšiť produktivitu , spoločné počúvanie hudby ako tímu môže tiež podporiť spoluprácu, ukazujú štúdie. Prehrávanie hudby doma dokonca pomáha rodinám viac hovoriť a cítiť sa bližšie.
de donde es brandi love
Vďaka hudbe, ktorá má takúto silu, nie je žiadnym prekvapením, že vás perfektný ranný zoznam skladieb môže pripraviť na úspech po celý deň. Tvrdí to David Greenberg, kandidát na PhD na univerzite v Cambridge, ktorý študuje, ako sa prelínajú hudobné preferencie a psychológia. Spolupracoval s hudobnou platformou Spotify, aby vytvoril perfektný zoznam skladieb, ktoré si môžete vychutnať, Čas správy .
Greenberg hovorí, že pieseň potrebuje tri kľúčové charakteristiky aby bol strih perfektnou melódiou na prebudenie: Musí stavať od jemného po načerpanie, aby vám pomohol postupne sa prebudiť; malo by byť pozitívne nastaviť tón dňa; a musí mať rytmus jazdy, aby sa zvýšila vaša energetická úroveň. Jedná sa o 20 melódií, ktoré urobili rez:
- Coldplay - Ži život '
- Svätá Lucia - „Povýšiť“
- Macklemore a Ryan Lewis - „Downtown“
- Bill Withers - „Lovely Day“
- Avicii - „Wake Me Up“
- Pentatonix - „Can't Sleep Love“
- Demi Lovato - „sebavedomá“
- Arcade Fire - 'Wake Up'
- Hailee Steinfeld - Love Loveelf
- Sam Smith - „Peniaze na moju myseľ“
- Esperanza Spalding - „Nemôžem si pomôcť“
- John Newman - „Poďte a získajte“
- Felix Jaehn - Ain't Nobody (Loves Me Better)
- Mark Ronson - „Feel Right“
- Clean Bandit - „Rather Be“
- Katrina a vlny - „Chôdza po slnku“
- Imagine Dragons - 'On Top of the World'
- MisterWives - „Úvahy“
- Carly Rae Jepsen - Teplá krv
- iLoveMemphis - „Hit Quan“
Možno je čas nastaviť si ako budík novú skladbu.
cuanto mide jose fernandez
Aká je tvoja najobľúbenejšia hudba pri prebudení?
