Pomysli na svoje najlepšie dni. Buď ste na dovolenke a nič nerobíte, alebo ste v práci a odbíjate si kopu práce a máte dobrý pocit zo svojej úrovne produktivity. Ak nebudeme mať dovolenky, od stoviek úspešných vedúcich pracovníkov som počul o postupoch, ktoré im pomáhajú dosiahnuť viac, a vždy sa objaví niekoľko tém. Tu je niekoľko vecí, ktoré by ste mali robiť ak sa chcete dostať dopredu v podnikaní a živote.
1. Každý deň používajte zoznam úloh.
Je to každodenný zvyk, ktorý široko praktizujú vysoko úspešní jednotlivci. Každý večer pred spaním alebo najskôr ráno napíšte svoj zoznam na papier a majte ho viditeľný vo svojej pracovnej oblasti. Teraz si dajte termín na kríženie položiek a uistite sa, že sa to stane. Delegujte, prenajímajte alebo sa vzdajte úloh, ktoré zo zoznamu nevypadnú na niekoľko týždňov - sú iba rozptýlením.
2. Udržujte poriadok v domácnosti.
Posteľ si urobte ráno ako prvú vec. Odráža to organizáciu a disciplínu, dva faktory, ktoré vysoko korelujú s úspechom. A ak čistenie WC, sprchy a podlahy nie je nič, čo by ste radi robili, prenajmite si upratovačku. Usporiadané, čisté a pekne voňajúce domáce prostredie vytvára kognitívny priestor, ktorý vám umožní jasne premýšľať, byť kreatívnejší a robiť viac.
3. Vypnite upozornenia.
Zvonenie na vašom počítači alebo ping na telefóne je iba pokušením na vyrušenie. Vysoko úspešní ľudia chápu, že multitasking nefunguje, ak chcete byť skutočne produktívni. Zostaňte sústredení na prácu, ktorú robíte, a zabudnite na kontrolu e-mailov, správ alebo akejkoľvek aplikácie, ktorá si vyžaduje vašu pozornosť.
4. Držte sa svojho e-mailu.
Rovnakým spôsobom si každý deň vyhraďte na prácu s e-mailom iba určitý čas, napríklad raz ráno a poobede. Je to králičia nora, ktorá vás udrží v režime odozvy, čo je zóna, ktorá vám bráni v kontrole vecí mimo vášho zoznamu úloh.
5. Udržujte svoje vzťahy, aj keď sa mení vaša adresa alebo zamestnanie.
Vytváranie priateľstiev, partnerstiev a vzťahov s klientmi trvá nespočetné množstvo hodín. Presťahovanie do iného mesta alebo zmena kariéry neznamená, že musíte opustiť investície, ktoré ste investovali do svojho sociálneho kapitálu. Nikdy neviete, kedy budete potrebovať starého priateľa, bývalého spolupracovníka alebo predchádzajúceho klienta, aby vám otvoril dvere.
6. Vyčistite si veci.
Neporiadok, ktorý je výsledkom toho, že máte príliš veľa vecí, vám upchá schopnosť byť produktívny. Vedci našli viac položiek vo vašom zornom poli, tým viac budete roztržitý . Ak ste položku nepoužívali alebo sa na ňu nepozerali jeden rok, nepotrebujete ju.
esta kate mckinnon en una relacion
7. Prestaňte pozerať televíziu, piť alkohol a fajčiť (čokoľvek).
Tieto zlozvyky sú obrovské sania. Ako by sa zmenil váš život, keby ste namiesto toho investovali svoj čas učeniu sa nových vecí? Predstavte si, akých zaujímavých ľudí by ste mohli stretnúť, keby ste sa venovali lukostreľbe. Alebo aké sociálne skúsenosti by ste mohli mať, keby ste sa naučili hrať na gitare? Ako by ste mohli zmeniť svoju kariérnu dráhu, ak by ste chodili na nočné kurzy, aby ste zvládli náročný predmet?
8. Pred začiatkom práce cvičte aspoň 20 minút.
Je to ďalší každodenný zvyk, ktorý praktizujú takmer všetci veľmi úspešní ľudia. Úmyselné rýchle pumpovanie krvi cez vaše svaly, orgány a telesné tkanivá je terapeutické na toľkých úrovniach. Nielen, že je cvičenie dobré pre váš emocionálny stav vďaka hormónom, ktoré produkuje, cítiť sa dobre. Vedci zistili, že aeróbna aktivita znižuje hladinu únavy a pomáha ľuďom cítiť sa viac nabití energiou . A uprednostnenie cvičenia pred začiatkom dňa znamená, že sa nebude tlačiť na vedľajšiu koľaj.
