Čo je EQ?
EQ sa často používa ako skratka pre emočnú inteligenciu alebo emocionálny kvocient. Emocionálna inteligencia (tiež známa ako EI) popisuje schopnosť človeka rozoznávať emócie, porozumieť ich silnému účinku a tieto informácie použiť na usmernenie myslenia a správania. Pretože EI vám pomáha lepšie pochopiť seba - a ostatných - vysoké EQ zvyšuje vaše šance na úspešné dosiahnutie cieľov.
Píšem veľa o tom, ako zvýšiť svoje EQ, vrátane učenia sa byť proaktívny namiesto reaktívneho a ako používať emócie na prácu pre vás, namiesto proti vám. (Je to tiež téma mojej pripravovanej knihy .)
Nedávno som narazil na radu od môjho kolegu a chcel som sa o ňu podeliť so svojím publikom.
Victor cheng je konzultant pre stratégiu, ktorý svoju kariéru zahájil v spoločnosti McKinsey & Company Pred mnohými rokmi. Odvtedy je autorom niekoľko obchodných kníh, uskutočnil množstvo televíznych vystúpení a teraz pracuje ako nezávislý poradca pre malé podniky a spoločnosti kalibru 500.
Jedným z dôvodov úspechu Victora je jeho pevné uchopenie emočnej inteligencie a jej výhod.
Tu je Victor:
Profesionáli číslo 1 s vysokým IQ ničia svoju kariéru tým, že majú nízku emočnú inteligenciu (alebo skrátene „EQ“).
Pracovisko je miesto, kde dochádza k logickým aj emocionálnym interakciám medzi vami a ostatnými. Ľudia s vysokým IQ majú tendenciu nadhodnocovať dôležitosť IQ a podhodnocovať EQ.
Ak ste sa niekedy pýtali, prečo ste múdrejší ako váš šéf, napriek tomu pre neho pracujete - možno pochopíte môj názor. Inak povedané, veľa spoločností (vrátane McKinsey) si najíma vstupné pozície na základe IQ, potom propaguje ľudí na základe EQ. Potrebujete mať brilantné IQ, aby ste boli dobrým inžinierom, ale aby ste boli lídrom v oblasti inžinierov, na vašom EQ záleží viac ako na IQ.
IQ je intelektuálna schopnosť riadiť nápady, vedomosti a myšlienky.
cuanto mide susan blakely
EQ je schopnosť riadiť vzťahy s ostatnými ľuďmi.
O McKinsey , hlavným dôvodom prepustenia nového konzultanta boli zvyčajne dôvody nízkeho EQ. K tomu by došlo, keď nový konzultant úplne nesprávne prečítal medziľudskú dynamiku s klientom alebo partnerom - a urazil ich.
Už som spomínal, že konzultácie (ako to platí pre väčšinu života) sú vzťahy.
Ak máte vzor nafukovania vzťahov, je ťažké uspieť.
Ak nie ste schopní udržiavať vzťahy s ostatnými, ostatným veľmi sťažujete propagáciu.
Keď máte IQ na to, aby ste robili dobré intelektuálne rozhodnutia, a EQ na budovanie vzťahov s ľuďmi okolo vás, obloha je limitom.
Zostrite svoju emočnú inteligenciu
Aký je teda prvý krok k vývoju vášho EQ?
Odpoveď:
adam kinzinger esposa riki meyers
Povedomie.
V každej konverzácii, stretnutí alebo e-maile 1: 1 prebieha komunikácia na dvoch úrovniach. Prvá úroveň je logická. Druhá úroveň je emocionálna alebo vzťahová.
Ak ste si niekedy všimli iba logické časti stretnutia, uvedomte si, že existuje značná časť toho, čo sa na stretnutí stalo, o čom vôbec neviete. Uvedomte si, že veľa z toho, čo sa na vašom pracovisku deje, a ktoré vám nedáva logický zmysel, sa deje kvôli tomuto sekundárnemu komunikačnému kanálu, na ktorý si možno nie ste zvyknutí.
Keď sledujete dobrý film, to, čo vidíte a prežívate na obrazovke, sa výrazne líši od toho, čo je napísané v scenári. Scenár je doslovným prepisom slov, ktoré hovoria herci. Výkon, ktorý vidíte na obrazovke, vyjadruje to, čo herci znamenajú , ktoré sa často líšia od doslovných slov, ktoré hovoria.
V Hollywoode majú výrazy, ktoré tento rozdiel popisujú.
Slová v skripte sú známe ako „text“.
Čo vlastne herci emocionálne znamenajú, bez ohľadu na to, čo v skutočnosti hovoria, sa nazýva „podtext“.
Niekto s vysokým IQ a vysokým EQ je si vedomý oboch textov a podtext, ktorý prenáša na ostatných. Je si tiež vedomá toho, aký text a podtext prenášajú ostatní. Ona vidí kompletný obraz toho, čo sa deje medzi ľuďmi na schôdzke alebo v organizácii.
Chytrí ľudia sa dostanú do problémov, keď si neuvedomia správu, ktorú nechtiac posielajú prostredníctvom podtextu. Nechajú sa zmiasť, pretože text, ktorý odovzdajú, je logicky správny. („Prečo na mňa iní majú takúto negatívnu reakciu? Prečo ma ľudia nemajú radi? Prečo sa ľudia vyhýbajú pokusom o spoluprácu so mnou? Prečo sa namiesto mňa dostávajú do popredia ľudia, ktorí nie sú takí inteligentní ako ja?“ )
Odpoveď je jednoduchá:
EQ.
