S vyššou mierou zaočkovanosti šéfovia a pracovníci v celej krajine zápasia s čím postpandemický pracovný týždeň by malo vyzerať. Švédi majú návrh na trochu rituálu, ktorý doplní váš rozvrh, aby bol váš nový normál trochu radostnejší, nech už to vyzerá tak, ako to nakoniec vyzerá.
Prečo je práve streda najlepším dňom na prestávku.
Aj keď neexistuje jednotný názor na to, ako by mali vyzerať naše pracovné týždne po Covide, prieskumy ukazujú, že sa začínajú objavovať trendy. Zamestnanci sa chcú držať niektorých, ale nie všetkých, svojich vzdialených dní - napríklad, a veľké množstvo respondentov hovorí, že chcú pokračovať v práci z domu buď v pondelok alebo v stredu.
Nie je ťažké prísť na to, prečo sú pondelky populárne. Využiť deň z domu na obe strany víkendu nie je to isté ako trojdňová pauza, ale intuitívne sa vám zdá, že dlhší pobyt mimo kancelárie bude viac osviežujúci. A ak budeme sviežejší, budeme mať šťastnejšie a produktívnejšie pracovné týždne.
cuantos años tiene larry caputo
Odborníci na využitie času však trvajú na tom, že intuícia je nesprávna. Viacerí tvrdia, že ak sa chystáte rozložiť prácu v kancelárii, je najlepším riešením prestávka v strede týždňa. Zmena tempa v stredu pôsobí ako čistič podnebia, vďaka čomu sa dva dni na oboch stranách cítia ako ľahší výťah. To znamená, že pri zásahu v strede týždňa získate za svoj dolár viac občerstvenia ako pri víkende.
Čo by mohlo slúžiť ako argument, ktorý by ste mohli vziať svojmu šéfovi na štvordňový pracovný týždeň (aspoň jedna spoločnosť, ktorá sa v stredu pokúsila zavrieť, videla zisky trojnásobne). Ale ak je prerušenie celého dňa mimo váš rozvrh príliš náročné na predaj alebo inak nerealizovateľné vo vašej spoločnosti, neznamená to, že nemôžete využiť princíp osviežovača v strede týždňa. Švédi majú jednoduchý, ale silný rituál založený na tomto princípe, ktorý si môže osvojiť ktokoľvek, bez ohľadu na to, či sa to v kancelárii očakáva v stredu alebo nie.
Zlepšite svoj týždeň pridaním „Malej soboty“
Ako Lauren Allain vysvetľuje na Forge , volá sa „malá sobota , “čo v preklade znamená„ malá sobota “. Ako už názov napovedá, základnou myšlienkou je naplánovať si v stredu večer malú sobotnú prestávku. To nemusí byť veľký výbuch. Mala by to byť rýchla šťastná hodina s priateľom, trochu pôžitku doma alebo dokonca chytenie filmu za týždeň.
cuantos años tiene hayley williams
„Stredná malá oslava, na ktorú sa môžeme tešiť, pomáha prelomiť jednotvárnosť a pomáha posilniť myšlienku, že by sme mali ostro rozlišovať medzi pracovnou dobou a ostatnými hodinami dňa,“ píše. „Oslavujeme malá sobota neprichádza so žiadnymi prednastavenými pravidlami. Pokiaľ ste sa odpojili od práce a vyhradili ste si čas na zábavu a na uvoľnenie stresu z predchádzajúcich troch dní práce, robis to spravne . “
Psychológia naznačuje, že zámerné rozdelenie týždňa bude mať na vašu náladu silné účinky, kedykoľvek to skúsite. Ale ako zdôrazňuje Allain, všetci zvlášť potrebujeme záchvat radosti, keď vyliezame z tohto pandemického roku. A hoci posledných dvanásť mesiacov bolo strašných, zobrali tiež kladivom staré rutiny - ponúkali nám dokonalú príležitosť zamyslieť sa nad našimi rozvrhmi a zámerne lepšie stavať späť.
Zaviazanie sa k „malej sobote“ každý týždeň je jeden neuveriteľne ľahký spôsob, ako pripraviť veselší postpandemický pracovný týždeň.
